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指甲上没月牙代表什么
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江苏读者李先生问：我的手指甲上没有小月牙，我听说这样不健康，请问是这样的吗？
指甲上没有月牙代表什么 南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师徐大成答：这位读者所说的小月牙医学上称之为&
江苏读者李先生问：我的手指甲上没有小月牙，我听说这样不健康，请问是这样的吗？
指甲上没有月牙代表什么 市中西医结合医院治未病科副主任中医师徐大成答：这位读者所说的小月牙医学上称之为&半月板&，它是指甲甲床的一部分。临床也会遇到一些患者咨询这样的问题，其实从医学角度来说，目前还没有证据表明月牙与健康的关系，临床上也没有相关统计数据。所以，读者不必担心指甲没有月牙就不健康。 但是，据我观察，没有月牙的人，指甲往往红润、平滑而有光泽，这部分人一般精力充沛；而有月牙的人当中，有50%~60%伴有气血不足，这类人常感觉疲乏无力、胃口差，或月经少、睡眠不好。此外，45岁以上的人手指上一般月牙会多一些。这可能跟人过中年，身体开始走下坡路等原因有关。如果身体各方面功能正常，即便有小月牙也不必在意。
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[责任编辑：孙铭蔚]
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48小时点击排行月牙消失了该怎么办
　　月牙就是我们手指甲上白色的弧度，月牙可以看出一个人的身体的健康状况，下面就一起来看看月牙消失的该怎么办好。
月牙消失了该怎么办
　　手上的月牙没了指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
意见建议：要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼 类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。正常的半月痕；双手8-10个（越少精力越差，体质越寒） 指甲1/5 。奶白，越白越好。少是气血亏虚的表现。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
中医学说：&精不足补之以味。&
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼
类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　手指甲上没有月牙警惕气血虚月牙痕少，要怎么调理
　　总的一句话，让气血更加旺盛，增强体质是关键。
　　可以通过吃一些黑色食物来黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的&黑五类&，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。
　　有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。
　　具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。
　　黑荞麦
　　可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜人、代谢综合征病人食用。
　　含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。
　　黑木耳
　　中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。
　　此外，还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。
　　其实，如果没有半月痕，大家也不要过于恐慌，毕竟每个人体质也有所不同。只要积极关注自己身体的健康状况，保持好的心情和状态就足够了。
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月牙又叫半月痕、甲半月，是指甲生长的基地，指甲在这个部位逐渐老化，颜色变深，演绎着新陈代谢，很多人于是将它作为健康状态的晴雨表，那么手指甲上没有月牙又代表什么呢？
精力耗损过重
指甲上有月牙，说明人的精力较为旺盛，身体状况较好，而没有月牙则恰恰相反，说明精力不济。这和工作压力、不良情绪或是身体肠道的消化功能等有一定关系，一般人的指甲月牙面积达到指甲的五分之一。
身体状况良好的人，指甲上的月牙白润清晰，如果没有月牙或是较为模糊，说明营养状况不好，中医则认为是人体气血不足，气血充足的人，指甲红润含蓄且有光泽，缺少月白就是气血虚的体现。
与遗传相关
也有人认为月牙不足以代表人体的健康程度，而是遗传因素，就像有的人头发粗些，有的人头发纤细一些，月牙不过是基因遗传的体现，但这种说法没什么依据，指甲上的月牙其实是指甲生长的“床”，月牙大说明指甲生长快，人体代谢好，所以把它当做身体健康的晴雨表是站得住脚的。
指甲上没有月牙如何调理
1、工作需要适度，切不可经常熬夜，注重劳逸结合，养成良好的生活起居习惯。
2、可以适当吃一些补气血的膳食，比如红枣、桂圆、黑木耳、枸杞、当归、猪肝等。
3、注意饮食，保证营养均衡，富含蛋白质、维生素、人体所需矿物质元素等的食物都可。
4、加强锻炼，调整心态。
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指甲上的月牙代表什么？中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。指甲没有月牙怎么办？健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。
　　守住月牙，守住健康
　　月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。另外，女性工作生活压力大，长期熬夜或者性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议规律生活，不要长期熬夜。
　　“丢失”的月牙能长回来
　　根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。而大拇指必须有月牙的。
　　希望大家看了上面的文章，能够知晓，月牙是人体健康“晴雨表”，对你以后的生活会带来帮助。欲想了解更多从指甲看健康内容，请登录，就目前试用营销在人们心目中也有一定的地位，多是女白领与大学生聚集的网购人群也会选择参与到试客联盟这样的试用平台上做试客，申请获得免费试用产品，用自己的分享成功为自己赢得更多的试用品，同样也是备受关注的省钱妙招。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。1.现在你的指甲上有几个小月牙？
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2.你的小月牙有啥变化吗？
&不固定变化中
&好像没啥变化
月牙跟体质 有半毛钱关系吗
健康的指甲应该是半透明、有光泽、坚韧而不易折断的，能透出指甲下面甲床的淡粉色。
有的童鞋很着急：月牙！月牙！你忘了说每只手都要有4个月牙！哦，我是故意不说月牙的。事实上，月牙并没有大家想的那么神秘，月牙表明体质的说法实在有点坑爹。
月牙人人有 但分内和外
月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中的自然现象。下面图中标出的甲基是一个角蛋白细胞的制造基地，不停地制造新的角蛋白细胞，保持指甲不停地生长。
刚产生的角蛋白细胞还是鲜活的，又圆又白。这些新生的细胞会推着上一代的细胞向外走。在推挤着走上甲根这段路程时，上一代的细胞们被越挤越扁，并渐渐死去，开始变硬。
当指甲被挤出肉肉的保护，长到能被你看见的时候，大部分已经被“挤得”褪去白色变得半透明，并且硬如小盾牌，承担起了保护甲床的重任。
甲基的生长速度是中间长得快，两边长得慢，但是这些细胞变成半透明所需的时间是一样的，所以，中间那些长得快、又没来得及变透明的细胞们，就形成了甲半月。看吧，月牙不过是没有完全角质化的指甲。
有些人可能甲基天生长得比较靠后，或者是指甲的生长速度天生就比较慢，使得甲半月羞涩地躲在指甲肉里不肯露面。所以说，只有看不见的月牙，没有不存在的月牙。那些天生没有月牙或月牙数不到8个的人，放心吧，你们一样能活得非常健康。
不仅如此，月牙看不出来还有个好处，这表明你所有露出的指甲都十分坚硬，能保护你的甲床。不信你用指尖按一按小月牙的位置，一定比按别的位置痛。
大拇指常有 而小指不常有
爱劳动的指甲长得快。大拇指堪称五指的劳模，指甲磨损得快，自然长得快，月牙也就容易被推出来。这就解释了为什么多数人大拇指都有月牙，因为大拇指的使用频率实在很高。
而小指相对其他四指就比较不爱劳动，所以小指指甲的生长速度最慢，月牙也就比较少见。这大概就是俗话“8个月牙正好，10个月牙反伤身”的来历吧。
但其实这话是没有科学根据的，因为那些常常弹钢琴、拉小提琴的人，因为使用小指的频率超出常人，小指指甲生长速度加快，所以月牙也会冒头。还有些人的指甲天生就长得快，因此小指也会有月牙。
突然消失或突然出现 有问题！
虽然五指的指甲生长速度有差异，但左右手的指甲生长速度是大体一致的，并不会因为左撇子或右撇子而明显不同。因此，两只手上的月牙基本是对称的。
虽然五指的指甲生长速度有差异，但左右手的指甲生长速度是大体一致的，并不会因为左撇子或右撇子而明显不同。因此，两只手上的月牙基本是对称的。
如果短时间内，你从没有月牙突然变得坐拥很多饱满月牙，或者你本来饱满的月牙们突然全部隐身，那就要小心是不是你的甲状腺出了问题。
甲状腺机能亢进，会让整个身体的新陈代谢变得飞快，指甲的生长也不例外。这时候，已经有点硬但还没变成半透明的角蛋白会非常多，让原本没有月牙的人，突然拥有很多饱满的月牙，而有月牙的人，月牙会变得越来越大。
如果是甲状腺机能减低，就刚好相反，整个身体的新陈代谢变得很缓慢，指甲的生长也慢下来甚至趋于停止。角蛋白都已经成熟，又没有新的来补充，月牙自然越来越小直到消失。
身患重病或是营养不良时，甲基得不到充足的营养来制造角蛋白细胞，也可能让月牙消失。另外，随着年纪增长，身体的新陈代谢是越来越慢的，跟年轻时相比月牙也会小那么一点点。
一个都木有，谁来抚慰我受伤的心灵，这个不是英年早逝的征兆吧，还没娶媳妇呢！
这个不是俗称小太阳吗？我只有两个，是有多不健康啊，快给我解答一下~
我只有一个指甲没有，这是要多健康啊~
有看到加班很多的人说“月牙”又不见了~
我双手都一直是10个……不好？
一个都没有！！！
1个都没有？？？？ 您涂着指甲油看不见吧。
最不靠谱的说法了，我的一个同事今年53岁，从小身体不好一身的病，居然8个月牙，前两天还和我聊起这事呢！
我有6个半。
两个大拇指最大，其余一般。不知是祸，还是福？？
由于看了王兴国老师和顾一中的微博，知道拿这月牙说事并不科学，但月牙突然消失应该与身体健康有一定的关系。
我听说小月牙预示身体健康，7至9个月牙的人身体最好、小月牙是指甲的四分之一或五分之一，太大或太小都不好。
夜里正睡得香，突然小腿一阵剧痛，抽筋抽醒了；游泳正游得嗨，突然脚底一阵剧痛，抽筋抽沉了……想知道你为什么会抽吗？想知道抽筋说明什么问题吗？敬请期待下一期《人体实验室》
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你的指甲上有几个小月牙呢？你们是否也把月牙儿的多少当作是否健康的谈资呢？……
搜狐健康出品　科普文章转自果壳网
出品：搜狐健康　　编辑：　　漫画绘制：笑脸兔漫画工作室
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