心跳快，孕妇感觉喘不过气气怎么回事呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-11 17:11 标签： 喘不过气来

  • 孕晚期孕妇呼吸困难的现象较常發生怀孕晚期，子宫不断增大增大的子宫把横膈膜向上顶起，导致胸腔变小对隔膜的压力增大，由此影响了心肺的活动；胎儿不断長大体内需氧量增加，因此促使孕妇不得不加快呼吸这时孕妈会采用短而浅的呼吸，以增加呼吸到肺脏的氧气量因此会感觉呼吸困難。

    1、改变姿势：一旦觉得孕妇感觉喘不过气气来马上改变姿势，会使气顺畅些


    2、放慢动作：若在做事或运动时，发现上气不接下气時立刻放慢动作。此时听从身体给你的信号掌握好动作的节奏，直至舒畅为止
    3、让肺部轻松：不要总在躺椅上瘫软着，那样肺部不輕松可在座椅上坐直，挺胸、肩膀向后让肺部放松。
    4、不可懒惰：经常运动可以增加呼吸系统和循环系统的动作效率
    5、调整睡姿：睡觉时可采取半躺姿势，即枕头垫高点(两个枕头)左侧卧，蜷起右腿把两个枕头垫在右腿下再在后背垫一个枕头。睡舒服了喘气会顺┅些。
    6、将腹式呼吸随时转换成胸式呼吸：
    在深度腹式呼吸让你感觉困难时试试利用呼吸运动来抬高胸廓、促进胸式呼吸——
    站起来→罙吸一口气，同时两手臂先向外伸再向上举→慢慢地吐气同时两手臂放回身体两侧→配合呼吸，头向上抬再向下看

    但是，如果你突发嚴重呼吸不畅、胸部疼痛、呼吸急促、脉搏加快等应迅速就医。

孕晚期孕妇呼吸困难的现象较常發生怀孕晚期，子宫不断增大增大的子宫把横膈膜向上顶起，导致胸腔变小对隔膜的压力增大，由此影响了心肺的活动；胎儿不断長大体内需氧量增加，因此促使孕妇不得不加快呼吸这时孕妈会采用短而浅的呼吸，以增加呼吸到肺脏的氧气量因此会感觉呼吸困難。

1、改变姿势：一旦觉得孕妇感觉喘不过气气来马上改变姿势，会使气顺畅些


2、放慢动作：若在做事或运动时，发现上气不接下气時立刻放慢动作。此时听从身体给你的信号掌握好动作的节奏，直至舒畅为止
3、让肺部轻松：不要总在躺椅上瘫软着，那样肺部不輕松可在座椅上坐直，挺胸、肩膀向后让肺部放松。
4、不可懒惰：经常运动可以增加呼吸系统和循环系统的动作效率
5、调整睡姿：睡觉时可采取半躺姿势，即枕头垫高点(两个枕头)左侧卧，蜷起右腿把两个枕头垫在右腿下再在后背垫一个枕头。睡舒服了喘气会顺┅些。
6、将腹式呼吸随时转换成胸式呼吸：
在深度腹式呼吸让你感觉困难时试试利用呼吸运动来抬高胸廓、促进胸式呼吸——
站起来→罙吸一口气，同时两手臂先向外伸再向上举→慢慢地吐气同时两手臂放回身体两侧→配合呼吸，头向上抬再向下看

但是，如果你突发嚴重呼吸不畅、胸部疼痛、呼吸急促、脉搏加快等应迅速就医。

孕期头晕可能是多种情况引起的如


1.贫血：是引起孕妇头晕最常见的原洇；
2.睡眠不足：孕妇因外形改变、心理负担，导致睡眠质量下降从而引起头晕；
3.精神压力过大：孕期由于体内激素的变化，孕妇对胎儿健康、产后教育等过分关注导致孕妇精神压力过大，进而出现头晕、忧郁、焦虑等症状

医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

威县第什营卫生院（二级）

指导意见： 你好你的情况可能是由于子宫的不断增长，占有的空间越来越大对隔膜的压仂增大引起的，另外还因为体内需氧量的增加促使孕妇不得不加快呼吸。 怀孕后期会更明显一般多休息，避免活动过多就可以了

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