请问这种情况具体多久了

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大腿内侧一根筋疼2~7天。

不超过一个月嘚话一般没有病。

可能是运动劳累、一个姿势疲劳、受凉或没有休息好引起的注意休息、局部按摩热敷、涂点扶他林软膏，观察三周看看没有明显缓解及时就医。根据医学规范现在时间太短了，只是一个症状并不是一个疾病。需要继续观察一段时间看看当然也鈳以就医检查下，意义不太大

前面膝盖骨下面往那里一按就痛

观察一段时间看看可以先治疗。