喝咖啡对未成年人有什么坏处吗？_百度知道
喝咖啡对未成年人有什么坏处吗？
老妈不让我喝
提问者采纳
任何东西都没有绝对的。咖啡中含有的咖啡因应该是你妈妈不让你喝咖啡的主要原因，因为咖啡因过量摄入会致使中毒，就算这样咖啡因也不是完全不好，它对减轻疲劳有很好的效力，且利尿。另外咖啡中的脂肪主要是酸性脂肪和挥发性脂肪，如果体质合适的话，这两种脂肪都不会有太多被吸收，咖啡因有一定抑制食欲的效果，所以说，对部分人，咖啡有减肥效果，但是这个完全取决于个人。此外咖啡中确乎含有蛋白质等等，也不能说完全没有营养。其实许多外国小孩也喝咖啡，不是说专门对未成年人有声么不好。但是，我不建议你长期喝咖啡。因为咖啡伴侣一般含有奶精一类的东西，其实是这些东西对发育期的青少年有一些影响，而不加伴侣的咖啡，即我们所说的黑咖啡，很伤胃，而且，如果说你本来体质不适宜咖啡，更可能引起其他的弊端。呵呵，妈妈也是好心啊，不要那么反感嘛~咖啡其实不怎么好喝，也不是什么必须喝的，不要为了这些小事认真哈~
提问者评价
谢谢~~不过我只是偶尔喝一下啦！挺喜欢咖啡的味道……
采纳率100%
其他类似问题
22人觉得有用
按默认排序
其他5条回答
咖啡可以提神加速新陈代谢，但是喝多了会使人神精紧张长喝过量会导致心脑血管疾病。
一天最好不要超过两条速溶咖啡，它是通过刺激神经系统兴奋性来提神的，长时间大量喝会促进钙流失，如果需要，喝点茶叶。但都不要空腹，容易使心率加快。
成影响，也就是说会影响生育。这可不是危言耸听，是国外有关专家研究发现，你可查阅有关健康方面的杂志。总之，14岁的年龄少喝为妙。
打乱睡眠规律，钙流失，空腹饮用伤胃
睡眠方面，没有足够的睡眠对身体不好。
喝咖啡的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁为什么喝咖啡对未成年人身体不好？
为什么喝咖啡对未成年人身体不好？
我啊不知道　　岗位饿ＳＰ　　
不区分大小写匿名
因为咖啡含有咖啡因,喝了会上瘾
咖啡少喝点，
现代医学研究指出：咖啡中含有蛋白质、醣类、脂肪、水、纤维、维生素B2、菸
碱酸及矿物质钾等营养成分。此外咖啡还含有咖啡因、单宁、亚油酸、生物碱等
有益人体健康的成分。其中咖啡因的含量比茶叶高出二至三倍，会让人精神振奋
的物质。咖啡浓郁的香味令许多人为其著迷，在冲泡的过程中，还可享受悠闲、
轻松的气氛，更可以让人放松心情，纾解压力，达到消除疲劳的作用。
此外，咖啡的特殊成分对身体还有以下的作用－
＊提神醒脑－咖啡所含的咖啡因为刺激大脑中枢神经，使头脑清醒，提高注意力，
能提升工作及学习效率，以及提高人在运动时的敏捷度。
＊加速脂肪分解－咖啡因可以加速脂肪分解，促进身体的新陈代谢，增加热能
＊帮助消化－咖啡因会刺激交感神经，提高胃液分泌。
＊利尿－咖啡因有利尿的功用，可以提高排尿量。
＊抗忧郁－少量的咖啡可使人精神兴奋，心情愉快，纾解忧郁的心情。
＊增加利於人体的胆固醇－喝咖啡可以使高密度胆固醇（HDL）增加，可加速不利
於人体的胆固醇的代谢，可以减少罹患动脉硬化的机率。
＊预防心血管疾病的发生－咖啡所含的亚油酸，可溶解血液凝块及阻止血栓行程。
还可以增强血管收缩，避免血管扩张形成的头痛。
＊预防气喘发生－咖啡因会促进交感神经兴奋，抑制副交感神经作用，可使气喘病
患避免因副交感神经兴奋而发作。
喝咖啡的坏处
虽然喝咖啡有上述的这麼多好处，但是医生却有著不同的看法。医生指出：喝咖啡
一定要适可而止，饮用过量，对身体所造成的伤害不可谓不小。
饮用咖啡过量可能会对身体造成下面的危害－
＊诱发心脏病－医生指出：每天喝五杯以上咖啡的人，离换心脏病的机率可能是正
常人的两倍。因为咖啡因会使血胆固醇及三酸甘油酯增高，造成心率不整，久了以
后将导致心脏疾病的发生。
＊诱发骨质疏松症－咖啡因会引起钙质的流失，导致骨骼疏松症的产生。每天喝三
杯咖啡以上的妇女，尤应小心堤防！
＊诱发肠胃疾病－咖啡因会刺激肠子收缩，造成腹泻，经常空腹喝咖啡，易使胃酸
分泌过多，导致胃酸过多或胃溃疡。
＊诱发胆结石发作－如果和有胆结石的人多喝咖啡，可能会因为咖啡因刺激胆囊收
缩，而疼痛不已。因此有胆结石的人最好不要喝咖啡。
＊诱发乳腺囊肿－咖啡因会刺激乳腺，导致乳腺纤维囊肿，甚至转化成乳癌。
＊诱发癌症－饮用过量的咖啡，可能会诱发胰线癌，乳癌以及卵巢癌。
＊诱发经前症候群－妇女若在经前大量饮用咖啡，可能因咖啡因的刺激，而出现情
绪不稳、紧张、易怒、精神不集中、头痛或乳房痛等经前症候群
喝了好像不太长个
喝了会上隐吧？
先说咖啡的提神作用。根据研究，每天喝100-200毫克咖啡因，就足以提神，且对身体无害；而饮用咖啡最佳时间，就上班族而言，是清晨吃过早饭，刚到办公室时，以及午休过后，准备展开下午繁忙的工作之际。此时一杯咖啡，就能免除饭后惯有的昏昏欲睡。
　　研究也发现，就一般人来说，早上和下午各一杯咖啡提神效果最好，超过这个量，不但不能达到提神功效，还会令人感到焦躁不安。
　　饮用过多的咖啡，也会导致钙质的流失，对于年长者，尤其是中老年妇女，更是骨质疏松的一大威胁。每天两杯或两杯以上的咖啡，会增加约50%的骨折机率，令人怵目惊心，专家认为年长者喝咖啡，一天一杯最安全。
　　关于咖啡对人体的好处与坏处，可能还有一些是你所不知道的：
　　过滤的咖啡比较不会增加胆固醇，而喝咖啡虽然会稍微增加一点LDl坏的胆固醇，但同样也会增加HDL好的胆固醇。
咖啡对大约三分之一的健康人，会有刺激排便的作用。偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。
　　咖啡可降低帕金森氏症的发生率。
　　腹泻时喝咖啡，咖啡的利尿作用，会促使体内水分的排出而加重腹泻。
　　咖啡会刺激胆囊收缩，有胆结石倾向的人严禁喝咖啡。
　　咖啡喝太多，孕妇容易导致自然流产。
　　咖啡里的咖啡因，可以抑制哮喘。当哮喘发作，紧急时可以给患者喝两杯浓咖啡，因咖啡有支气管药物的功效。常喝咖啡者较少气喘。
　　咖啡还可以消除忧郁，提高性欲。
　　咖啡真是奇妙的食品，但如何蒙其利而避其害，就看你的身体状况及份量拿捏了！
咖啡是西方人的主要饮料之一。果实成熟后除去果皮除去果皮及大部分种皮所得的种子称生咖啡或咖啡豆。生咖啡经焙炒后研细得咖啡粉，即可制作饮料。咖啡味苦，具特异香味，含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物碱，为麻醉、利尿、兴奋和强心药物。焙炒的咖啡还有助消化的功效；还有提神功效，因此我国很多人也十分喜爱。经常加班、熬夜的人常用它来提神；情侣们往往酷爱咖啡屋的温馨氛围。可以说咖啡也是我国的主要饮料之一。
　　营养分析
　　咖啡味苦，具特异香味，含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物碱，为麻醉、利尿、兴奋和强心药物。焙炒的咖啡还有助消化的功效。
　　咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经，促进肝糖元分解，升高血糖的功能。适量饮用可使人暂时精力旺盛，思维敏捷。运动后饮用，有消除疲劳，恢复体力，振奋精神之效。
　　相关人群
　　一般健康人可以饮用
　　患心血管疾病、胃病、老年妇女、孕妇、维生素B1缺乏症和癌症患者应尽量不喝咖啡。
　　制作指导
　　在品咖啡时应配搭一杯白水。品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品咖啡才会感受到香醇。
　　由于咖啡有利尿功能，多喝白水可以提高排尿量、促进肾功能而不必担心“上火”。
　　饮咖啡不宜过量。
　　经常喝咖啡的人应注意补钙。
　　老年妇女常饮咖啡会导致骨质疏松，易发生骨折。
　　孕妇饮用过量，可导致胎儿畸形或流产。
　　过量饮用咖啡对正常的人有致癌危险，对已患癌症的人来说，还是不喝为好。
容易得痔疮 我就是 但是最新医学表明世界上最健康的两种饮料就是咖啡和茶
它们有抗氧化作用 上个月的中国新闻周刊正好说这个的。
其实咖啡对大脑的危害远不及电脑对未成年人的损害，更不及中国式教育危害的万分之一啊
尽喝无糖堂咖啡可以瘦身，但我强烈建议您一定要少喝，因为咖啡里含有大量的咖啡因，大量食用回使人体内的钙大量流失，从而导致缺钙
相关知识等待您来回答
健康常识领域专家当前位置：&>>& >> 咖啡有助减肥 加水果更佳
咖啡有助减肥 加水果更佳
作者：佚名
来源：平安健康网
速度15秒25秒35秒提示：按键盘 ← → 键可以翻页
内容提要：品茗瘦身法 咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。香蕉　香蕉含有丰富食物纤维、维他命A、钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。
　　咖啡除了具有提神醒脑的作用外，还能减肥。
　　品茗瘦身法 咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说，1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。
　　闻香瘦身法　咖啡的香味使人情绪稳定并能提高感官的灵敏度，所以工作时，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿。
　　除此以外，您还能结合运动和按摩来达到瘦身效果。由于饮用咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合以适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走1O-15分钟;不搭电梯而走楼梯回办公室或家：也可以原地做些小的运动，像扭转伸展上半身，踏脚，收腹等。
　　用煮过的咖啡渣按摩不仅可使肌肤光滑，还有紧肤、美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液，在容易囤积脂肪的小腹、大腿，腰臀等部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏部位移动，还能达到分解脂肪的减肥效果，如果沐浴时按摩效果会更好。水果的各种成分也非常有助于减肥。
　　苹果　苹果含有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收。此外，苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢地咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。
　　菠萝　有没有听人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才会不伤胃? 这说法可是有根据的。因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤。因此利用吃菠萝来瘦身，一定要注意时间问题。
【本文责编：王朝婷】
　未来网美食频道，儿童美食信息资讯发布阵地，让我们的孩子因美食幸福的走到一起，一同品尝各路美食，一同分享推荐饮食心得还等什么，赶快加入我们的群组交流吧！儿童美食超级群：，儿童美食群2：；儿童美食微信：lovek618
我要来说说
以下内容您可能会感兴趣&&
有关声明： 　　凡本网注明来源：“食品频道”或“未来网”的所有作品，版权均属于本网，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。 已经取得本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明来源：“未来网食品频道”或“未来网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。 　　凡本网注明“来源：XXXX”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 　　如作品内容、版权等存在问题，请在48小时内持相关证明联系本网；活动合作、内容合作、作者投稿等其它内容合作请联系我们。 我们的联系方式：（010）您的位置：
喝咖啡会胖吗？
| 来源: 网络转载 | 编辑: hlr |
　　MM提问：喝咖啡可以提神,但是有人说喝咖啡会长胖,这是真的吗?
　　瘦身达人解疑：
　　一杯速溶咖啡含热量237千焦、蛋白质0.3克、脂肪1.4克、总碳水化合物10.8克。其实，咖啡本身是不会长胖的，黑咖啡的热量是0，而且里面的咖啡因还可以加速脂肪分解。但是，喝咖啡时加的奶糖是会长胖的哦。不过MM不用担心，只要不要过量，不加入糖等是可以达到瘦身的目的的，下面就一起来看看喝咖啡的好处和坏处，以及喝咖啡的禁忌吧！
　　利益：
　　1.咖啡含有必定的营养成分。歇止脉 咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
　　2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以增进代谢性能，活络消化器官，对便秘有很大功效。应用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
　　3.咖啡有解酒的功效。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
　　4.咖啡可以打消疲惫。要打消疲惫，必需补充营养、休息与睡眠、增进代谢功效，而咖啡则具有这些功效。
　　5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊压缩，并减少胆汁内轻易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究职员发明，天天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
　　6.常喝咖啡可防止放射线损害。放射线损害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究职员在老鼠实验中得到这一结论，并表现可以利用到人类。
　　7.咖啡的保健医疗功效。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
　　8.咖啡对情感的影响力。实验表明，一般人一天接收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机灵和情感会带来良好的影响。
共3页: 上一页1
上一篇： 下一篇：