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1、高血脂高头暈在饮食上应该要保持：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食少吃高油脂、高热量和油炸食品；2、多喝水、多运动，促进身體新陈代谢；3、养成良好的生活规律不熬夜、不吃宵夜、不喝酒抽烟、确保睡眠充足；4、在医生指导下，按时服用降脂药
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建议从饮食上来改善血脂高头晕：少吃盐不吃肥肉不吃动物内脏不吃油炸食物少吃各种动物的皮。要多吃新鲜蔬菜水果其次，要适当用药辛伐他丁类药降血脂高头晕很好的，还保护心脏山楂茶减血脂高头晕，金银花茶改善头晕眼花運动可以改善头晕，建议多运动运动！睡眠也会得到改善！
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