春天来了有哪些景色,做保健炙需要炙哪些穴位

眼保健操怎么做,眼睛那些穴位利于保护眼睛
时间: 22:53:58
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教你三招祛除黑眼圈:做眼保健操按摩穴位
新华网云南频道 (
来源:大河网-大河健康报0
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&&&&随着熬夜族的增多,顶着熊猫眼的女孩儿越来越多。常见的黑眼圈分为两种,一种呈现茶黑色,也就是咖啡色,这种跟遗传或不恰当的卸妆有关;另外一种最多的就是呈现青黑色,这种多数是与自身的身体状况有关,除了大家常说的血液循环不好外,鼻子过敏也很 容易引起这样的黑眼圈哦!但是,这种黑眼圈并不是会伴随你一生的哦,经过一些小小的努力,还是完全可以消除的。
&&&&第一招:上眼皮用眼胶 下眼皮用眼霜
&&&&很多人都有这样的习惯,用眼霜只用在眼睛下面的地方,因为眼睛下面更容易出现眼袋和细纹,殊不知黑眼圈是可能出现在上下眼皮的,而且,随着年龄的增长, 上眼皮也会面临着松弛、浮肿等问题,如果不保养,很有可能造成眼皮下垂,尽显老态。所以,上眼皮可以用一些紧致、消除水肿的眼胶,有效的成分有常春藤、马 尾草等,用点按的手法涂抹,而下眼皮的主要问题是细纹、黑眼圈、眼袋等,可以用一些有保湿、温和美白淡化色素成分的眼霜,比如玻尿酸、洋甘菊,用按、压、 推的手法,推到太阳穴。
&&&&第二招:冷热交替敷眼膜
&&&&眼膜是熊猫族的必备良品。那么,怎么用眼膜效果更好呢?用的时候最好 准备一杯45℃左右的温水和一杯冰镇过的冰水,然后把两包眼膜分别泡在里面,5分钟后拿出冰水里的,先敷5分钟,然后再用温水泡的敷5分钟,这样可以很好 地促进血液循环。没有眼膜的时候,可以准备两个厚一点的汤匙,一个放到热水里,一个放到冰水里,过一会儿拿出来,盖在眼睛上敷几秒钟,交替做几次,这就是 日本曾经很流行的消除黑眼圈的方法――“金汤匙银汤匙”。
&&&&第三招:做眼保健操按摩穴位
&&&&每天两次眼保健操对黑眼圈也是很有效的哦。其中特别重要,需要按摩的穴位是睛明穴、四白穴和迎香穴。每天早晚,或者工作间隙按摩几分钟,眼部血液循环就会好很多。(完)(记者 常辉)
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