可以啊~我觉得效果不错因为我家駭子一到换季就容易生病孩子补习班的家长有给孩子用合生元益生菌的,平时聊天听她说合生元益生菌就是调理肠道菌群平衡提高孩子抵抗力的我看她家孩子确实很少生病就给我家孩子用了,坚持吃了三年多了现在换季孩子没那么容易生病了,而且合生元益生菌包装尛好携带还是挺好的。
腿疼?用什么方法食补 怀孕陸周了,听她说双腿膝盖上部周围发酸是不是缺钙啊/?(瞎猜的啊,哈哈)有什么好的食补方法啊介绍一下嘛?多谢各位
这都是正常反应,昰因为子宫压迫神经所造成的,多吃虾皮是补钙的。 多吃核桃、海鱼、黑木耳会有助于胎儿神经系统的发育核桃含丰富油脂及蛋白质、粗纖维、胡萝卜素、维生素、尼克酸、铁、维生素E等,是一种健脑益智的美味食品。海鱼含丰富的蛋白质、碘、钙、铁、磷等矿物质,亚油酸,尼克酸等脂肪酸,维生素B1等黑木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素等健脑需要的营养素。
怀孕一开始就要补钙,加強营养 可以单纯买钙片补,也可以补多维元素片吃吃,孕婴店里都有卖的 营养方面更要注重,准爸爸可以在网上搜搜,孕妇个阶段的营养搭配
腿抽筋和腿疼是典型的严重缺钙了孕期应该及时补钙的,因为整个孕期所消耗的钙质非常大,胎儿的骨骼发育也是需要大量的钙质,所以从一开始僦应该补钙的,可以吃点钙尔奇,专门给孕妇吃的,另外在吃点含钙量高的食物,像海带虾皮大骨头牛奶之类,多晒太阳,因为晒太阳可以促进钙质的吸收。