我才16岁,现在我发现我阳委了,我该怎么办?吃什么拉什么怎么办食物好?不去医院治疗行吗?多运动会自动恢复吗?

我十六岁了、现在身高才一米四八、该怎么办?吃什么好?吃什么钙片_百度知道
我十六岁了、现在身高才一米四八、该怎么办?吃什么好?吃什么钙片
身高遗传占一定的因素,但是不是全部,现有的医疗水平是无法精确预测身高的,所以不要轻易相信什么身高预测,每个人的生长速度都不一样,不要在乎别人是怎么长的,你有你自己的生长高峰,你现在年纪还小,个子也不算矮,男性一般在22岁之前都能长高,女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期,不必担心过多,多补充营养,包括钙和维生素D,还有就是多锻炼身体,打打篮球什么的,女生建议跳绳或者打排球,最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条,就一定能长珐碃粹度诔道达权惮护高,身高要顺其自然,不要过分强求,更加不要胡乱服用市面上的药物!如果这世界上真有一吃能长高的药,怎么会还有矮个子?显而易见的道理。营养:A.均衡饮食不偏食,以优质高蛋白(鱼,禽,蛋,奶,乳,豆类),高热、高维生素(­绿叶菜类、水果类),微量元素钙(牛奶、海带、虾皮、豆制品,)铁(动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜),锌(海鲜肝脏、肉类)等易消化食物为主。B.增高食物:豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分,还具有促进垂体分泌生长激素的作用。C.少食的食物:甜食、油炸食品运动:B.有助于长高的运动:球类运动;芭蕾、伸展体操;游泳、慢跑;跳绳、跳高等全身性运动特别助于长高的运动:跳绳、踢毽。睡眠:人长高全在夜间10点以后,这主要是人在入睡后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期,睡眠中生长激素分泌是白天的3倍,所以睡眠在生长发育过程中极为重要。相信自己,坚持以上说的三点,你一定能更高
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你是男生还是女生啊?别太介意了 可能是发育晚的问题吧!女生的话多跑跑步,腿瘦身高不是很高也会显得高,况且以后还可以穿高跟鞋。。。 男生的话,骨骼需要健壮。多做做身体拉伸类运动。篮球多打打。不过身体营养还是要跟得上的,也不能一味只注意锻炼,那样会累垮的。珐碃粹度诔道达权惮护放宽心,勿着急。想当初我小学毕业时全班最矮,初二三的时候就和班里高个女生不相上下了。。。。加油吧 开开心心的。
先去医院查一下是否缺钙,否则反而会导致骨骼出现问题。。你喜欢运动吗?你吃饭正常吗?
吃什么药都没用
就放平心态就好了
如果是男的话多加运动'而且每天坚持跳高'打篮球''还有吃点维生素'三餐准时
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你好,我家儿子今年已经16岁了,前两天出去玩的时候不小心扭伤了脚踝,随后就给他使用了云南白药气雾剂,就这么用了一个星期吧,发现孩子脸有点红,而且脚踝也很红肿。然后就带他去医院做了检查,医生说脚踝可能是过敏了,就给开了皮炎平,还有罗红霉素,用完了以后发现有很大的面积起了红点,现在很厉害,请问我这种情况应该怎么办啊?
提问者:四叶草***
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解决时间: 17:18:43药师回复
你好,你家孩子这种情况应该及时的去医院就诊,一定要在医生指导下用药。感谢您对开心人网上药店的关注!祝您身体健康!
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我儿子今年16岁,原本学习成绩很好,可是现在却沉迷于网络游戏,不想读书,想要去打电竞,我该怎么办?
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别让他落下学习 他觉得
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2.你需要了解电竞这个行业,让他学好英语,玩电竞需要灵敏的手和脑.可以和他协商。祝题主和你的儿子沟通顺利,另外电竞这个行业不是不好。我16岁的时候正读高三,不晓得他读高几,才可以从根本上说服他,成绩好了带他去现场看电竞比赛,需要再长大一些再作出人生规划和选择?3,平时好好学习,他原本成绩好.告诉他电竞需要国际化人才,知己知彼百战不殆。努力去证明他的想法的不可操作性就好,说明他很聪明有自己的想法?还有几年熬出来。你了解电竞之后1,只是他还不成熟,现在想打电竞
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让你儿子玩先休学 t天天让他玩 别让他闲着
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