宫寒有些什么症状？
宫寒有些什么症状？
宫寒有些什么症状？是只怎样引起的？应该怎么治疗和预防？
怀孕一个月左右，想做无痛人流上个月15号来的月经，这个月27号还没有来，去检查说怀孕了，想做无痛人流，什么时间比较合适？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：全科
你好：宫寒是中医的说法，主要表现为月经不正常，月经量少，时间后错，伴有痛经症状，影响正常怀孕。很有可能伴有手脚冰凉等。对于这种情况，可以服用艾附暖宫丸，田七痛经胶囊等药物调理。注意饮食清淡，生活规律，避免寒冷刺激，避免进食生冷饮食。
生养宝宝不容易，寻医问药交流群中答疑解惑
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
问什么是宫寒？宫寒的症状？
职称：医师
专长：腰腿疼痛、骨科疾病、外科疾病
&&已帮助用户：75884
病情分析：你好，根据你提供的信息分析，一般来说，宫寒，也就是所谓的子宫寒冷，这是中医的一种说法，一般症状有下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧等，宫寒是女性不孕的主要原因。意见建议：建议，患了宫寒以后，一定要到当地正规医院妇科检查一下，在医院医生的指导下根据检查结果积极治疗。
问什么是宫寒，有些什么症状？
职称：医师
专长：中医内儿妇科常见病、慢性病
&&已帮助用户：76445
所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果. 中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素(下丘脑,甲状腺,肾上腺,胰腺,),发育因素,炎症,肿瘤,等有关
中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。
问宫寒有些什么症状，会不会怀孕
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：11083
问题分析：你好，从你描述的情况看，如果是宫寒的话，一般会有腹痛，月经颜色发黑，有血块的情况的。意见建议：也是不会影响怀孕的。不过如果是打算怀孕前的话，最好是先用中药调理一下身体，平时月经前一周不要吃凉性的食物，多注意保暖。
问什么是宫寒？宫寒有些什么症状呢？
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 不良的生活习惯会造成宫寒，尤其在夏天有些女性朋友特别爱吃冷饮;或者贪图凉快，将空调温度调得过低;或者是为了漂亮，经常穿露脐装或在冬天也着装单薄等，导致寒气直接流入体内，导致宫寒。
问宫寒是什么？为什么会宫寒
职称：医师
专长：不孕不育，子宫肌瘤，盆腔炎，无痛人流。
&&已帮助用户：75694
病情分析： 下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名,意见建议：不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如:阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等）可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果.
问子宫寒有些什么症状
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
&&已帮助用户：131800
病情分析： 你好，宫寒可能造成痛经，月经不调，严重的影响生育，主要是就是受凉，或者吃了生冷食物造成的。可以服食暖宫丸。意见建议：还有就是多吃些暖身食物，多吃红枣、当归、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。并且，经时喝服益母草颗粒帮助调整
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
治疗月经疼痛的方法有哪些一直是女性患者非常关心的问题
阴道松了怎么办？ 患上宫颈糜烂怎么治疗
早孕试纸一深一浅！怀孕多久不能做人流？
白带异常是妇科炎症的可能，如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎等妇科病
早期妊娠流产、多为精子或卵子异常，受精卵异常，或染色体异常所致
做人流疼不疼？药流和人流哪个伤害小？
药物治疗是比较常规的治疗办法，也是很多患者想到的治疗办法
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！宫寒的症状有哪些？有哪些表现？怎么饮食调理？
来自妈妈帮社区：
我买了艾条不知道怎么用，有用过的姐妹讲讲怎么用的
我见过一位很专业的中医给别人调理时用过，不过他是先用手法给打通全身经脉，再用艾灸的。有个专用的艾灸盒里面放上艾条 ，哪里冷就灸哪里吧!一次就好几个小时。然后食疗可以辅助，每日早晨空腹喝姜汤加鸡蛋。
其实宫寒最重要的就是保养了。
温宫用坤舒饮啊，我正在用着呢，效果特别好。
温宫用坤舒饮啊，我正在用着呢，效果特别好。
请问你宫寒严重吗，我是上热下寒
请问你宫寒严重吗，我是上热下寒
医生说我挺严重的 我痛经就是因为宫寒导致的，痛的死去活来，不过吃了好久坤舒饮了 现在已经不疼了都。
医生说我挺严重的 我痛经就是因为宫寒导致的，痛的死去活来，不过吃了好久坤舒饮了 现在已经不疼了都。
这个药哪有卖的啊？亲你吃了几个疗程好的？
早上空腹喝生姜片，用开水泡的。
我也宫寒，月经期间早晚空腹吃鹿胎膏，听说很管用的，我老公的姐姐，怀孕前就是宫寒，吃完黄酒和鹿胎膏，第二个月就怀上了！！！我也打算试试，现在正在备孕，希望能够好运！！！
哪里有卖的？
学习了，希望我们都能尽快好孕。
看完这个图让我了解了内部生殖器官，发现精子很不容易呀，要长途跋涉
才好了收藏了并分享！送花！
怀孕也是个力气活，准备这周去医院检查去呢
这样看来我也属于宫寒的。现在都不敢吃冰棒冷饮了
哪里有卖的？
我有 你要不要呀 我买的都没吃 那个太难吃了
我不知道我是不是呢， 反正小肚子的脂肪比较多，夏天手脚都正常，就是冬天的时候脚很冰。不知道怎么判断，。我好像是热性体质
我也宫寒，月经期间早晚空腹吃鹿胎膏，听说很管用的，我老公的姐姐，怀孕前就是宫寒，吃完黄酒和鹿胎膏，第二个月就怀上了！！！我也打算试试，现在正在备孕，希望能够好运！！！
亲爱的 我也打算孩子
黄酒和鹿胎膏怎么配合吃啊 谢谢
我也宫寒，月经期间早晚空腹吃鹿胎膏，听说很管用的，我老公的姐姐，怀孕前就是宫寒，吃完黄酒和鹿胎膏，第二个月就怀上了！！！我也打算试试，现在正在备孕，希望能够好运！！！
什么牌子的鹿胎膏和黄酒好
你们吃的是什么牌子的就告诉是什么牌子
我有 你要不要呀 我买的都没吃 那个太难吃了
什么牌子的？前几天朋友给我买的鹿王鹿胎膏
我有 你要不要呀 我买的都没吃 那个太难吃了
你说的什么难吃啊
我也有宫寒，月经来那天就会有点痛经。好好保养自己吧。
小月琳的热门内容
妈妈帮百科热门内容
微信服务号
礼包领取指南NO.1
关注妈妈帮服务号
即送育儿百宝箱
还有海量免费试用不要白不要！
礼包领取指南NO.2
第1步：扫码成功下载后，首页即可领取新人专属礼包。
第2步：填写收货信息，轻松领取帮宝适新生礼盒，更有机会获得?198帮Box大礼盒！
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2018年2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用&&微专题
｜｜｜｜｜｜
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号宫寒是女性十分常见的一种病症，据临床医学专家估计，大概有60%的妇科疾病由宫寒所致，可见宫寒的破坏力非同小可。而时下女性，尤其年轻女性对宫寒造成的不孕似乎更为关注，那么，宫寒究竟是什么原因造成的？又该如何消除呢？
　　中医认为 ，形体偏瘦的女子多因先天禀赋不足、素体虚弱、阴血不足，或因后天房事不节、肾精不充、冲任脉虚导致肾气不足、胞宫虚冷而造成不孕；形体偏胖的女子则多因素体肥胖、脾肾阳虚导致气机阻滞、冲任不通，或因后天情志不畅导致肝气郁结、气血失和、血瘀凝结，积于胞中而造成不孕。
　　赵飞燕是西汉汉成帝第二任皇后，她因具有冷艳的容貌和绝妙的舞技，受到汉成帝的宠幸，但她却从未怀孕。据史料记载，赵飞燕为了使肌肤白皙娇嫩，把一种叫做香肌丸的秘制药丸塞入肚脐中可使人肤如凝脂，此药有副作用，这正是导致赵飞燕不孕的原因—宫寒。
　　杨贵妃本名杨玉环，27岁被唐玄宗李隆基册封为贵妃。唐朝人以胖为美，据史料记载，杨贵妃走几步路就会娇喘不已，香汗淋漓，可见她的体态偏胖。体形偏胖的女性，其生殖系统会接收到与服用避孕药物同等效果的信号，使卵巢自动中止排卵。
宫寒通俗来讲即是指女人身体的某些部位怕冷。通常意义上是指小肚子冷（中医叫少腹），即肚脐以下的部分怕冷，这是比较典型的情况，有的患者经常会有脚凉甚至双腿膝盖以下部位冰凉，而手却不一定冷。
宫寒可以造成一系列疾病，月经异常是其中最典型的症状之一，宫寒造成的月经异常多表现于月经的延期，即月经周期的变长；每次月经量较少；另外月经颜色也不正常，颜色通常为黑色或者褐色。
由宫寒造成的身体疼痛主要是指月经期的疼痛，即痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。多数痛经出现在月经期间，但有部分人疼痛会发生在月经前几天，月经来潮后腹痛加重，月经后一切恢复正常。
　　这类女性先天就是阳虚体质或者气虚体质，她本身的子宫不够暖，这种体质容易表现出怕冷的症状，这是体质问题。这类女性如果生活习惯不健康，或者受到寒冷的刺激，更容易表现出宫寒情况。
　　这类女性本身不是阳虚体质，但是她生活中受到了寒冷的刺激，外部感受的寒邪侵入到人体，并且进入到下焦，从而引起宫寒的症状。中医讲的受寒不单单是指穿衣少或者洗冷水澡，也包括吃冷食。
　　腹部手术后不注意调理，例如人工流产、产后、妇科手术、外科手术或快速减肥，节食，营养不均衡导致气血不足，肝肾亏虚。许多女性通过控制饮食达到减肥的目的，这种情况不可忽视。
小肚子怕冷 经常有冰凉感觉
宫寒的“寒”最突出的特点是女性的小肚子怕冷，而且有一种摸上去冰冷的感觉。小肚子的表皮温度比别处温度低，而且表现很明显，这是一个比较典型的症状；另外，后腰怕冷
一年四季经常脚凉 手不一定凉
宫寒的女性一年四季脚凉的时候较多，这也是一个非常突出的表现，但她们有的时候手并不冷，所以临床上不把手脚同时冷作为宫寒的一个典型症状
月经异常是一个非常突出表现
月经不调主要表现在月经周期延长，一般不是28天，时间延长；另外月经量减少，每次会很少；月经颜色也不正常，颜色变得不鲜红，一般是褐色或者是黑色的
育龄期女性很长时间不能怀孕
中医认为女子以血为本，若子宫虚寒，血运无力，如果遭遇寒邪，则更伤阳气，造成血液凝滞，血不养胎，致使胚胎不易着床，或怀孕后胎儿容易流产
寒湿体质女性多形体较胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力等症状。子宫热量不足，为了维护自身生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖
宫寒在中医治疗上比较明确，就是暖宫，临床上可以用暖宫丸、温经汤等。除了这些中药之外，中医疗法中还有一些药膳，正确服用这些药膳也会很好的帮助治疗宫寒。例如当归羊肉汤、红花暖宫蛋、黄酒姜糖水等。
当归羊肉汤
古已有之当归和羊肉作为主料一块儿炖，可以加些干姜、大枣等。若痛经较明显，可以加一些活血的红花，但是不用特寒凉的，量一定要掌握好。
红花暖宫蛋
简单易做一般月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3-4个月经周期，可疏散淤血、温暖子宫。　
黄酒姜糖水
止疼妙方一般用红糖20克，生姜5片，陈皮12克，加少量水煮5分钟，加入黄酒30毫升，温服；经前几天喝，一天喝一次，效果非常好，比止疼药还好。
温补燕窝粥
滋补调养燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨（连皮）一起放入炖盅内慢火炖，食时加入蜂蜜即成。
宫廷暖宫羹
温暖元气这道药膳可以温暖下身的元阳之气，一般用鹿茸粉0.5克，冬虫夏草1根，鸡蛋1个，一起隔水蒸成蛋羹食用即可。长期食用，可调理子宫寒气。
中医治疗宫寒也是分外治和内治，艾灸是常用外治法之一，艾灸操作起来比较容易，可以在医院做也可以在家里面做。古代有把灸直接放在皮肤上，或者直接灸或者做成艾条…
关元穴的具体位置：在任脉上、胸腹部的中心线向下，肚脐直下3寸。艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷…
神阙穴即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能…
命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中(神阙穴)相对。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等…
该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用…
　宫寒在不同的年龄段都可能出现，至于哪个年龄段人更多，个人觉得年轻女孩以及育龄期妇女更多一些，相反老年女性倒少一些，可能是因为到了绝经期前后，随着女性子宫和卵巢的功能衰退，宫寒的典型症状被其他症状所代替。有专家指出，女性问题归结于宫寒的将近占60％，这个数据也许不够精准，但表达了一个需要女性强烈关注的问题，就是避免子宫受寒凉侵犯的意识。 []
女性避免宫寒 从细节做起
　　现在比较常见的情况是，年轻女孩很多不太注意保护自己的腰，腰为肾之府，腰部受凉是引发宫寒或者加重宫寒的一个很重要的因素。在家里面或办公室里要注意不要让腰和肚子受凉。另外现在有些服饰也可能过于暴露，比如低腰裤。
北京大学第三医院中医科副主任医师女性宫寒原因症状及治疗
核心提示：据悉，近些年，宫寒已愈渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。据一项在全国范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大。可以说，十个女人，就有6个宫寒。
推荐阅读：
在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！
　　女性为什么会宫寒呢?宫寒后有什么症状表现如何治疗?看完下文就明白了!
　　据悉，近些年，宫寒已愈渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。据一项在全国范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大。可以说，十个女人，就有6个宫寒。
　　宫寒非小事 女性需警惕
　　但是由于宫寒的一些症状比较常见，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时治疗，结果一拖再拖，有时往往就会追悔莫及。而事实上，宫寒可引发50%以上的妇科病或。宫寒的症状主要有：1、量多，清稀;2、、、;3、性冷漠、多;4、小腹不温，四肢冰凉，，经前乳胀，5、、;6、困倦腰痛、面色晦暗、睑肿胀。
　　据了解，满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒，满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒，满足第1、2两种症状及后面任意二项症状以上的则为最严重的三度宫寒。从调查中发现，目前，每6个患有宫寒的女性中，患有三度宫寒的高达2个。
　　宫寒原因一：体质
　　有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
　　防寒密钥：
　　1、多吃补气暖身的食物
　　例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
　　2、用滋补
　　中医认为鲍鱼滋补清热，可以、清肝明目，是女性最好的补品。过去太进贡给皇后妃嫔们的中药，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
　　3、宫廷暖宫羹
　　这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理的寒气，比服药效果更好。
　　4、健走
　　这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
　　5、艾条温灸
　　这是要到医院进行的方法。中一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。
　　宫寒原因二：夏日空调房
　　进入盛夏之后，女人们都在展肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器--子宫，首当其冲，宫寒不远了。
　　防寒密钥：
　　1、在办公室备外套或披肩
　　比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。
　　2、别坐在空调下面
　　如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。
　　3、别在办公室午休
　　趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时松懈，这样比较容易被所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发出来。
　　4、不要坐“寒”
　　夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。
　　5、受寒后补救
　　如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生7片，水煎10分钟即可，饮用1~2次就可以驱走寒气。
　　宫寒原因三：冷食太多
　　在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。
　　防寒密钥：
　　1、吃凉尺度
　　中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握，体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。
　　2、吃凉顺序
　　有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。
　　3、分辨寒食
　　除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如、梨、、绿豆、冰糖、等，即使是加热后，也要分季节、适可而食。
　　4、餐前姜茶
　　养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。
　　宫寒原因四：
　　精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
　　防寒密钥：
　　当你们还不打算繁育后代时，记得避孕，其他什么、体外之类的方法都不保险，使用工具是女性保护自己的基本原则。
　　2、别把流产当作小事
　　它和生产同样重要，却经常享受不到同等待遇。在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。
　　3、身体保暖
　　流产后身体内阳气下降，风寒易于入侵，所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服，尤其要保暖腹部和下身。
　　燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
　　宫寒原因五：快速减肥
　　无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
　　防寒密钥：
　　1、别对脂肪太苛刻
　　“人人都在喊减肥”是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。
　　2、减肥目标合理
　　确实需要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1~2斤。
　　子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常;如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。
　　3、饭前喝汤
　　一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。
　　4、红花暖宫蛋
　　取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期，可以疏散、温暖子宫。
（实习编辑：林菲）其实女生宫寒是非常严重的，容易引发多种疾病，夏天调理宫寒效果更好，那么夏天宫寒怎么调理 ?月经期间调养用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好...
我们把夏天最热的一段时间称之为三伏天，三伏天的时候可以调养身体，改善体质，三伏天可以治宫寒吗？三伏天如何治宫寒呢？食姜三伏天的时候，身体是毛孔是打开的，有利于进行身体排毒，如果此时...
花甲是一种味道很好的海鲜，食用方便，口味多样受很多消费者的喜爱，因此很多人都会吃一些花甲，但是一些女性对于食用花甲有疑问，想知道宫寒能吃花甲吗？来月经可以吃花甲吗？宫寒能吃花甲吗宫...
有时候看中医的时候会听到带脉寒的说法，那么带脉寒是什么意思？哪些人容易带脉寒呢？带脉寒是什么意思带脉在中医经络里是环绕腰一周的经络，具有约束，束缚诸脉的意思。而带脉寒是指女性下焦反...
用粗盐热敷，是治疗妇科病的绿色疗法,，它对宫寒也是有效果的，还可以治疗慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、输卵管炎等子宫疾病。粗盐热敷能治宫寒吗宫寒是不孕症里面常见的症状，用粗盐热敷可以治...
宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑，而且会引发50%以上的妇科病:痛经、月经失调、不孕不育等许多烦恼。只有做回"暖美人"你才会从内而外持久地健康美丽下去。夏季如何调理宫寒?月经期间...
有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损...
中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。中医如何治疗宫寒1、艾灸疗法:艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚...
说起宫寒，很多女人觉得头皮发麻，因为一旦惹上宫寒，受到损伤的不单单是子宫，若特别严重的话还会影响孕育。所以说，女人们都挺害怕惹上宫寒的。小编提醒，虽然夏季炎热，但是却是女人惹上宫寒...
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷，是指妇女因先天的体质或风寒引起的肾阳不足，一般体质虚弱，居住环境潮湿、寒冷、好吃寒凉食物、易怒、过度劳累等人群易出现宫寒的症状。宫寒不能吃哪些食物不宜吃...
宫寒女性本身体内肾气不足，寒凉之气较重，再食用了性寒、滑利性很强的花甲很容易出现体内寒凉之气更重导致腹泻、着凉、感冒等身体不适的情况。
宫寒的女性本身受寒凉之气影响，通常有经痛的情况，若是再食用了性寒的花甲...
宫寒不能吃花甲。
宫寒是女性肾阳不足导致子宫较为寒凉，通常有白带多、经痛等不适情况；而花甲是一种寒性的食物，食用之后会加重身体的寒凉程度，导致子宫寒凉之气更重，对女性不利，因此宫寒不建议吃花甲。...
三伏天的时候，身体是毛孔是打开的，有利于进行身体排毒，如果此时吃姜可以温中养气、帮助身体散发寒气、保养身体，对于女性朋友来说，则有暖宫的作用，生姜是温热型食物，食用后可以帮助女性去除子宫寒性，缓解不适情况。
宫寒是一种中医概念，意为“子宫寒冷”，外来寒邪侵袭或进食过多寒凉食物导致寒气凝聚胞宫而发病，而铁皮石斛药性偏寒，宫寒患者在来月经时食用铁皮石斛可能会加重子宫内的寒气，导致经血难以排出，引发或加重月经血块、经期腹泻、小腹冷痛等症状。所以建议宫...
艾灸可以治疗宫寒。
宫寒主要是指女性由于肾阳不足，胞宫失于温煦而出现的腹部下坠，胀痛，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等症状，一般来说，艾灸对于治疗上述症状是有一定疗效的。宫寒调理主要艾灸以下几个穴位：
关元穴：位于腹正...
宫寒女性可以适当喝蜂蜜水。
宫寒主要是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦而会出现下腹部坠胀、疼痛，白带异常、月经失调等，而蜂蜜性平，又滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药等作用，并且含有多种营养成分如维生素、矿物质等，因此，宫寒的女性是可...
热水袋敷小腹治疗宫寒主要是通过热量促进人体血液循环而缓解宫寒的症状，因此对于体质性引起的宫寒热水袋敷小腹的效果不是很好，但对于生活习惯引起的宫寒，可以通过热水袋敷小腹的方式来缓解。...
将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
2.鸡煮益母草
先将益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干，然后把益母草塞入鸡中，加入适量水，然后用...