2岁领8个月的孩子不缺钙能补钙吗，吃什么补钙效果好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-10 07:48 标签： 不缺钙能补钙吗
宝宝2岁7个月吃什么补钙效果最佳？_育儿问答_宝宝树
宝宝2岁7个月吃什么补钙效果最佳？
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这么大的宝宝平时注意饮食，不要吃太甜的食物，多吃豆制品，牛奶，骨头汤，或者是虾皮类的食物比较好哦，还有酸奶也是可以的哦
最佳回答者：
你好，可以吃维生素ad滴剂和迪巧钙。
睿睿成长快乐：钙要怎么吃吸收的才最佳呢？
春雨医生专家团：没有特殊要求。
随时随地，看护您和家人健康
喝牛奶，吃肉松、芝麻酱、豆腐、鱼虾类都是不错的，多晒太阳多运动，如何宝宝缺钙比较明显的话，最好再吃点迪巧，能给宝宝一个很好的补充。
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　　补钙理由：
　　婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。
　　补钙策略：
　　1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
　　2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
　　3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
　　4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。
　　5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。
　　6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD.晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。
　　相关阅读：儿童增高补钙食谱大全 几种家常菜让宝宝轻松补钙
　　0―3岁宝宝补钙的经典食谱：
　　美味牛奶粥
　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。
　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。
　　虾皮鸡蛋羹：
　　原料：鸡蛋1个、虾皮适量。
　　做法：
　　1、虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。
　　2、鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。
　　3、放入虾皮后，隔水小火蒸熟。
　　营养盘点：鸡蛋的营养全面、丰富，但蛋清不适合1岁以内的宝宝食用，所以本阶段的宝宝只取蛋黄用。
　　适合月龄：7个月以上的宝宝。
　　虾皮油菜：
　　原料：油菜30克、虾皮适量。
　　做法：
　　1、油菜洗净后，放入沸水中焯熟，捞出剁碎。
　　2、虾皮洗净稍浸泡后，捞出剁碎。
　　3、油菜、虾皮放在宝宝的小碗中拌匀。
　　营养盘点：油菜也可改为菠菜、白菜、空心菜等绿色蔬菜，并能补充虾皮中维生素的缺乏，使营养更全面。
　　适合月龄：7个月以上的宝宝。
　　小帖士：
　　市场上出售的虾皮通常情况下有两种：生晒虾皮和熟煮虾皮。
　　生晒的虾皮没有盐分，味道鲜美，口感好，而且不易发潮霉变，能长期存放。色白且发亮的虾皮最好，妈妈可以放心选用;呈深黄色，小虾皮软碎不完整，又无光泽的质量欠佳，最好不要买。
　　熟煮的虾皮以淡红色、有光泽，质地软硬适中，有鲜味的虾皮质量最好。
　　虾皮的功效和营养：
　　小海虾经晾晒制成的干品，称为虾皮。
　　营养分析：虾皮营养丰富，尤其含钙量非常高，是优质的补钙佳品，但胆固醇的含量也非常高，妈妈不要给宝宝过量补充。虾皮中还含有大量的蛋白质，比我们常吃的鱼、肉含量都高出许多。
　　虾皮中矿物质含量、种类都非常丰富，如碘、铁、磷等。碘在人体中的含量不多但作用非常大;铁在人体中主要参与氧的配送;而磷的含量与钙吸收的质量直接相关。
　　相关阅读：宝宝何时该补钙？注意宝宝严重缺钙的三大症状
　　蛋花豆腐羹
　　原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
　　制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。
　　营养分析：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。
　　鱼菜米糊
　　原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。
　　制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。
　　营养分析：鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。
　　孩子补钙需要补到几岁
　　面对层出不穷的补钙广告，许多妈妈都心存疑问，该给孩子补钙补到几岁。根据现行的儿童保健常规，服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就可以了。两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质，才是正确的补钙方法。
　　需不需要给婴幼儿补钙，不同的国家和地区的医生有不同的要求。由于我国北方地区阳光照射强度较弱，营养结构不够全面，所以医生一般建议在两岁之前给孩子补充一定量的钙质。两岁大的宝宝已经开始吃各种各样的食物，可以从中吸收各种营养，其中也包括钙。牛奶是钙的最好来源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。如果孩子不喜欢喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆浆，吃豆制品可以起到一些辅助的作用。
　　有的家长误解了钙的作用，以为单纯补钙就能给孩子补出一个健壮的身体，把钙片作为“补药”或“零食”长期给孩子吃是错误的。营养学家指出，只要坚持平衡膳食的原则，如每天吃1―2杯牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品中的钙已经足够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片。如果盲目给孩子吃钙片，反而可能造成体内钙含量过高。
　　根据国外的研究表明，儿童长期吃钙过多会使血压偏低，增加日后患心脏病的危险。眼内房水中的钙浓度过高，可能沉淀为晶体蛋白聚合，引起白内障;尿液中钙度过高，在膀胱中容易形成结石，给尿路埋下隐患。如果同时摄取较多维生素D，肝、肾等重要的生命器官都会像骨骼一样“钙化”，后果非常严重。另外，体内钙水平升高，可能抑制肠道对锌、铁、铜等元素的吸收，孩子易患微量元素缺乏症。因此，您家里的孩子是否需要补钙，到底要补多少，还是要请儿科医生指导，决不可滥补。
　　相关阅读：如何科学正确的给宝宝补钙 谨防补钙四大误区
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宝宝1个月2天
同题，，。。。。
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宝宝1个月2天
检查微量说缺钙和锌
让补钙和锌
医院给开的美国进口处方药没敢给孩子吃
叫莱思纽卡 问了别人都没听过这个牌子
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宝宝1个月21天
朗迪碳酸钙D3
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宝宝11个月18天
自己吃，过奶给他
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宝宝2岁5个月
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您好，你小孩子这种情况有可能是睾丸炎症刺激性反应引起的情况
你描述的问题是看那说明书，
根据你的情况来看，白带颜色不好，可能是由于有些炎症引起的，
第一胎为剖宫产,2年后后能要第二胎.,
你描述的问题是因为囊肿的症状，
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