纯天然的治疗口臭方法有木有？有早上起来口臭怎么办办呢？有纯天然的产品可以治疗不/

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-10 02:19 标签：

我叫沈燕，28岁，是一个很普通的网友，今天是想分享一下我的口臭经历和去除过程，也好让同样有口臭的你少走弯路。
记不清我到底什么时候就有口臭了，反正得有10多年了，我的情况是，早上起床后，口苦，口干，口臭味道特别浓，而且嘴巴还是粘粘的，吐出来的痰也是白白的，而且每天大便还不成形，会粘马桶，不干净。舌苔颜色又白又厚，舌头上有齿痕。有时候睡觉还会留口水。


不知道你们的情况是否跟我一样，跟你说一个舌苔的状况：舌苔厚白说明胃肠出现了问题；舌苔发黄是胃热引起的；舌苔黄厚而腻是有炎热、积食或湿热的情况；等等这些大家可以对着镜子自己做个对照。

去检查说我是胃火旺加脾虚引起的口臭，就是大家说的脾胃失调，看舌苔多明显，舌苔白厚发黄。

这几年我也是断断续续的，用过很多方法和产品，一开始想着就用传统方法解决，开了有半年的汤剂，开始的时候确实管用，舌苔颜色有所好转，而且大便开始成型了，就是口臭的味道没有减少，我足足喝了半年多，口臭还是没有好，花了我小5000多。一次汤剂失败后我也没有气馁，可是连续换了3家，给开的汤剂也不一样，最终也都没有好。
后来在广告中看到这些产品，都说能解决口臭，我是一个一个的都试过了，如：通宿便的"嗯必斯、叮诺分"说是可以去口臭的各种品牌的口喷、各种品牌的漱口水等产品，都说能去口臭，可是结果那？很多都是只管当时，过2个小时左右口臭味道不但没有减少，还会增加，想必你们也都用过这些吧。

看看这些产品，你们都熟悉吧

为了这口臭我也是四处找朋友打听，一次朋友聚会，一个姐妹跟我说，你这口臭怎么还没有好呀？当时我那叫一个尴尬呀！还好的是我知道这个朋友就这样，并不是诚心取笑我的。她正好认识一个叫的老师，可以帮我解决口臭，以为我口臭早就好了，所以一直没有跟我说这事。也是因为这个老师把他老公的口臭给解决了，所以才介绍给我的，

这就是老师（微信号： linlin12667 ） 联系到老师后，把我的情况跟她说了一下，她很认真的听完我说的情况后，给我讲解我的误区，引起口臭的原因很多如：


1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。
2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。
3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。
4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。
5、气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积;心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致。

这些都是导致口臭的原因。


分析了我的情况是属于脾胃虚寒，舌苔白腻，伴有齿痕，舌体大，身体有点虚胖，怕冷，消化不好，吃油腻的食物会嗳气，肠鸣，大便总是粘的，老感觉没有排尽。 吃西瓜等寒性的水果会拉肚子，吃多了会肠胃疼。之所以之前用了那么多的产品和方法没有好，都是因为没有对正，只有对正从根本解决，才能把口臭问题决绝好的。 

看，现在的舌苔，只有一层薄薄的浅白，这是正常状态哦，可不是脾虚。

因为是朋友介绍的，而且她老公口臭我是知道的，比我还要严重一些，所以比较放心，开始用老师的方法调理，用了4天左右吧，发现早上起床的时候，嘴里不再是干干苦苦的了，虽然还是有干和苦的感觉，但是我确定没有之前那么厉害了，再有就是排便很规整，不再是那种粘粘的了，用2张卫生纸就擦得很干净了，使用了2个星期左右吧，舌苔颜色就变淡了很多，而且两边也没有齿痕了。
就这样在老师的指导下，我坚持用了1个多月，口臭竟然就没有了。如今2年过去了，也没有复发。真的，奉劝那些对口臭放弃的朋友，千万别灰心。在这里也要感谢老师，在我使用期间，细心帮我调理饮食，告诉我该多吃蔬菜水果和粗粮，这样好的更快，还有很多的生活细节真的很贴心。

直接上图 给你们，我豁出去啦，反正真实情况，不怕查证。

你们可以先去关注一下她，是不是跟我刚开始讲的一样，她朋友圈里面也有口臭调理技巧什么的，有些超管用的。而且她还说明一些引起口臭的原因和解决办法，如：舌苔厚黄是怎么回事；口臭的原因分析；口苦是什么原因引起的；舌头发白怎么办；口气加重了怎么回事；胃热的表现如何去胃火；脾胃不和如何调理；儿童有口臭是什么原因引起的，睡觉总是流口水怎么办等等，我就不再这里一一说明了，想学些这方面的知识，可以直接加的微信，这个是老师微信 :linlin12667 ，如果想有让老师帮忙解决口臭的朋友，可以加她微信进行详细的咨询了解！ 反正问问也是不要钱的，哈哈，好歹也是专家级别的，比你在百度自己搜索瞎捉摸强多了。 

通过我的去口臭经历我想大家就可以看出，有口臭真的没有什么的，只要我们找到对的方法找对人，就一定能解决。说真的人生改变往往只在一瞬间，老师微信 : linlin12667 （长按微信号可复制）。

和别人说话，突然发出口臭，别人会特别的嫌弃，自己也会很尴尬，怎么办呢？今天小编就教大家6个消除口臭的小妙招，赶紧学起来吧！

酸性的食品会导致口臭的发生，所以要多吃藻类、蔬菜、菌类等一些碱性食品。

口腔中的温度要是很高，就会使残留于口腔中的食物渣快速发酵，这样就会导致口臭。所以饭后漱口很重要，可以将口腔中附着的食物残渣冲洗掉，防止口臭的发生。

绿茶中含有大量的类黄酮与儿茶素成分，能够帮助消除口中的气味。所以吃完饭后可以饮用一些绿茶，不但有清洁口腔的作用，而且还能将口腔中的异味消除。建议不要用果汁或咖啡阻汁来润喉。

内脏的负担变重使造成口臭的原因之一。每餐吃太饱会影响肠胃的消化，所以吃饭的时候吃到八分饱是最好的。

通过研究发现，每天坚持饮用酸奶能够使口腔中的硫化氢含量降低，而这种物质是引发口腔异味的物质。

充分咀嚼能够分泌一定量的唾液，这样就可以防止口臭。偶尔嚼一嚼口香糖有助于清除口臭。

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（原标题：患有口臭怎么办 教你缓解口臭尴尬的有效方法）

生活中有很多人或多或少地存在口气问题，患有口臭的人，既令别人厌烦，也使自己尴尬。导致口气的原因是什么呢？想要解除尴尬应该要怎么做才好？下面一起来看看吧。


导致口气的原因是什么？

1.吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，易发生口臭。

2.处于青春发育期的少女，卵巢激素分泌尚未稳定，而卵巢功能与口腔粘膜组织又有着紧密的联系，当少女出现内分泌紊乱，会影响正常的口腔粘膜功能，如口腔粘膜的抑菌及自结作用减弱，抗病能力下降等，口腔就会变得干燥，从而引发口臭。

3.长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

4.晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

5.节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

摆脱口气的方法有哪些？

为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精饮料。

如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。

最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。

长期口臭也可以试一下用淘米水漱口，这主要是因为淘米水具有杀菌、消炎、清洗的功效，能有效清洁残留在口腔中的杂菌。不过，在用这个偏方时，需要将淘米水煮开后使用。

轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。

可能有时你会有这样的感受：如果某一天没有吃早餐，口腔就会发苦得难受，而且说话也会伴随着异味。很多人可能不知道，不吃早餐也是导致口臭的重要原因，因为早上不吃早餐会导致空腹，而空腹容易造成胃气上扬，引起口臭。所以说，每天按时吃早餐、注意饮食规律是治疗口臭的好方法。

牛奶对消除大蒜、洋葱等臭味特别有效，如果你吃了这些，可以尝试喝牛奶，酸奶、奶酪等都有相同的效果。

茶对消除口臭效果挺好的，因为茶叶里含有的叶绿素和类黄酮，除臭效果非常好，慢慢咀嚼若干茶叶，可缓解口臭或坚持每天喝1杯茶水。

柠檬、山楂等酸性食物中含有分解口臭蛋白质的功效，因为酸味还能促进唾液分泌，提高口腔的自净作用。用山楂煎汤当茶喝，可除口臭。

芹菜有助于消除口中异味，尤其是烟味。为了达到更好的效果，芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。

吃柠檬等含有大量维生素c的食物

浆果、柑橘、柠檬等含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

本文来源：家庭医生在线 责任编辑：赵祖玉_NT1956

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