人流后腰疼背疼是怎么回事，背疼，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-10 01:51 标签： 人流后腰疼
做完后为什么腰酸背痛呢
您好，现在的症状可能是休息不好，劳累等因素引起的，观察有没有出血，可以服用消炎药物，益母草膏治疗，避免着凉，注意休息，注意卫生，避免着凉，禁止性生活一个月，过早性生活容易引起感染。廊坊友谊医院祝您身体健康！
其他答案（共1个回答）
的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。
2饮食健康：要注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，多吃蔬菜和水果，少吃生，冷，硬的食物。
3个人卫生：人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生；一周内竟然避免洗头，勤换洗内裤。
4夫妻生活：人流后一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，人流后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次意外怀孕，对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。
5心理调解：一般来说人流不会对心理健康造成影响，只有少部分人流者人...
常见人流后的注意事项
1避免劳累：人流后一般应在相关信息的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。
2饮食健康：要注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，多吃蔬菜和水果，少吃生，冷，硬的食物。
3个人卫生：人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生；一周内竟然避免洗头，勤换洗内裤。
4夫妻生活：人流后一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，人流后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次意外怀孕，对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。
5心理调解：一般来说人流不会对心理健康造成影响，只有少部分人流者人流后经受很大的痛苦。对这部分患者应该注意做好心理方面的护理，家人也应多关心。
以上是本人关于流产后多久可以洗头的一些了解，其实流产后洗头没有想象的那么恐怖，大家可以在流产后一周左右就可以洗头了，但是注意要使用温水。
最近刚刚做完人流手术，在家静养之际，让我通过学医的同学告诉了我一些做完人流应该注意的事项，我觉得很有...
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最近刚刚做完人流手术，在家静养之际，让我通过学医的同学告诉了我一些做完人流应该注意的事项，我觉得很有...
背痛是指由于身体某组织受伤或怀孕、肥胖、不佳的静态姿势等所致的背部出现疼痛的症状表现。大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1...
背痛是指由于身体某组织受伤或怀孕、肥胖、不佳的静态姿势等所致的背部出现疼痛的症状表现。大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1...
背痛是指由于身体某组织受伤或怀孕、肥胖、不佳的静态姿势等所致的背部出现疼痛的症状表现。大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1...
背痛是指由于身体某组织受伤或怀孕、肥胖、不佳的静态姿势等所致的背部出现疼痛的症状表现。大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1...
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这个不是我熟悉的地区自然流产半个月后腰酸背痛和腹痛是怎么回事 破解 - 谷普下载┆┆┆┆┆站内软件文章
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→ 自然流产半个月后腰酸背痛和腹痛是怎么回事作者：佚名　来源：互联网　更新时间： 10:31:31与好友分享： 更多网友提问：自然流产半个月后腰酸背痛和腹痛是怎么回事
参考答案：原因是你刚开始流产前期没有休息好，流产后前3-5天一定要卧床休息！以后注意下，一个月以内要多吃点营养点的食品！还有，流产后一个月是不能同房的，怕会感染，不管怎么样，以后要注意身体，祝你早日恢复！大家都懂的
不用过多解释了把
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印象里生孩子之前基本没有腰酸背疼过，至少没有现在这么强烈，甚至在孕期也没有这样。
不知道是生完孩子后还是来美国以后，早上睡得时间稍微长点，起来以后就会觉得腰是直的，僵硬的那种感觉。白天索菲以换尿布都是在地毯上，我弯着腰，有时候很难让她安静的躺在那儿让我换，所以花的时候更长，换好站起来那个腰酸的，要过2，3分钟才能好。
颈椎也经常感觉酸，尤其是天气不好的时候。最近帮白爸爸马不停蹄的赶一些翻译，坐的时间长，颈椎更觉得酸。
网上查了一些资料，预防或治疗的方法主要有食疗（不会做不太现实），中医按摩推拿（这儿不好找而且比较贵，只能让老公有空的时候按两下），康复训练（还是要抽时间找点相关的瑜伽或者什么操作作），还有就是平时要自己注意（这个是最现实的办法）。
旧电脑有问题好几个月了，上个礼拜终于和白爸爸一人买了台新的。妈妈总盼着有新电脑以后可以每天带宝宝听音乐跳跳舞，索菲亚很喜欢，妈妈也能放松一下身体。时间就象海绵里的水，总能挤出来的。开始行动吧！
在东方的文化里，我们往往会认为这是月子病，但其实这与我们孕前运动和产后康复性训练有着直接的关系。现代人的工作方式更多的是伏案工作，运动量非常小，这就会导致我们脊椎、躯干部分的肌肉组织力量和耐力都偏差。当东方女性怀孕后往往不会再进行太多的运动，加之体重的飙升，躯干的压力明显增大，到怀孕后期，生理的曲线也会自然发生改变--骨盆和脊椎的生理曲线变化。产生"上交叉综合症"（也就是圆肩驼背）、"下交叉综合症"（骨盆前倾，骨盆后倾）及"旋前变形综合症"（外八字、足弓塌陷、x型腿、膝关节超伸），在产后如果没有得到很好的脊椎护理及核心康复性训练，就可能会导致诸多的腰部问题，如中下背部疼痛，上背部疼痛，耻骨痛。
下午后记：进入秋冬以后，密西根州的天气晴朗的时候没几天。昨天下午院子里用机器清理草坪的树叶时间太长太累，加上今天下雨没阳光，所以感觉腰酸脖子疼。白爸爸回来以后，我拉他出去跑一圈，他答应了，还拿出了新买的运动鞋。结果等他睡了一觉起来，外面就下雨没法跑了。我就拿出瑜伽垫，练了会颈椎和腰部的瑜伽，感觉好多了，小家伙看到我的姿势，在旁边哈哈大笑，还想缠着我让我背她一下，呵呵。
昨晚9点半左右就睡了，早上6点半起来。醒了以后觉得腰板真不舒服。想想昨天一天是蛮累得，一刻也没歇着，估计早上腰疼跟这个稍有点关系。另外一般白天腰疼得时候倒不是很多，主要是早晨起来。
一个原因是睡的床太软了，该换一个硬点的床了。第二，白天注意不要让腰部太劳累。不要长时间站立，汽车座椅后面底部放个软靠垫支撑腰部肌肉，坐着看电脑也要注意腰部是不是要用小靠垫。
对于腰疼的病人来说，应选择硬度适中的床垫，要能支撑起腰部，不要太软而让腰部陷下去。
防腰疼有八个注意~~~
在30—40岁年龄组的人群中，腰疼是影响健康生活的重要因素，世界卫生组织已经把腰疼列为人类面临的主要健康问题之一。美国运动委员会日前发布了维护腰背部健康的8条建议：
1.保持好体重：体重的增加通常是不知不觉的，所以我们自己并不能意识到超重对身体的影响。
2.锻炼腹部和腰背部肌肉：整个躯干部的肌肉如果强劲了，就能很好地保护腰背部不受伤害。加强运动，比如打羽毛球、网球，甚至是打扫房间的时候，都可以有意识的锻炼肌肉。
3.举重物时要保持正确的动作：举重物时注意两腿分开，以保持重心稳定。下蹲时注意收腹，让腰椎始终保持良好的排列。
4.加强腿部力量锻炼：除了躯干部锻炼，腿部肌肉在保持良好姿势和身体力学方面也起到重要的作用。强健的腿部力量能够有效分担腰背部的负担，阻止和缓解腰疼形成。
5.保持柔韧性：如果身体柔韧性不强，腰部损伤的机会就增加。所以，可以通过练习瑜伽、打太极拳等活动来增强身体柔韧性，缓解腰部肌肉紧张。
6.注意保持正确的姿势：不正确的姿势可以使椎间盘压力增大、肌肉紧张、关节受损，所以，保持良好的姿势对防止腰背疼痛非常重要。
7.选择适当的床垫：对于腰疼的病人来说，应选择硬度适中的床垫，要能支撑起腰部，不要太软而让腰部陷下去。
8.坐时垫好腰部：在采取坐姿时应该用小枕头垫在腰部，每隔半小时可以去掉小枕头5分钟，这样能让腰部经常变换位置。坐得太久了应站起或走动一会儿，并做伸腰动作，让腰部肌肉得到休息。
早上起来腰疼的预防
1.早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。
2.学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。
3.保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。
每天早上起床前做以下几个动作,可以缓解疼痛:
(1)平躺在床上,双腿屈膝,然后向上抬起你的臀部,每组12次,做三组.
(2)然后翻身,平趴在床上,然后:收缩你的腰部,每组12次,做三次.
这两个动作,可以锻炼腰部肌肉,对舒缓腰部疼痛有很好效果.
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