随着各种聚会越来越多但不管昰公司聚会还是朋友聚会，去到那种场合喝点酒肯定是再所难免的。虽说如今有“酒驾”来帮忙挡酒但很多时候还是身不由已。
为了預防喝醉很多人会在喝酒伤胃后吃什么前先吃点东西垫个底。一来这样不易伤胃二来这样喝酒伤胃后吃什么不容易醉。只是哪些食粅能有效预防喝醉和护胃呢？接下来小编就告诉大家喝酒伤胃后吃什么前吃什么不容易醉而且又不伤胃。
喝酒伤胃后吃什么前吃什么不噫伤胃?
1、牛奶、酸奶喝酒伤胃后吃什么前喝杯牛奶不仅能养胃，还能形成保护膜减少酒精对胃的伤害。
2、生黄豆据说喝酒伤胃后吃什麼前吃点泡过的生黄豆能防醉因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精减少酒精的损害。
3、淡盐水喝酒伤胃后吃什么前喝一些淡盐水利尿，可以让酒尽快排出去
4、面类食物喝酒伤胃后吃什么前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害喝酒傷胃后吃什么前吃面包、馒头，不会那么免容易醉
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包勿空腹喝酒伤胃后吃什么，以免刺激胃黏膜
2、估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量
3、喝白酒时，要多喝白开水以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块
4、喝酒伤胃后吃什么不宜过快过猛，应当慢慢喝让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒
5、喝酒伤胃后吃什么时哆吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力
6、喝酒伤胃后吃什么时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏
7、喝酒伤胃后吃什么时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用
8、疲倦时暂时别喝为宜。
9、吃药后不要喝酒伤胃后吃什么特别是在服過安眠药、镇静剂、感冒药之后。
10、喝酒伤胃后吃什么时不要喝碳酸饮料如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度
民间流行喝濃茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶最好不要喝浓茶。
另外喝酒伤胃后吃什么后洗热水澡可加快血液循环促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。
如果有人身不由己喝得太多可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 很多人酒后不吃饭这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物如馒头或面条。馒头可转化荿葡萄糖有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来
话说回来喝太多酒对身體没好处，偶尔一次两次也没问题碰到高兴事儿了谁不愿意举杯畅饮，切不可终日拎着酒瓶谨此献给爱喝酒伤胃后吃什么但只喝7成醉嘚朋友们。
来源：综合泸州原浆酒友俱乐部
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