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血糖高的人平时饮食应注意什么？
健康咨询描述：
我妈妈患有糖尿病2年了,起初用的西药:二甲双胍,美比达,血糖还是控制不理性，波动很大，忽高忽低的，今天监测的空腹10左右,餐后血糖是11左右，今天到医院，再次检查了一下，医生说是需要注射胰岛素治疗了,饮食方面一定要注意。我想具体了解一下，日常生活中需要注意些什么才会好点呢，望各位医生指点。
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姜医生医师
擅长: 慢性阻塞性肺疾患,支气管哮喘,肺部感染
&&&&&&指导意见：&&&&&&1、菜肴少油少盐　&&&&&&糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。　　&&&&&&2、“多吃肉、少吃饭”并不科学　&&&&&&有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。　　　&&&&&&3、进餐定时定量　&&&&&&注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。　　&&&&&&4、无糖糕点也要控制　&&&&&&虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃。　　　&&&&&&5、多食用粗粮　&&&&&&在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%-60%左右。日常饮食中，糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品。为了改善口味，糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂，如木糖醇。
刘医生爱心医生
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&&&&&&指导意见：&&&&&&1、对合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。&&&&&&2、避免高糖食物，如各种糖果、甜食。 &&&&&&3、减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。&&&&&&4、避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。&&&&&&5、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。&&&&&&6、保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。 &&&&&&7、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食7.用后减少相应的主食量。
陈医生医师
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&&&&&&指导意见：&&&&&&1、血糖高患者饮食应注意避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等，建议你目前可以饮一些火麻生态茶调理比较好；&&&&&&2、含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 &&&&&&3、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。用“净雪激光治疗仪”可以更好的治疗高血压、高血脂、高血糖等。&&&&&&以上是对“血糖高的人平时饮食应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
耿医生爱心医生
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&&&&&&饮食注意事项&&&&&&1.粮食要严格按照规定量吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,还要均匀地吃，即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质。&&&&&&2.由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考,在实际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食量,体重轻时增加副食量,当达到理想体重时，吃副食的量不增不减为合适。&&&&&&3.蔬菜中的马铃薯、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆等的主要成分是淀粉,应算作主食,不应算作蔬菜。&&&&&&4.市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”。其中的甜味是甜味剂的味，不是糖,但制作食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖。&&&&&&5.甜味剂是非糖食品,一般不会升高血糖,但吃后也需测血糖来证实。甜味剂不能作为低血糖时的急救食品。&&&&&&6.当血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果,于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。
徐医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&因为患者的个体化差异很大,有的人也可能吃了含糖量低的水果反而血糖升高速度很快,所以含糖低水果只能是推荐,仍然要自己检测,摸索,寻找适合自己的水果.提倡患者在控制血糖情况下进食。&&&&&&指导意见：&&&&&&在吃水果前后两小时测血糖或尿糖波动大小,这样可以掌握自己能否进食某类水果.如果没有经常出现高血糖或低血糖,可以多点选择水果范围,但如果血糖波动大或出现异常,还是要暂时忌口,必须先控制好血糖再考虑吃水果.食用富含纤维的食物有助于治疗糖尿病,是糖尿病饮食治疗规则中重要一项, 纤维可以使糖分的吸收维持缓慢而稳定的状态,可以吃一些粗纤维的东西,例如豆类,燕麦等.
陈医生爱心医生
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&&&&&&指导意见：&&&&&&1、血糖高的人应减少脂肪和糖分的摄入，如动物性脂肪：猪油、肥猪肉、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等，坚果类也不要多吃，因为含有很高的油脂胆固醇，甜品类的含糖分也高；建议日常饮食以清淡为主、多吃新鲜的瓜果蔬菜，如芹菜、洋葱、木耳、苹果等;同时,饭后一小时，多喝亦舒，堂火麻生态茶对调节血糖有很大帮助。&&&&&&2、坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%),并含有一定量的碳水化合物,故应少吃或不吃。如果用其充饥,不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛抵抗。&&&&&&3、千万不要限制喝水,否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果,要做到“渴了就喝”。&&&&&&4、烟有刺激升糖激素释放的作用,还可使组织缺氧、微循环障碍。酒含热量高,易增加体重,啤酒每100毫升含糖11克,易吸收,使血糖升高,长期饮酒会伤肝,引起酒精性肝梗化,使血糖难以控制。所以一定要戒烟,少喝或不喝酒。&&&&&&5、对用胰岛素治疗者每天要吃6次饭,即3次主餐,3次加餐,如每天吃225克主食,分配为：早餐50克,加餐25克；午餐50克，加餐25克；晚餐50克,加餐25克。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
常见症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗
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血糖高的人吃什么好，在饮食方面要注意什么，如何调理
病情描述：
想选点高血压药，以前拜阿斯匹林，但感觉效果不是很好，医生建议该吃什么药呢
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医生建议：高血压一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食，饮食以粗粮为主，多食蔬菜，水果平时可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子等。建议服用苦瓜软胶囊本品可促进肌肉细胞和脂肪组织对血液中糖分的吸收与利用，并可增强肝脏和肌肉中糖原的合成。
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“三高”病人饮食有哪些注意事项？
所谓“三高”病人，是指、高血脂、高血糖，这些疾病均是导致心的高危因素，易导致心肌梗死、导致脑中风，甚至可导致猝死。对这些疾病除采取药物治疗之外，还必须注意饮食的调整。否则疾病还会继续快速进展，加速患者致残、致死。那么如何进行饮食调整呢？1、饮食要低盐，也就是饭菜不能太咸、口味儿不能太重，每日食盐量控制在6g左右。2、饮食要低脂，也就是不能太油腻，比如蛋黄每日不超半个；尽量不吃煎炸、油炸食品如油条、油饼等；不吃肥肉、不吃动物内脏、动物皮等。3、尽量少吃、不吃甜腻食品，如甘蔗、香蕉、西瓜等，特别是患有的人尤要注意。另外患者每日的面食量也要控制，因为这些面食进入体内很快就会转化为葡萄糖，一样使血糖浓度升高，使高血糖难以控制。4、多吃蔬菜、黄瓜、木耳、洋葱、芹菜、罗卜、白菜等食品，有助于降血压、降血脂，清理体内垃圾，对血管和脏器具有保护作用。5、按以上措施每日进行，将会明显改善“三高”情况，将会利于病情控制，有利于减少器官损害，延缓致残，更有利于延长寿命。
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发表于： 18:03
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平时血糖高的人吃什么好
　 9:24:41　来源：
关键字：&&&&&&&&
&&&&& 糖尿病是慢的一种，其主要症状就是血糖的不稳定，因此对于，患者应该多了解。对于血糖高的人吃什么好的问题，以下这些食物都可以适量的食用。
&&& & 我们日常生活中主食一般都以米、面为主，但是对于糖尿病患者来说，在选择主食的时候最好以燕麦、、面为主。因为在这些主食中含有较多的无机盐、维生素，同时还含有丰富的膳食纤维，这些物质对降低血糖具有很好的作用，而且还能帮助我们有效的控制血糖。
　　2、食物
&&&&& 对于糖尿病患者来说，在日常生活中应该适量的补充蛋白质，但对于蛋白质的来源有所讲究。最好是选择大豆及其为好，大豆中所含有的蛋白质不仅质量好，而且还不含有胆固醇，因而具有很好的降血糖的作用。因此糖尿病人在平时要注意，不妨以豆制品来代替部分动物性食品，如肉类等。
　　3、低糖的蔬菜
&&&&& 糖尿病人在日常的饮食中一定要注意控制热量，在此基础上如何仍然感觉到饥饿的话，不妨食用一些含糖量较少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。低糖的蔬菜中不仅仅含有丰富的膳食纤维，同时还含有大量的水分多，并且具有供热能低、饱腹的特点，是糖尿病患者必不可少的食物。
　　在血糖高的人吃什么好的问题上，黄瓜也是不错的选择，经过研究发现在黄瓜中糖的含量仅有1.6%，这是许多糖尿病患者最常用的代食品。而且在黄瓜中还含有丰富的、、和矿物质，在炎热的天气食用还能够达到除热止渴的作用。
&&&& &不仅如此，在黄瓜中还含有丙醇二酸，这种物质可帮助我们有效的抑制体内糖类物质转变为脂肪，因此非常适合肥胖型的糖尿病患者。
（本文来源：百度知道　编辑：mao_quan　作者：）
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