高龄产妇产后如何产后去除妊娠纹纹？?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-08 16:48 标签： 产后去除妊娠纹
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高龄孕妇更辛苦 孕期注意四事项
来源：久久健康网
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一般来说，超过35岁的孕妇就被称为高龄孕妇，高龄孕妇相对于比较年轻的孕妇来说，更容易发生各种妊娠并发症，因此怀孕后会更辛苦。那么高龄孕妇如何生出健康聪明的宝宝呢？小编为您总结了四大事项，高龄孕妇一定要注意。
　　一、需注意调节心情
　　本身就是一个漫长又艰辛的过程，初期的早孕反应、后期的身体沉重等诸多问题都容易使产生焦虑的心情。尤其是高龄孕妇，可能早孕反应会更加严重，同时又比年轻孕妇更容易对胎儿的情况患得患失，因此一定要注意调节心情，保持好心情对孕妇及胎儿都有好处。
　　二、需注意合理
　　高龄孕妇在食物上要尤其注意，首先要确保食物安全卫生，并且营养均衡，这样可以满足孕妇及胎儿的营养所需；其次，孕妇要多吃一些补血的食物，避免妊娠；再次，孕妇还要注意避免吃过于甜腻的食物，防止妊娠糖尿病。
　　三、需付出更多心血
　　高龄孕妇无论从精力还是体力都比年轻孕妇稍差一些，因此高龄孕妇更要注意平时的安全，要注意休息和营养的补给，以达到身体最好的状态。
　　高龄孕妇会比年轻孕妇更加辛苦一些，可能孕期的艰辛对她们来说就更加难熬，因此高龄孕妇一定要多加注意，饮食、休息、心情等诸多方面都要更加在意一些，一定 要定期进行产检，认真观察自身的变化，并注意心情的调节、饮食的营养均衡，还要做好需要付出超强体力的准备。虽然过程会很艰辛，但是可以用最好的自己迎接的宝宝，也是一段很美好的经历。
　　四、需注意定期产检
　　产检在孕期是不可或缺的一个环节，孕妇可以通过产检及时了解自身情况与情况，高龄产妇一定要更加重视产检，每次产检要把自身状况告知，因为高龄产妇比年轻的产妇出现意外的几率要大一些。
　　高龄孕妇在日常生活中一定要注意放慢生活节奏，多做一些舒缓放松的运动，比如瑜珈、散步等。并且注意养成良好的生活和饮食习惯，更多地关注血糖、血压等指标，如果发现异常请及时就医。妊娠纹怎样能消除,妊娠纹怎么才能消除,妊娠纹怎么才能去除 (2) - 七丽女性网&
妊娠纹怎样能消除 妊娠纹注重预防很关键 11:20:02来源：七丽女性网分享：由于妊娠期荷尔蒙的影响，加上孕期肥胖，使得腹部膨胀使得皮肤纤维断裂，腹部皮肤变薄变细，出现所谓波浪状的妊娠纹。而且，一旦出现妊娠纹就不会彻底消失，并会伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响产后的体态和身心健康。那么，妊娠纹怎样能消除？去除妊娠纹的方法有哪些？妊娠纹注重预防很关键妊娠纹和肥胖纹一样，纤维断裂很难修复，大多是通过外在措施淡化。所以，为了避免产生妊娠纹，注重预防才是关键。那么，如何预防妊娠纹呢？1、如何预防妊娠纹：控制体重增长怀孕期间由于运动量少或几乎没有，而且又必须加强营养，所以很多孕妇在怀孕期间身体都过胖，甚至体重也增长的过快。所以，孕妇在饮食方面要特别注意，要补但也要适量，同时也不能放弃运动。2、如何预防妊娠纹：孕期多食胶原蛋白及维生素丰富的食物为了有效的预防妊娠纹，孕期建议多吃含有丰富含蛋白质、维生素的食物。胶原蛋白的食物可保持皮肤的弹性。鸡蛋、水果、蔬菜等食物中都含有大量的维生素C可以多吃，不过，鸡汤等补品就需要控制每餐适量的饮用。含胶原蛋白的食物：猪蹄、猪皮、鸡翅、牛蹄筋、鸡爪、银耳、葡萄、海带等。3、如何预防妊娠纹：孕期多饮水多喝水能够改善肌肤，使得肌肤在怀孕期间都能够保持光滑和细腻的状态。而且还能帮助肌肤保持弹性，不失肌肤细胞的活性。所以，怀孕期间不可随便使用保养品，多喝水是不错的防止妊娠纹的方法。4、如何预防妊娠纹：每天温水沐浴每天洗澡的时候，水温不要过烫，40度左右为宜，因为太热的水会破坏真皮纤维的结构。使用淋浴，花洒喷出来的水还具有很好的按摩效果，帮助肌肤增加弹性，促进血液的循环，又不会影响到腹中的宝宝。当然，如果洗浴后对腹部配合相应的按摩，效果就更好了。分享：图说天下今日推荐热点关注精彩阅读大家都在看大家都在搜产后知识///////////怀孕///////////幼儿健康///////////亲子///////////为你推荐看过本文的人还看过233762310528033猜你喜欢||||||||prevnext你现在的位置： &
& 怎么去妊娠纹
即使是孕前一直跟老公非常恩爱的也可能因为这些令人难堪的妊娠纹，跟老公的距离会越来越远了。但是因为还在哺乳期，是不能使用任何化妆品的。难道就让这种遭遇继续恶化...《》
当下80后的爱美妈妈们对于孕后身上的妊娠纹都非常介怀，怎么去除妊娠纹成了他们最想了解的事情。对于妊娠纹的认识，不少年轻的妈妈们可能走进了误区，下面亲润护肤专家...《》妊娠修复霜可以消除妊娠纹吗
本文导读：妊娠纹会让原本细腻的皮肤显得很难看，所以，很多产后妈妈在想各种办法消除妊娠纹，其中，妊娠修复霜可以帮助消除妊娠纹吗？
　　什么是妊娠纹
　　妊娠纹一般是呈红色、白色或紫色的条纹，是萎缩纹的一种。(萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的纤维断裂现象，除了妊娠纹，萎缩纹还包括肥胖纹、运动裂纹，萎缩纹一般长在运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧，膝盖，臀部，腰骶等部位。)
　　孕期，准妈妈的不断增大，腹部隆起，体重猛增，导致皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，于是就在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
　　，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。
　　妊娠纹修复霜有用吗
　　大部分妈妈都会遭遇妊娠纹。为了更好地妊娠纹，许多妈妈都会选择购买防妊娠纹霜或防妊娠纹的产品回来使用，但是，也有部分人认为妊娠纹霜起不到预防的作用，妊娠纹还是死皮赖脸地跟着自己。那么实际上，妊娠纹霜有没有用呢?
　　一般来说，坚持使用正规的妊娠纹霜是可以起到预防妊娠纹的作用的。因为妊娠纹霜里面含有的有效成分能够渗透入皮肤，使皮肤保持滋润弹性，增强皮肤的延展性和韧性，有效防止皮肤纤维和弹性纤维断裂，能够帮助减少渐渐增大的肚皮瘙痒现象，预防妊娠纹出现。
　　妊娠纹修复霜的使用方法
　　一、使用的妊娠纹修复霜一定要够量。产生妊娠纹的地方是因为皮肤组织收到了拉伸牵引，破坏了组织排列结构，少量的妊娠纹修复霜根本起不到修复妊娠纹的作用，足量的妊娠纹修复霜才能深入肌肤，给予最好的呵护。
　　二、一定要不间断的使用哦。买妊娠纹产品的人很多，但是能看到效果的人却少之又少，这是为什么呢，不是因为产品没有效果，还是能坚持下来的人实在太少，刚买来的时候，兴致冲冲的用了没几天就束之高阁了，这样的话不管是效果多么好的产品也发挥不了它应有的效果了。
　　三、每晚临睡前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次，一个月后就开始每天都坚持，每次时间在5-10分钟。有些介绍说早上8：00-12：00时，皮肤的活力达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理了。不过，现代医学也证明，夜晚时肌肤细胞的再生、代谢能力是白天的2&3倍，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，这时进行皮肤护理可以提高皮肤的营养吸收功能。所以，前进行预防妊娠纹的皮肤护理和按摩也是不错的选择。
　　四、怀孕前几个月，胎儿的生长还不稳定，还很容易受外界刺激、气味的影响而造成畸形或流产，特别一些高龄产妇更要注意。一些预防妊娠纹的产品也明确要求怀孕三个月以后才能用。过了三个月以后，小腹虽然没有凸起很明显，才微微隆起，但涂抹工作一定要开始了，不要以为皮肤还没有被拉伸就不用涂抹。记住，对付妊娠纹是以预防为主的，若真到皮肤拉伸出现裂纹，再做修复想恢复成原样是很困难的。
　　你在怀孕期间就要尽早开始关心你的皮肤。如果你已经开始采取预防措施了，那么就要保持皮肤更加的柔软，你会在妊娠后期发现有显著的效果，尤其是在皮肤的弹力方面。相信只要妈妈们做到坚持，就能明显减少妊娠纹给您带来的种种困扰。
（责任编辑：刘丽君）
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