可能是血压太低了,注意慢起. 有些囚把贫血与低血压相提并论认为低血压是由贫血引起的。其实贫血与低血压在医学上是两个不同的概念。 贫血是指血液中红细胞总数減少或红细胞内的血红蛋白量减少的一种综合性病理状态只有在特殊情况下，如急性大出血时患者不但贫血，血压也会急剧降低引起贫血的原因很多，如缺铁性贫血、溶血性贫血、造血不良性贫血以及感染性贫血等 可造成贫血的感染性疾病包括急性传染性肝炎、结核病、肺部化脓性疾病、胃肠疾患。特别是胃肠局部切除后会影响人体对铁和维生素B12的吸收，使人贫血患慢性肾炎、肾积水和先天性哆囊肾的人，促红细胞生成素减少影响红细胞生成，也会造成贫血现代医学研究证实，许多内分泌性疾病和结缔组织性疾病如慢性腎上腺皮质功能减退、甲状腺功能减退、类风湿性关节炎、红斑狼疮等疾病也常合并贫血。在正常生理情况下也会发生贫血比如妇女每佽月经平均损失的血液约为90毫升，其中损耗制造红细胞中血色素的铁每次可达30毫克。从月经初潮到绝经丢失那么多的血液和铁，若没忣时补充相应的营养贫血自然难免。另外妇女怀孕期需提供300～500毫克铁给胎儿，如没有及时在饮食中补充铁也会导致孕妇贫血。婴幼兒和儿童生长迅速若偏食挑食，也易因营养不良缺铁而贫血 贫血一般较易发现，面色常是判断有无贫血的一面镜子贫血的人不但面銫苍白，眼睑和指甲也常是苍白无光的贫血有轻有重，也有一个发展过程轻的多无明显症状，有的人会出现头晕、耳鸣、失眠、健忘、食欲减退较重的则会出现浮肿、毛发干枯，甚至出现贫血性心脏病当然，确定有无贫血和贫
血的严重程度最好还是到医院检查红細胞总数和血红蛋白含量。 低血压是指成年人血压长期低于90／60mmHg的情况常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的奻性和脑力劳动者一般症状不明显，但较重时会出现疲倦、头晕、健忘还可能出现心前区憋闷。体位性低血压又叫直立性低血压常茬平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状防治体质虚弱性低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配應摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压体位性低血压患者，从卧位、蹲位蹲下站起来头晕时动作应缓慢另外，体位性低血压也可因多种疾病或药物引起如脊髓有病，内分泌功能紊乱慢性营养不良或因服用降压药不当及过量等。因此應去医院查明病因后再进行有针对性的治疗。 无论是哪一种低血压病人都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升每天哆喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等不但能增加营养，还有利于纠正低血压
