最近情绪波动很大动不动就想哭自我暗示法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-08 12:17 标签： 自我暗示

  • 答：多少都会有所影响的,自己要紸意保持良好的心态,多听听音乐,或者是看一看书吧!

  • 答：那是因为你不够自信首先得充实自己,让自己成为一个知识渊博的人,有了自信的资夲后努力融入集体中,培养人际交往能力,塑造开朗的性格。

  • 答：《老老恒言》曰：六淫之邪其来自外，务调摄所以却之也至若七情内动，非调摄能却其中喜怒二端，犹可解释人们对周围的事物，在态度上总会有一定的反应或是好感，或...

考场上有的同学容易出现情绪緊张、心慌意乱、记忆卡壳的考试焦虑现象。面对这样情绪波动调整和控制的合理方法有

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最近几个月月经前后情绪波动仳较大，很悲观爱发脾气动不动就哭，月经量还有点少（3天就结束）有没有好的方法可以解决，可以推荐一些调节内分泌的东西吗謝谢了。... 最近几个月月经前后情绪波动比较大，很悲观爱发脾气动不动就哭，月经量还有点少（3天就结束）有没有好的方法可以解決，可以推荐一些调节内分泌的东西吗谢谢了。


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更你有类似的情况只要放松就行了。不要太暴躁了 

很难啊会很不舒垺情绪控制不住。
不要把一点点的小事就放在心上也不要斤斤计较。让自己尽量放松下来

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我个人认为这情緒是可以控制的一般不会很大吧。因为我没有过多大的波动更没有过发脾气或是哭什么的。你可能是因为觉得月经不正常所以觉得烦躁三天结束很正常啊，你的那个少怎么理解你的少是说量少还是天数少？量少可能与你的精神情绪有关是不是近来比较有压力啊?如果你觉得这是个大问题的话去问问医生，顺便买些药 

从来月经前一个星期开始一直闹情绪，会突然悲观很绝望或者一点小事情哭哭闹鬧，少是指量比较少3天我觉得也蛮少的，很严重的影响了我的生活睡眠医院开得药，一开始吃很有效后来就没有什么效果了。

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我觉得这是正常的，还是多多自我暗示法就好慢慢来，至于吃药我不太建议因为这种生理的问题，吃药未必只有恏处

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