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最好是起床先喝一杯茶（淡茶），早餐别吃牛奶，多吃面食，慢慢会好的。千万别让这种状况继续下去，否则可能得胃病或胃病加重。我以上和你相似，现在好了。
最好马上到医院检查
1不吃硬的带刺骨头类等.如果不舒服是胃糜的话.避免胃出血,穿孔
3不吃油腻.油腻的东西本身对健康人也不好.你就...
水煎服中药一般都是在清晨和晚上临睡前服用,不过象你喝后对胃有刺激,可在饭后半小时服用.
大家还关注男人胃酸怎么办 缓解胃酸方法推荐
本文导读：胃酸很多人都会有，尤其是男人胃酸起来是很难受的，那么男人胃酸怎么办？胃酸吃什么好？
　　现在大多数需要经常应酬，男人经常喝酒，因此有很多男人都遇到胃酸的问题。下面小编就为你推荐几个能缓解男人胃酸的方法，希望能帮助到你。
　　1、花生米
　　如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的。
　　2、小米粥
　　小米粥养胃安神，对胃酸有很好的作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
　　3、红萝卜
　　红萝卜是碱性，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
　　4、红茶
　　红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
　　5、南瓜
　　南瓜是一种较为常见的蔬菜，而南瓜所含的果胶还可以起到保护胃肠道粘膜的效果，避免受到粗糙的刺激，并促进溃疡面的愈合，很适宜于患者食用。并且南瓜所含的成分还能促进胆汁分泌，可加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
　　6、多吃素菜和粗纤维的食品
　　经常出现胃酸的男性朋友们要多吃些素菜和粗纤维的食品，例如：芹菜、香菇等菜类。而在肉类当中，羊肉和狗肉等温热食物均有养胃效果，很是适合胃寒病症的人食用。还有大蒜具有消毒杀菌的作用，可以有效的帮助消除炎症，建议多吃。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以食用或是入菜。
　　7、忌辛辣、油炸以及烟熏的食物
　　平时胃不好的男性们尽量不要去吃一些辛辣、油炸以及烟熏的食物，例如：烧烤等，同时，也不要去吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不要饮酒，平常少喝较浓的茶和等饮品。尽量不要过多的吃零食，做到减少对胃的刺激。还有就是含有高脂肪的食物也是多难以消化，吃过之后会令胃内压力上升，而含有高糖的食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。
（责任编辑：林育光）
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经常出现胃酸倒流的情况，说明你的有健康隐患，这个时候，及时调理很重要。那么，针对胃酸倒流的问题，我们该如何养护?下面，具体介绍了一些饮食养生攻略。
胃酸倒流吃什么?
胃酸倒流乃非常普遍的肠胃病，饮食调理可以防治，即使饮食习惯做出很小变化，也可以确保胃部不产生过量的酸引起反胃。可以减少日常脂肪摄入量达到这一目的。因此应避免吃加工食品，选择低脂肪食物。每日少吃多餐，可以让胃酸处于等待处理消化食物状态，慢慢吃可以给胃酸充足的时间消化。这有助于降低胃酸倒流的风险。
那么胃酸倒流吃什么呢?给您推荐四种防治胃酸倒流的食物。
胃酸倒流怎么办？重在防治
多喝水对人体大部分器官都至关重要。这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法，因为它可以更好的帮助消化，加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西，并减少胃酸引起的不适。
已证明这种植物可以缓解反胃症状。它抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加速消化过程，通过增加另一层胃粘液，防止胃酸移动到不该去的地方。
它以治疗胃灼热和反酸能力而着名，可以让这两种症状引起的疼痛平静下来。除了能够更好的帮助消化外，洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量，降低胃酸倒流风险。
在吃饭之后，嚼一嚼口香糖，可以有效预防胃酸倒流。研究表明，口香糖能够通过促进唾液的产生来减少胃灼热的相关症状，而且它是碱性的，可以帮助中和胃酸。更多的唾液也意味着更多的吞咽次数，可以刺激肌肉收缩，因此，多嚼一嚼口香糖更有利于消化。
防重于治，莫让胃酸倒流
有研究显示，那些经常胃痛或是胃酸倒流的人，罹患食道腺癌的几率会比一般人高得多。改变生活习惯，防治胃酸倒流，是预防返流性食道病变的关键。
1、按时定量就餐，维护“活门”的功能
饮食规律，合理营养，不过饱不过饥，定时定量是重点，少吃或不吃宵夜，吃完饭不应马上工作或剧烈运动;睡觉前两小时不要吃东西，睡觉时垫高头部，以防胃酸反流。
2、避免食物刺激，保护好你的胃
忌食冰冻和过热饮食，饮食物温度要适中;忌食吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌;忌食吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生;并少吃刺激性食物(浓茶、咖啡、酒及辣椒、咖喱等)，不吃过烫食物和进食过快。
3、睡前两个小时不要吃东西
不喝含咖啡因成分的饮料，如咖啡、茶叶。尽量避免摄取太油腻、太甜的食物，如巧克力、蛋糕，因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低，增加胃酸的逆流。此外，也要尽量避免喝带有酸味的果汁，如柠檬汁、番茄汁，因为这些酸的饮料再刺激发炎的食道，加重胸口灼热感及胸痛。
对有胃酸倒流的朋友来说，上文介绍的饮食注意事项，都需要你了解和注意。胃酸倒流不是小问题，如果调理不及时，就会给你的健康带来更大困扰。因此，有胃酸倒流的朋友，一定要注意饮食调理。
为什么会胃酸倒流？
听「胃酸倒流」四字，你可能会想到胃酸好端端的怎可以倒流呢？当然胃酸不会无原故走出来，然而这种胃酸倒流的疾病在香港却日益普遍，在本港一间医院，以往一年才不到三宗个案，现在则平均一星期会有两宗病例，为以往的五十倍之多，显示这种病正逐步侵袭你我的身体健康。
其实「胃酸倒流」只是较普遍的说法，正确的医学名称应该是逆流性食道炎。养和医院肠胃内科顾问医生林钜津表示，导致胃酸倒流的原因与胃组织的变化有关，主要可分为两方面：
食道末端与胃部之间防止胃酸倒流的贲门松了，就好像大门的门锁坏了一样，不能正常关上，令到胃酸可以冲上食道，形成胃酸逆流。
膈疝(小肠气)：部份胃穿过在横膈膜的裂孔，滑上了胸腔，形成疝的情况。由于胃部已被推上了食道的位置，胃酸便容易地倒流至食道。
而导致膈疝的原因是人的年纪渐长，黏膜的黏连力开始减弱，加上肥胖令体内压力增加，或经常便秘引致腹部常感鼓胀，均容易令胃脏脱离原本位置。
可能与幽门螺旋杆菌有关
林钜津医生又表示，有研究报导胃酸倒流可能与幽门螺旋杆菌有关，因为当胃部出现幽门螺旋杆菌，我们利用药物将之杀掉以后，胃酸倒流的个案是有所增加。不过，他表示这个说法仍需要更多的证据证实。
根据以上的原因，要预防胃酸倒流的发生便是避免身体过胖，遇有便秘必须加以医治。
胃酸的作用是帮助消化食物及杀菌的，故此胃酸倒流最典型的征状是胸口有灼热的感觉，通常在躺卧时感觉会较严重，坐起来时会好些。若果病情严重则会有食道溃疡、出血的情况，更有机会演变成食道癌。
他补充说，如果患者经治疗后多次复发，亦会令食道末端收窄，造成吞咽困难。胃酸若倒流至上呼吸道，会变成慢性咽喉炎，令声音沙哑。胃酸进入气管的话，则会变成慢性气管炎、哮喘或肺炎。他称这种情况虽然较少见，但近年胃酸倒流病例日多，巿民仍需多加注意。
至于要治疗胃酸倒流，可以分为治标和治本的方法：
目前主要的治疗方法是用药物压制胃酸分泌，这些药物可令胃部完全不产生胃酸，不过这种方法会对患者的消化系统有不良的影响，因为胃酸是肠胃道主要的杀菌工具，若压制了胃酸的分泌便会令细菌得以进入肠脏，容易引致肠胃炎，甚至是胃癌。
因为患者在平卧时较易出现胃酸倒流，故改变坐卧的姿势亦有助改善倒流情况，包括不可以完全平卧而睡，最适宜是将床头部分抽高至少六吋以上。不过这样的睡姿相信难以令人睡得舒服吧！
针对不同的并发症进行医治，如出血则止血，食道狭窄则做手术扩阔。
透过内窥镜手术将贲门位置缝紧，把膈疝的胃部拉回正常位置，将胃底与食道末端用缝针缝上，防止胃部向上滑入胸腔。林钜津医生谓这种手术有一定难度，并不容易做得好。
由于胃酸倒流并不容易完全根治，不时会复发反流，久而久之便可能会变成食道癌，故患者需要做定期检查，目前有一种「可?带式食道酸碱度监察试验法病者连续二十四小时在鼻咽部插入一条幼管，经食道直达贲门之上的位置，便可监察胃酸有否倒流。林医生指出，若反流情况颇频密，患者就要用内窥镜检查食道，看看有否演变成食道炎和食道癌。
如何处理胃酸倒流
胃酸倒流很多患者可能不熟悉，但是对胃酸还是很熟悉的。胃酸倒流是胃食道逆流性疾病，过去很多人认为，这是欧美西方国家才普遍可见的胃肠疾病，但是随着生活水平的提高，肥胖人口增加，我国的胃酸倒流发生率也越来越大。
1、控制体重，避免暴饮暴食或睡前两小时内进食。
2、避免摄取会降低下食道扩约肌压力的饮食或药物，如咖啡因、尼古丁、高油脂类食物、镇静安眠类药物、吗啡类止痛剂、钙离子阻断剂、黄体激素等。
3、少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
4、食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
5、躺卧时亦应垫枕头，勿完全平躺。
6、入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
如何预防胃酸倒流
【如何预防胃酸倒流】
按时定量就餐 避免食物刺激
有研究显示，那些经常胃痛或是胃酸倒流的人，罹患食道腺癌的几率会比一般人高得多。改变生活习惯，防治胃酸倒流，是预防返流性食道病变的关键。
一、合理安排工作和休闲，消除精神紧张因素
在快节奏的生活方式下，要合理地安排好工作和休闲，工作之余，可听听音乐、看看喜剧影视片、读读幽默书 刊；可逛逛公园、郊游野餐、超市购物；可养养鱼、种种花、做做家务；可邀三五知己侃侃大山聊聊天。这样，就能缓解和消除工作生活中的紧张，松弛身心，维护 大脑和内脏生理机能的正常运转，避免和减少因紧张所带来的病痛和烦恼。
二、生活规律，按时定量就餐，维护“活门”的功能
按时起居，维护肌体生物钟的正常节律。饮食规律，合理营养，不过饱不过饥，定时定量是重点，少吃 或不吃宵夜，吃完饭不应马上工作或剧烈运动；睡觉前两小时不要吃东西，睡觉时垫高头部，以防胃酸反流；避免剧烈运动和不要做躯体前倾动作；消除引起腹压增 高的因素，如剧咳、恶心呕吐、严重呃逆(打嗝)、哮喘、便秘时屏气用力排便等。
三、避免食物刺激，保护好你的胃
忌食冰冻和过热饮食，饮食物温度要适中；忌食吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分 泌；忌食吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生；并少吃刺激性食物(浓茶、咖啡、酒及辣椒、咖喱等)，不吃过烫食 物和进食过快。
四、适时抗酸治疗，消除胃酸遗患
适时使用有效药物，抑制胃酸分泌，舒解反胃的症状。可选服某些抗酸药物，以碱化胃液和降低胃酸分泌，从而能减少对 食管的刺激；可应用胃动力药，使胃蠕动增强、胃排空增速。还可应用氨基甲酰甲基胆碱，以增加食管下端括约肌张力，减少胃酸反流；可用乌贼骨8钱、象贝母2 钱，共研细末，每次服2钱，食前温开水送服，每日用2-3次。连服半月至一个月，也可取得制酸止痛的效果。最新发布的日志散文网推荐文章503 Service Unavailable
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Varnish cache server胃酸怎么办,胃酸怎么办该怎么缓解,胃酸过多怎么办 - 七丽女性网&
胃酸怎么办 该怎么缓解 12:15:44来源：七丽女性网分享：胃酸是我们在平常饮食中常常会遇到的情况，胃内烧心、吐酸水实在是难受。过多的胃酸在胃内发生腐蚀作用，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等严重后果，不可忽视。那么，胃酸怎么办？该怎么缓解？胃酸怎么办饭后立嚼口香糖因为咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。注意：嚼口香糖不要少于15分钟，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。揉公孙穴公孙穴：在足内侧缘，当第一跎骨基底部的前下方。原理：中医里，公孙穴通冲脉、督、任、冲三脉皆起于胞官，其中，冲任二脉与女子月经、生育有至关重要联系，因冲脉具有含蓄十二经气血的作用。调理公孙穴等于是对人身上十二经的气血进行一次全面疏导，具有行淤止痛之功。若吃完不消化，可轻揉它，很快就会往下运行了，这是一个输送点，可通气、活血等。功效：揉公孙穴可有效缓解胃酸吐酸水。服鸡蛋壳用法：鸡蛋壳去内膜洗净，候干或炒黄后，研细末。成人每服3克，一日两次，开水送服。原理：鸡蛋壳含碳酸钙90%以上，还含碳酸镁、磷酸钙、胶质、有机物等，故有较强的中和胃酸的作用，可治疗胃痛、吐酸、反胃等症状。作用：制酸止痛。饮食少酸多碱减少酸性食物摄入，适量增加碱性食物。胃酸，顾名思义是胃部酸性强，因此要减少酸性食物的摄入而增加碱性食物来中和。强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、饼干、白糖、啤酒等。弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。强碱性食品：柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、草莓、咖啡、葡萄酒等。弱碱性食品：豆腐、豌豆、竹笋、马铃薯、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、牛奶、苹果、香蕉等。 分享：图说天下羊绒大衣暗扣怎么缝？暗扣不仅让大衣穿脱更方便，因为缝制在内部，也能让大衣看起来更简洁大方，下面就一起来看看羊绒大衣暗扣怎么缝吧。艾玛·罗伯茨（Emma Roberts）作为出了名的小个子女星，每次出街却总能给人清爽简约的气质，完全看不出身高只有157cm。Emma衣品一直很赞，不仅是因为能穿出毫不费力的时髦感，更是因为能通过各种显高技巧让自己看起来更加高挑，更有女神范儿。七丽广场是一个大型女性知识分享型互动社区，现跟水密码联合开展产品免费申领活动，第一期回馈大家的产品是价值108元的水密码气垫CC霜，一共50份哟~温碧泉是来自法国的品牌，主攻护肤品，看到他们以蓝色为主的包装就能知道他们补水保湿的主题 。除了补水保湿，温碧泉还有哪些功效呢？温碧泉的产品好不好呢？我们一起来了解一下~栗色头发一直都是韩式mm最为青睐的一款发色，不仅时尚好看更是显白显嫩!下面是七丽美发带来的一组女生栗色头发图片，气质又显美~
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