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关于脂肪肝12大误区
　　正常肝内脂肪占肝重的3%～4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为，严重者脂肪量可达40%～50%。脂肪肝一般可分为急性和慢性两种。急性脂肪肝类似于急性、亚急毒性，比较少见。慢性脂肪肝较为常见，起病缓慢、隐匿，病程漫长，早期没有明显的临床症状，一般是在做B超时偶然发现。部分病人可出现食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、，以及右上腹胀满和压迫感。由于这些症状没有特异性，与一般的、胆囊炎相似，因而往往容易被误诊误治。
　　目前国内脂肪肝的发病率大约为10%～15%。尤其非病程一般比较长。其中有30%左右的患者会发展成为脂肪性肝炎和，约20～30年后，将有2%～5%的患者会进展为。
　　脂肪肝发病机理十分复杂，体重、血脂、血糖、血压等都与其密切相关，嗜酒、高脂饮食、滥用药物等则是相关的危险因素。防治脂肪肝，应注意以下几种误区。
　　误区1：脂肪肝是亚健康状态，不是病。脂肪肝是与生活行为密切相关的慢性疾病，应该重视。这是因为：其一，非酒精性脂肪性肝炎现已明确为隐源性肝硬化和肝癌的重要前期病变，并为肝功能衰竭的少见原因；其二，即使是单纯性脂肪肝，肝脏也要比正常肝脏脆弱，较易受到药物、工业毒物、酒精、缺血以及病毒感染的伤害，从而导致其他类型肝病发生率增高；其三，对于超重和肥胖者而言，脂肪肝的出现可能提示“恶性肥胖”，这种人很容易发生高脂血症、和，发生、脑的概率也会显著增加。
　　误区2：只有血脂高的人才患脂肪肝。有些人在被诊断患有脂肪肝后，发现血脂不高，就以为是诊断有误。血脂高的人的确易患脂肪肝，但如果病人的脂肪肝与用药不当、酗酒、等因素有关，其血脂就不一定高。
　　误区3：瘦人不会患上脂肪肝。在不少人的印象里，脂肪肝似乎只是胖人的“专利”。瘦人不会患上脂肪肝，其实这种观点是片面的。尽管肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一，但瘦人同样可以患上脂肪肝。由于长期饥饿、节食或肠道病变所致的营养不良以及蛋白质供应低下或者吸收不良，都能引起人体内的白蛋白合成减少，从而促使脂肪组织的分解和动用，大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏，最终导致肝内脂肪积蓄，形成营养不良性脂肪肝。
　　误区4：脂肪肝病人应吃素食。许多人认为，既然食用过多的油腻食物可诱发脂肪肝，那么，脂肪肝病人就应该吃素食。其实不然。如果一个人长期吃素，其体内就会缺乏必需脂肪酸等营养物质，从而造成营养不良，影响健康。因此，即使病人的脂肪肝与肥胖、高脂血症等因素有关，也不能靠“一点荤腥都不沾”这种因噎废食的方法来治疗。实践证明，祛除病因，注意饮食平衡，加强体育锻炼，必要时服用药物才是治疗脂肪肝的关键。
　　误区5：治疗脂肪肝减肥就可以了。用减肥的方法治疗脂肪肝，对合并有的脂肪肝患者是有好处的。但如果病人的体质瘦弱，则无“肥”可减。另外，值得指出的是，减肥应该是一个循序渐进的过程，如果在短时间内使体重骤减，反而可能诱发肝细胞坏死等严重病症。
　　误区6：脂肪肝根本不可能治愈。事实上，单纯性脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现，如能及时去除病因和控制原发疾病，肝内脂肪沉积在数月内就可完全消退。例如：酒精性脂肪肝戒酒绝对有效；多数药物和工业毒物性脂肪肝，在及时停药或脱离有毒工作环境后亦可康复；营养不良性脂肪肝在补充热量和蛋白质后即可好转；而肥胖性脂肪肝如能有效控制体重和减少腰围，则肝内脂肪沉积亦可很快消退。但是如果单纯性脂肪肝已发展为脂肪性肝炎，则病变完全康复常需半年乃至数年以上时间，少数患者即使去除病因仍可进展为不可逆转的肝硬化。
　　误区7：治疗脂肪肝主要依靠保肝药物。至今，国内外尚未发现治疗脂肪肝的灵丹妙药，而防治肥胖性脂肪肝这类现代都市病，通过节食、锻炼等措施减肥比保肝药物治疗更为重要，尤其是单纯性肥胖性脂肪肝。对于伴有转氨酶升高的非酒精性脂肪性肝炎，减肥则是确保保肝药物起效的重要前提条件。在脂肪肝的综合治疗中，保肝药物仅仅是一种辅助治疗措施，主要用于伴有转氨酶升高的脂肪性肝炎患者，是一个短期的强化行为。而需要病人长期高度重视和调整的，是病人的饮食、运动和不良行为的修正。这些非药物治疗措施需要贯彻终身，否则脂肪肝就是治好了也会复发。
　　误区8：有了脂防肝就得服用降血脂药物。尽管高脂血症与脂肪肝关系密切，但两者之间通常并非因果关系，至今国内外尚无降血脂药物能够有效减少肝脏脂肪沉积的正规临床试验结果。目前认为，脂肪肝假如不伴有高脂血症，那么就不要用降血脂药物。有脂肪肝又有高脂血症，需根据高脂血症的原因、程度以及发生、心脑血管疾病的概率，酌情决定是否要用降血脂药物。
　　误区9：脂肪肝伴有转氨酶升高不能多活动。流行病学调查表明，肥胖性脂肪肝伴有转氨酶升高与饮食结构西化和多坐少动的生活方式关系密切，而在节制饮食的同时，每周坚持150分钟以上中等量的有氧运动是最为有效的治疗措施。因此，脂肪肝伴有转氨酶升高的患者非但不要加强休息，反而需要增加锻炼。脂肪肝患者最好的锻炼是大步快走，每次至少数公里，每周5次以上。
　　误区10：吃素的人不会患脂肪肝。不良的饮食习惯，长期吃较多的油腻食物，可诱发脂肪肝，但吃素的人也有可能患上脂肪肝。这是因为肝脏不仅可将油腻的食物转化为脂肪，也可将体内过多的蛋白质和淀粉等素食成分转化为脂肪，过多的脂肪堆积肝脏中，就形成了脂肪肝。由于喝酒也是引发脂肪肝的诱因之一，长期饮酒者即使只吃素食也很容易患上酒精性脂肪肝。
　　误区11：水果多多益善。新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用无疑有益于健康。然而，水果也并非越多越好。因为水果中含有一定量的糖类，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜过多吃水果。我们应时刻考虑膳食热量过剩可能对健康带来的危害，应尽可能选用柑橘、梨等含糖量低的水果，且量不能太多，必要时以萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果；两餐之间饥饿时可进食水果，以减少正餐进食量。
　　误区12：脂肪肝肝功能异常，转氨酶升高者有传染性。不少人发现脂肪肝时，同时伴有转氨酶升高或其他肝功能异常，很多患者和家属都不无担心：我的病有没有传染性？搞清了脂肪肝的发病过程，就会明白，脂肪肝是由于脂肪过多沉积于肝细胞而非病毒所致，没有活的生物介入，因此没有可能会传染，这类担心是完全没有必要的。
　　总之，对于温饱解决以后的广大群众而言，缺少的不是营养，而是运动；急需的不是补品和药物，而是科学的生活方式。当前只要我们做到“少吃、多动，少饮酒、慎用药”，就一定能够有效控制脂肪肝。
　　(作者王荣华，以上文章版权属《健康指南》杂志社，如若转载，请标示作者及来源)
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脂肪肝与谷丙转氨酶高是怎么回事
谷丙转氨酶是检查肝功能健康情况的一个指标，但也不是唯一的指标，往往能够反映出患者的健康状况。一般谷丙转氨酶出现偏高或者是偏低的情况就说明身体出现了问题，这让患者非常的担心。那么，与谷丙转氨酶高是怎么回事?下面咱们就来详细了解一下吧。
不管轻度脂肪肝患者还是重度脂肪肝患者，在体检的时候，都会发现谷丙转氨酶有些偏高，而且要知道，其实更多的脂肪肝患者的谷丙转氨酶是长期处于轻微偏高的状态。有脂肪肝的患者，当发现转氨酶偏高时，不用担心自己是不是有了其他的疾病什么的，要注意的是，是不是自己的脂肪肝的状况更严重了。
脂肪肝患者的转氨酶高，要治疗，重在找出病因，如果是因酗酒、、劳累等因素引起的谷丙转氨酶暂时性升高，可以纠正这些不良因素，同时注意饮食上的调节并通过适当的运动量来改善脂肪在肝脏内部的堆积情况，改善脂肪肝的情况，从而降低转氨酶。
上面就是对脂肪肝与谷丙转氨酶高情况的介绍，希望对患者的认识有帮助。脂肪肝与谷丙转氨酶高的情况是需要引起重视的，最好是及时到正规的医院全面性的进行诊断，找到致病因素，这样才能够更好的采取有效地方法进行解决，避免患者遭受更加严重的后果。
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肝病:转氨酶高别紧张
本文导读：　　人体内存在很多氨基转移酶，临床上通过抽血化验检测肝功能的转氨酶主要有两种，一种叫丙氨酸转氨酶，俗称谷丙转氨酶；另一种叫天门冬氨酸转氨酶，俗称谷草转氨酶。
乙型肝炎是血液传播性疾病，主要经血（如不安全注射史等）、母婴传播及性传播，皮肤粘…
脂肪肝介绍
由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝(liver…
　　谷丙转氨酶，简称ALT，谷丙转氨酶是转氨酶的一种，是最常的转氨酶之一，谷丙转氨酶偏高是反应肝功能异常的一个重要指标，谷丙转氨酶偏高在临床是很常见的现象。各类肝炎都可以引起谷丙转氨酶偏高，这是由于肝细胞受到破坏所造成的。
　　谷丙转氨酶主要存在于肝细胞浆内，细胞内浓度高于血清中倍。只要有1%的肝细胞被破坏，就可以使血清谷丙转氨酶增高一倍。因此，谷丙转氨酶被世界卫生组织推荐为肝功能损害最敏感的检测指标。但它并不是那么&专业&，许多都可以引起谷丙转氨酶的增高。因此对谷丙转氨酶偏高的评价应密切结合临床。
　　谷草转氨酶简称AST，主要存在于组织细胞中，其中心肌细胞中含量最高，其次为肝脏，血清中含量极少。谷草转氨酶主要存在于肝细胞线粒体内，当肝脏发生严重坏死或破坏时，才能引起谷草转氨酶在血清中浓度会偏高。谷草转氨酶偏高，肝炎患者转氨酶数值老是居高不下，反映肝细胞炎症始终未停止，肝细胞肿胀、坏死持续存在。
　　转氨酶是人体肝脏这个&化工厂&正常运转过程中必不可少的&催化剂&，是肝脏的一个&晴雨表，肝细胞是转氨酶的主要生存地。当肝细胞发生炎症、、坏死等时会造成肝细胞的受损，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。
　　使转氨酶偏高的原因有许多，如：急性肝炎、服用药物（尤其是对肝脏有损害的药物）、长期饮酒或一次饮用较大剂量时，以及某些胆道疾病、心脏病时的心力衰竭，发热等等病症，均可引起谷丙和谷草转氨酶偏高。这是由于肝脏、心脏和骨骼肌中都含有丰富的谷丙和谷草转氨酶。当肝细胞或某些组织损伤或坏死，都可以使血液中的转氨酶偏高，临床上有很多疾病可引起转氨酶偏高，部分转氨酶偏高与、饮用酒精有关，必须加以鉴别。
　　根据转氨酶的升高可将病情划分为轻、中、重度，一般以谷丙转氨酶为判断标准。
　　谷丙转氨酶（ALT）40120&/L为轻度；谷丙转氨酶120400&/L为中度；谷丙转氨酶大于400&/L为重度。根据谷丙转氨酶升高的多少，再综合谷草转氨酶的情况，可以初步判定病情发展程度及肝损伤程度的指标。
　　一般病程短、肝细胞实质损害轻、预后较好者：AST／ALT＜1为急性肝炎和轻度慢性肝炎，虽有细胞损伤，肝细胞线粒体仍保持完整，故肝功表现主要为ALT升高；AST／ALT&1：重型肝炎中度和重度慢性肝炎，即肝细胞、线粒体严重遭到破坏，AST从线粒体和胞浆内释放出来；一般病程长、慢性化程度高、肝细胞实质损害重、预后较差者，AST／ALT＞1，甚至＞2。肝硬化和肝癌患者，肝细胞、线粒体损伤程度更加严重破坏。
　　当然，不能仅以一次性检查结果而来判断病情的轻重，转氨酶水平在正常范围内升高或降低，并不意味着肝脏出了问题，因为转氨酶非常敏感，即使人在一天之内的不同时间检查，转氨酶水平都有可能产生波动。所以检测转氨酶如果超出正常范围，需要再次检查，排除由于实验室设备故障和操作错误等因素可能造成造成的误差。如果转氨酶水平一直高，可能由病毒性肝炎或急性肝炎、药物性肝炎等所致。但诊断的话，须结合其它的检查及临床表现等综合全面分析。
　　转氨酶偏高是个很常见的现象，如果化验单中显示谷丙转氨酶偏高时，不要惊慌，也不可乱用降酶药物，以免造成检查结果与实际病情不相符，而影响医生对病情的判断。大多引起谷丙转氨酶偏高的疾病都有典型的临床表现，一般可借助实验室检查，明确诊断。在诊断出病因之前应避免会导致谷丙转氨酶偏高的因素，如：急性软组织损伤、剧烈运动、服用药物、喝酒等等，亦可出现一过性谷丙转氨酶偏高，以免给病情的正确诊断造成影响。
　　当然，如果是本身就有肝病（比如和或者丙肝）的人，如果转氨酶高了，也是不能掉以轻心的，需要进行诊断，以明确到底是什么原因造成的转氨酶升高，并根据具体情况进行或者加强身体的保健，防止病情不断的向前发展。对于乙肝大三阳携带者来说，也许转氨酶升高意味着免疫启动，如果真的是免疫启动，病毒就能很快的被清除掉，从这个角度来说，转氨酶升高也未必是一件坏事。
（责任编辑：佳惠）
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& &请教知情者，华为体检，B超，中到重度脂肪肝，谷丙转氨酶101，谷草转氨酶46偏高，让周一复查，问下，如果复查还高的话会影响入职吗
经验6909 分贝0 家园币11163 在线时间：89 小时最后登录：帖子：精华：0注册时间：UID：535463
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身体要紧，工作其次
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身体要紧，:)
祝楼主好运
&谢谢关心，最近在吃素禁油跑步减肥，希望能把脂肪肝去掉&
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majia9527 发表于
身体要紧，
祝楼主好运
谢谢关心，最近在吃素禁油跑步减肥，希望能把脂肪肝去掉
&兄弟，你的情况跟我太像了。
本人中度脂肪肝，还是华为体检查出来的，转氨酶一个80+和一个40+ ，直接入职。没一点问题。&
经验469 分贝0 家园币1220 在线时间：343 小时最后登录：帖子：精华：0注册时间：UID：972532
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脂肪肝应该没事，这个真没听过耍人的。要是因为脂肪肝刷你，你去告他。
但是转氨酶偏高，这个好像有点麻烦。但是也没固定转氨酶过高就耍人。
有结果了记得说一声啊，其实去华为前，自己应该体检一次的，没有问题再去。
&转氨酶偏高 -& 这个必须降下来才可能入职,我前同事就是例子.&
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转氨酶高的话，会给你时间去治，治好了再来报道
&额，给多久时间啊，这个短时间可以治好吗？
如果治个3个月，也行么。。。。。。&
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想飞的鱼 发表于
转氨酶高的话，会给你时间去治，治好了再来报道
额，给多久时间啊，这个短时间可以治好吗？
如果治个3个月，也行么。。。。。。
经验284 分贝0 家园币674 在线时间：754 小时最后登录：帖子：精华：0注册时间：UID：1020906
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都这样了，还去华为拼命？
&同意啊，还是身体要紧。平时不注意，临时抱佛脚？&
&偏胖，脂肪肝，主要是上班闲的，缺少运动，吃的又好，上班比较清闲，有时加班，但是上班都没事做，加班也没啥事做，想找点事做而已&
经验1569 分贝0 家园币4415 在线时间：470 小时最后登录：帖子：精华：0注册时间：UID：203398
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楼主，家里很穷吗，凑活过，别去了
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这状况还去华为拼命啊
&这病就是吃得多动得少惯的,去华为正好能给治治&
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多锻炼身体，注意饮食
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你的病不会影响入职。入职会影响你的病。
&this is the truth&
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这个好像不会
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本帖最后由 leo 于
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laugh 发表于
都这样了，还去华为拼命？
偏胖，脂肪肝，主要是上班闲的，医生说缺少运动，吃的又好，其实是基本没有运动，上班比较清闲，有时加班，但是上班都没事做，加班也没啥事做，想找点事做
经验14136 分贝0 家园币20739 在线时间：4887 小时最后登录：帖子：精华：0注册时间：UID：157933
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身板好了再上班吧 华为那种工作强度 没戏
求购BWS1600G&&OSN9500整机
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就不要去28了&&不适合恢复身体
戒烟戒酒少油腻&&
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搞通讯的，饮食不规律，经常熬夜，这两项不是很正常嘛
乘年轻注意点，多锻炼锻炼可以恢复的
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leo 发表于
谢谢关心，最近在吃素禁油跑步减肥，希望能把脂肪肝去掉
兄弟，你的情况跟我太像了。
本人中度脂肪肝，还是华为体检查出来的，转氨酶一个80+和一个40+ ，直接入职。没一点问题。
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脂肪肝又不是甲肝乙肝，那些不让入职都是职业歧视，你就是炒肝也得让入。
不过长期脂肪肝身体会出其他问题，哥已经深受其害。
祝早日康复。
干点啥好捏？
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在人间已是颠 发表于
你的病不会影响入职。入职会影响你的病。
this is the truth
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