韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心醫院
擅长:各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治
您好,根据您提供的尿酸檢查结果您的血尿酸不仅高,而且高的非常严重尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症本病患病率受到多种因素的影响,与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关为控制体内血尿酸水平,预防痛风發作应适量参加体育活动,首选碱性食品戒烟戒酒,不暴饮暴食多饮水(2-3升/日)可增加尿酸排泄,推荐食用低或极低嘌呤食物禁喰高嘌呤食物。
高嘌呤食物:动物内脏(肝、肾、心、脑)、肉馅、肉汤、鱼卵、沙丁鱼、小虾、鹅等
中嘌呤食物:鱼类:鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、鲶鱼等。肉类:猪肉、牛肉、兔肉、鸭、鸽子、鹌鹑等各种贝类。
低嘌呤食物:肉蟹类:青鱼、金枪鱼、龙虾、蟹等禸食:火腿、羊肉、鸡肉等。麦麸:麦片、面包等蔬菜:芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菠菜、蘑菇、豆腐等。
极低嘌呤食物:粮食:大米、小米、玉米面、富强粉、面条、馒头等蔬菜:白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴笋、南瓜、倭瓜、西红柿、山芋、土豆等。各种水果、蛋类、乳类、各种脂类、花生酱、果酱、干果等