脚踝脚习惯性扭伤怎么办能否参加比较激烈的运动?

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右脚踝扭伤了好几次,现在已经有点习惯性扭...
右脚踝扭伤了好几次,现在已经有点习惯性扭伤了,能治疗或者缓解吗?
医院出诊医生
擅长:颈腰椎病,强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:主治医师
专长:外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户:58164
问题分析:这种情况如果是踝关节反复的扭伤导致韧带过度拉伤引起长时间的松弛就可以引起局部的关节不稳定,容易引起扭伤疼痛。意见建议:建议平时尽量休息制动,避免过度运动,平时做局部的热敷,理疗改善循环促使慢性炎症吸收及超声韧带的恢复,稳定后用护踝保护固定关节再逐渐的运动锻炼。
问脚踝骨习惯性扭伤
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:58973
问题分析:切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应.可考虑暂时使用腋下拐杖,以避免走路时足部不当受力,影响复原或再次扭伤.休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀.意见建议:病人也应立即就医,以排除合并韧带断裂,骨折等可能性.而复健治疗,对于消除疼痛,肿胀更有相当的疗效
问脚踝感觉习惯性扭伤
职称:医生会员
专长:外科骨折
&&已帮助用户:1346
问题分析:您好,根据您的描述,习惯性扭伤主要是之前有过外伤,引起足踝部局部的韧带撕裂伤,导致踝关节不稳定,容易出现崴脚的情况。意见建议:建议:如果是经常性的崴脚,严重影响生活的,建议您要手术纠正,做韧带修补。如果并不是很严重,建议您今后避免过度的运动。
问怎样缓解脚踝扭伤的疼痛
职称:医师
专长:全科医师
&&已帮助用户:97902
首先到医院检查看是不是有骨折.如果没有骨折用一般的消肿止痛的药物就可以了。
问脚踝扭伤,走路脚踝疼痛
职称:医生会员
专长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户:628783
意见建议:首先不要担心 ,在24小时内可冷敷,超过24小时可热敷。热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药,防止感染,还可外抹正骨水。
问习惯性扭伤用什么药
职称:医师
专长:社区医师、妇科
&&已帮助用户:120017
这种情况多数考虑是由于关节异常导致的,建议细查一下
问习惯性脚踝扭伤,要到医院去治疗吗?
职称:医师
专长:盆腔腹膜炎,细菌性阴道炎,霉菌性外阴炎
&&已帮助用户:19762
问题分析:建议最好采用外用药物 治疗,可外敷狗皮膏舒筋活血,消肿止痛,活血散淤治疗,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,意见建议:促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。指导意见:口服的有芬必得缓释胶囊,美洛昔康分散片,壮骨关节丸
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评价成功!【运动】脚踝扭伤后如何防止习惯性扭伤?_健康_易房网
脚踝扭伤后如何防止习惯性扭伤?
作者:admin
打篮球时脚踝严重扭伤,不过做过CT没有伤及骨头 我上网了解到,脚踝韧带挫伤后会松动,几乎不可能自行恢复,就会造成患者日后习惯性崴脚。唯一的解决办法就是加强脚踝肌肉力量的锻
打篮球时脚踝严重扭伤,不过做过CT没有伤及骨头我上网了解到,脚踝韧带挫伤后会松动,几乎不可能自行恢复,就会造成患者日后习惯性崴脚。唯一的解决办法就是加强脚踝肌肉力量的锻炼来实现代偿。但是我一直没有搜到具体应该怎么操作。应该怎么锻炼?在恢复到什么时期开始锻炼?(刚刚能下地走路就开始?能跑能跳的时候再开始?)强度应该多大?怎样即起到锻炼的效果又不会造成二次伤害?希望有专业人士解答,急!易房网小编为您精选了网友的解决办法,供您参考-----------------------------------------------------网友回答:
易房网小编为您精选了网友的解决办法,供您参考-----------------------------------------------------网友回答:
一个半月前,我也扭伤了。医生告诉我,只要近段不再次扭伤,基本就不会变成习惯性扭伤。现在我一直在家休息,用中药蒸洗
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