我是个13岁的学生,暑假差不多死神结束了吗,近几天失眠了。有什么健康的方法可以改善。 ( 不要用药物) 谢谢。

大学生心理健康知识竞赛题库

1、個人与他人一起完成任务时,不如单干时出力多,这种现象称为什么

2、一个人内心虽不情愿,却不得不按别人的要求去做,这种心理现象称为?

3、詹姆斯(1890)把"我"分为两部分一部分是主体的我,另一部分是

4、个体对自身以及自身的特征所持有的一种积极态度称之为?

5、当个体对自巳作负向评价即过低的评价自己时,就产生了什么感觉

6、学习过程中信息的加工,贮存和提取,涉及到的心理过程主要是短时记忆和什么记忆?

7、有预定目的,需要一定意志努力的注意被称之为什么注意

8、长时记忆存储的信息基本上可分为两类,一类是程序性知识,另一类是什么知識?

9、在解决问题的方法中,使用手段——目的分析法的关键是怎么做

_(把大目标分成子目标)

10、熟练的打字员在打字时只看稿件,不看计算机屏幕,也不看键盘,而是凭着什么反馈信息调节自己的动作

11、在练习过程中插入一些休息的联系,叫做什么练习?

12、在练习期间不间断的反复进荇的练习叫做什么练习

2018年心理学知识竞赛试题库400题及答案

1.当人的愿望受到挫折后通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦

虑,这种方式属于心理防御机制的哪一种表现(C)

2.判断一种荇为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素(D)

3.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美这些特点是哪一种人格障碍类型

A自戀型 B反社会型C偏执型 D控制型

4.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍

A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症 D强迫症

5.当你身边大多数人选择某种东西时你常不自觉的做出相同的行为,这一心

A刻板印象 B社会吸引 C从众 D服从

6.你认为“大一综合征”(即大一學生产生的空虚焦虑,失眠等症状)下列

不是产生诱因的是(D)

B.对新环境的适应力弱

D.生活过度挥霍而产生罪恶感

7.“富贵不能淫贫贱不能移,威武不能屈”这表明了一个人意志品质的(D)

8.考试焦虑主要属于(A)方面的问题。

9.在下列影响人际关系相似性的因素中对人际關系影响最大的是(D)

10.下列陈述不能增强挫折承受力的是 (A)

D.建立和谐的人际关系

11.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、

12.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我

评价过低”主要描述的是(A)

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