城堡内所有设施由冰雪建造，蔚为壮观，游客络绎不绝。
春节将至，给爱宠找个靠谱的寄养店成了“刚需”。
　　导读：鱼肉肉质细腻，往往用最简单的做法就能烧出美味佳肴，因而受到人们的喜爱，那你知道孕妇能够吃鲤鱼吗？答案是，可以吃，而且对孕妇还有很多好处呢。...
　　一、孕妇吃鲤鱼有什么好处
　　既然鲤鱼具有很高的食用和药用价值，其含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对孕妇非常有用。鲤鱼性味甘平，有利尿消肿，安胎通乳，清热解毒，止嗽下气的作用。那么孕妇吃了鲤鱼有什么好处呢?
　　1、鲤鱼可防止胎漏：孕早期孕妇由于情绪波动、跌仆闪挫等原因，易发生阴道出血，即胎漏，如兼有腹内胎动下坠的感觉，就会胎动不安。这两种情况都不利，如果吃些鲤鱼，即可消除胎漏。《药性歌括四百味白话解》中说，鲤鱼味甘，性平，能治水肿，并可安胎。
　　2、鲤鱼治水肿：孕妇在孕后5～6个月时，往往伴有手、脚、小腿水肿，吃鲤鱼通利小便，能治水肿。如用鲤鱼煲赤豆效果更好。
　　二、孕妇吃鲤鱼的禁忌
　　孕期的饮食需要尤其注意均衡，理论上是应该多吃营养好、易消化吸收的食物。而鲤鱼含有丰富的维生素和矿物质，正是孕期时候孕妇为胎儿提供营养而注意进食所需要的。可是孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。
　　1、不宜多吃，孕期要保持营养均衡全面，任何东西都不能过量食用，吃多了反而会对孕妇身体造成危害。
　　2、选择新鲜优质的鲤鱼。任何新鲜的食材做出的菜肴都是风味好，营养价值高，所以很多人都喜欢吃。购买时应尽量选购新鲜的材料，同时应该尽快食用完毕，另外鲤鱼虽好，但存放过久的不宜食用，而且应低温避光保存。
　　3、烹调方式应该健康。孕期饮食不宜过重口味，孕妇吃鲤鱼的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。另外鲤鱼的氨基酸很容易被破坏，所以应避免高温烹煮。
　　4、对鲤鱼过敏的人不宜食用。鲤鱼也有可能成为过敏原的，所以应该慎重选用
　　三、孕妇怎样吃鲤鱼才安全
　　鲤鱼具有极其丰富的蛋白质和矿物质，对于孕妇在孕期的健康维持是很有作用的。鲤鱼性味甘平，有利尿消肿，安胎通乳，清热解毒，止嗽下气的作用。但是孕妇怎样吃鲤鱼果才安全呢?
　　1、选择新鲜的，清洗干净是必须的，另外现在海鱼容易受海洋污染的影响，过量食用被污染的海鱼对人体是会造成极大伤害的，因此孕妇更是要万分谨慎。
　　2、孕妇处于非常时期，身体情况也非常特殊，应该注意控制食用，尽量少吃，否则会伤害肠胃，造成腹泻。
　　3、如果遇到过敏状况应该立即停止食用。
　　4、孕妇可以吃鲤鱼，但是不宜多吃，孕期要保持营养均衡全面，任何东西都不能过量食用，吃多了反而会对孕妇身体造成危害。
　　5、孕期有肠胃功能下降的情况，不卫生的食物如果吃了会导致胃肠不适的，所以要食用新鲜干净的鲤鱼。
　　结语：孕妇可以吃鲤鱼，可以用来治水肿，防胎漏，但不宜多吃。
　　料理小技巧吃出鱼的精华
　　鱼肉鲜美可口，营养丰富，想要减肥的人们可以多吃点鱼肉，来解馋，这样既不会胖，也解馋，下面就教你鱼的料理方法，让你吃出鱼的精华。
　　鱼的料理小技巧：
　　1. 使用好油涂抹鱼身 再加食材点缀
　　在烹调之前，先将鱼片双面刷上特级初榨橄榄油或椰子油，再加入太阳晒过的番茄干，或用红椒、罗勒与香蒜点缀。也可以在上菜前，用鳄梨、碎坚果粒装饰。若需沾酱，也可使用橄榄酱或芝麻酱提味。
　　2. 添加天然香料 去除鱼腥提味
　　香料有助于去除鱼腥味，例如洒上大蒜及义大利香料的简单组合，或挤上鲜榨柠檬汁，都是既简单，对身体健康又无负担的烹调方法。喜欢辛辣口味的话，可以用新鲜磨碎的生姜、姜黄、碎红辣椒，或黑胡椒等调味。
　　3. 与其他食物堆叠 有层次口感
　　鱼肉烤好或是煮完后，可以加上其他美味健康的食物，酱料底可以使用芒果莎莎酱、鹰嘴豆泥、地瓜泥等，并在上面放上层层蔬菜，搭配炒菠菜、烤番茄、蘑菇、茭白笋等，每一口都有层次，营养也一一送入口。
　　4. 鱼煮好放凉吃 别有一番风味
　　几乎所有的海鲜，在煮熟后放凉吃都别具风味。譬如将放凉鱼肉加到新鲜沙拉里代替常见的鸡肉，就是一道吃得饱又营养的特色冷盘。
　　5.加入重口味料理 鲜美解油腻
　　简单将鱼烘烤或煮熟后，把鲜美的鱼肉加到另一道可口且重口味的菜里。如煲汤、卤菜、红烧菜、快炒菜色等，鱼肉本身的鲜味，会带出不一样的味觉感受，并且能解油腻。
　　健康贴士：
　　鱼 所含的蛋白质为优质蛋白质，人体吸收率高，而且蛋白质含量为猪肉的2倍，而脂肪、热量、胆固醇皆低，建议每周摄取深海鱼2至3次，深海鱼含有不饱和脂肪酸 Omega3，如降低心血管疾病、控制血压、预防老年性黄斑部病变等，维持人体健康。但是，最好不要让小孩、孕妇食用鲔鱼、旗鱼、鲨鱼、鳕鱼。因为这些大 型鱼都含有过高的甲基汞，可能损害人体的神经系统。
　　结语：鱼肉肉质鲜美，如果利用几个小技巧来烹饪，它会更好吃哦。
　　哪种鱼的做法营养做好？
　　大家都知道鱼肉富含丰富的营养，但鱼经过烹饪之后，营养物质会有所流失，不同的烹饪方法导致不同的营养流失的程度也不同，下面为你介绍哪种烹饪方式，鱼更有营养。
　　第一名，烧烤鱼。
　　鱼肉中的维B2、B6、维A和维E损失都很小，只有维B1略有损失。同时，烧烤后，鱼肉中的钙、钾、镁含量显著提高。
　　第二名，清蒸鱼。
　　会损失较多的维生素A和维B1，其他维生素和矿物质保存良好。
　　第三名，水煮鱼。
　　水溶性维生素大量损失，维B1、B2、B6显著减少，矿物质也损失。
　　第四名，微波烹调。
　　维B1、B2、B6显著减少，欧米伽―3脂肪酸含量降低，其他维生素和矿物质保存良好。
　　第五名，红烧鱼。
　　经过油煎、淋明油等复杂操作，红烧鱼的维生素和矿物质损失都较大，而且脂肪含量也大量增加。
　　第六名，油炸鱼。
　　高温油炸使各种维生素和矿物质都大量损失，且脂肪含量显著增加。
　　结语：六种烹饪鱼的方式中，最有营养的是烧烤鱼，你一定想不到吧，而我们最爱吃的油炸鱼，大量的营养都在流失。
　　常见鱼的食用搭配禁忌
　　秋季多吃点鱼来说，对身体是很好的哦，但是不同种类的鱼，营养价值大致相同，但存在着饮食搭配的禁忌，快来看看吧。
　　【鲫鱼】
　　性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。
　　忌口：不能与麦冬、沙参同用，不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉同食。阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。
　　【鲤鱼】
　　鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。
　　能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。
　　忌口：凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑狼疮、哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均应忌食;素体阳亢及疮疡者慎食。鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。
　　【鲢鱼】
　　可温中补气、暖胃、润泽肌肤，是温中补气养生食品。适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于产后脾胃气虚所致的少乳等症。
　　忌口：凡是脾胃蕴热者不宜食用鲢鱼。另外，感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。
　　【草鱼】
　　可以开胃、滋补，暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目，很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。
　　它含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。
　　忌口：不宜多吃，多吃则易发疮疡。另外，女性在经期食用草鱼容易产生疲倦感、出现水肿症状。
　　【鳜鱼】
　　性味甘、平，适宜体质衰弱、虚劳羸瘦、脾胃气虚、饮食不香，营养不良之人食用。
　　忌口：体内寒湿盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鳜鱼。
　　【带鱼】
　　性温、味甘、咸，有补脾、益气、暖胃、养肝、润肤、补气、养血、健美的作用，，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，营养不良之人食用。
　　忌口：多食易动风发疥，过敏体质者、有麻疹、风疹及原因不明的皮肤瘙痒者，不宜食用，咳嗽气喘者也不宜食用。另外，带鱼不能喝甘草、荆芥一起吃，并且忌用牛油、羊油煎炸，否则食后更易动风。
　　【鲳鱼】
　　性味甘、平、淡，具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，尤其适合消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛者食用。
　　忌口：瘙痒性皮肤病患者应忌食。再者其鱼子有毒，不可食用。另外，鲳鱼也不能用牛、羊油煎炸。
　　【黄花鱼】
　　性味甘、平，能健脾益气，开胃消食，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用。
　　黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。尤其对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。
　　忌口：胃呆痰多者、哮喘病人、过敏体质者、体胖内热者应慎食。同时，黄花鱼不能与中药荆芥、荞麦一起吃，不能用牛、羊油煎炸。
　　9个技巧吃鱼最实用
　　1、鱼肉过红过白不吃
　　鱼因品种不同，本身就存在金枪鱼这样的红肉鱼和带鱼这样的白肉鱼之分，但如果鱼的颜色过于鲜红或呈亮白色，很有可能是染色剂的“功劳”。
　　2、个头挑“八分大”的
　　鱼的个头决定其口感和安全性。太小，鱼还没有长大成熟，肉质不够鲜嫩，鱼刺也会显得格外多。太大，意味着鱼的年龄老，肉质粗糙，体内可能积聚了不少有害物质。
　　因此，买鱼选个头“八分大”左右的比较合适，例如，鲤鱼和武昌鱼以1斤半、鲫鱼0.5斤~1斤、草鱼4~5斤的为宜。
　　3、鱼眼浑浊塌陷、鱼鳃发灰的不买
　　选购“冰鲜鱼”，应该先观察其眼睛和鳃。新鲜鱼眼球饱满，角膜透明清亮，鳃丝清晰呈鲜红色。
　　其次，鲜鱼眼球不饱满，眼角膜起皱，稍变浑浊，有时眼内溢血发红，鳃色变暗呈灰红或灰紫色。
　　腐败鱼眼球塌陷或干瘪，角膜皱缩或有破裂，鱼鳃呈褐色或灰白色。
　　4、现杀活鱼放放再吃
　　刚宰杀后的鱼肉品质并不是最好的，因为鱼肉会有一个“排酸”过程，需要放置一段时间才更加鲜美。
　　像草鱼、鲢鱼这样的小型鱼，应该立刻冷藏，2小时后再烹调;而大型鱼需要冷藏超过2小时。
　　5、水箱内水的颜色不对不选
　　在超市购买活鱼时，要看看“水色”。因为它是水质好坏的体现，如果呈现深绿色或是蓝色，可能是藻类过多，说明很久没有换过水和清洗水箱了，可能会影响鱼的健康。水色清且流动更换的水箱中的鱼，一般会更鲜活。
　　6、价格太低的不买
　　价格低得离谱，就要考虑鱼的来源、品质和安全性问题，变质鱼吃下会带来很大的健康风险。
　　7、生鱼片冷冻后再吃
　　生鱼片中可能会存在寄生虫，寄生虫对热和低温抵抗力很差，在零下20℃的条件下冷冻24小时后可被杀灭，而一般生鱼片餐盘下的冰块完全起不到杀灭寄生虫的作用。
　　所以，只有对原料的来源足够放心，鱼才能生着吃。
　　8、尽量蒸着吃
　　在所有的烹调方法中，蒸最为健康，烹调温度较低且用油少，能很好地保护鱼肉中绝大部分营养不被破坏。
　　煮或炖，鱼中的有一部分营养可能会流失于汤水中。
　　烧烤的温度较高，容易产生有害物质，并且烤鱼的用油量也不少，破坏了鱼低脂的健康特色。
　　油炸含油量更高，对鱼营养破坏更大，也不建议选用。
　　9、腌制过的不吃
　　水产品中可能含有较多的亚硝酸盐，在干制或腌制过程中，其中的部分蛋白质发生分解，产生胺类，和亚硝酸盐结合成为亚硝胺，有一定的致癌风险。
　　结语：通过本文，你一定了解了鱼的食用搭配禁忌，一定要牢牢记住哦。
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建议：牛油果里含有纤维、叶酸、镁离子、油酸。孕早期服用叶酸可以预防胎儿先天神经管缺陷。在孕期的头三个月，一定要禁忌性生活，以免惊动胎儿，造成流产。孕妇要尽量均衡营养，不挑食、不偏食。注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、维生素和叶酸等的食物，确保胎宝宝正常发育。
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葡萄吃多小心糖尿病 孕妇能吃葡萄吗
18:12 &作者：admin &来源：未知 &浏览：
葡萄吃多小心糖尿病，孕妇能吃葡萄吗？怀孕以后对食物的要求很多哦，有一些孕妈妈很喜欢吃葡萄，我们也知道吃葡萄很是喜好的，有很多朋友都很喜欢吃葡萄的呢，不过要吃葡萄的话，小心多吃会引起糖尿病，有很多孕妇妈妈或多或少地都可能会食用一些葡萄。那么孕妇可以吃葡萄吗？
1、可能出现糖尿病典型的&三多一少&的表现：多食、多饮、多尿，体重不增(或与孕周期应该增加的体重严重不符)。
2、特别容易疲乏，总是感到劳累。
3、有的以霉菌性阴道炎为先期症状。
孕妇每天吃高糖水果不能超200克
高糖水果主要包括：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等。有资料显示，大约30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后转变为慢性的2型糖尿病，最终发病率达到60%。
葡萄吃多小心糖尿病，孕妇能吃葡萄吗？所以，孕妇在怀孕期间最好能对这一类水果忌口。另外，孕妇一定不要吃在冰箱内冷藏的西瓜，否则可能会引发宫缩，严重的还可引起早产，甚至危及胎儿的生命。
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苏公网安备号孕早期有阴道炎对胎儿有影响吗
本文导读：阴道炎作为女性怀孕时常见的炎症，是因为女性在怀孕之后，本来弱酸的环境更容易被破坏，从而导致细菌滋生并引起阴道炎。这到底是怎么回事？孕早期有阴道炎对胎儿有影响吗？
阴道炎介绍
阴道炎是感染引起的阴道炎症。表现为白带增多、性状改变，可伴有外阴瘙痒、性交痛或尿…
　　孕早期有对有影响吗
　　阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是常见病之一。孕妇在怀孕期间机体抵抗力下降，阴道糖分升高，容易产生阴道炎，特别是霉菌性阴道炎（又称念珠菌阴道炎）多见，再加不敢用药，就会使炎症很快加重。
　　孕早期阴道炎虽然发生在局部，但引发的却可以影响到全身，许多患者常因阴道及外阴奇痒而坐立不安，甚至影响工作和睡眠。因此，一定要在出生之前治愈，因为阴道中的念珠菌能经宫颈上行，引起羊膜炎，提前破水导致。另外，当胎儿经母亲阴道自然分娩时，也可能念珠菌感染，引起如、等局部的念珠菌病。
　　由此可见，孕妇患阴道炎对于胎儿是有一定的风险的，但这并不是说不能怀孕，我们要正确认识并积极，积极，才能避免对新生儿造成不好的后果。
　　为了下一代的健康，准备孕育小宝宝的夫妇应注意了解预防生殖道感染的知识，做好孕前准备。女性生殖道感染时，如果在未经治疗的情况下怀孕，可能对胎儿造成危害。
　　阴道炎吃什么好
　　1、宜多食用含维生素B丰富的食物
　　例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉等；宜多食水果和新鲜蔬菜。
　　2、宜稀软清淡的食物
　　可选用粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、薏苡仁、百合、红枣、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、蚌肉、核桃仁、动物肝脏、蛋类等补益脾肾的食物。老年性阴道炎可多食用鸡冠花、车前草、芹菜等。
　　3、忌辛辣食品
　　多吃辛辣食品易生燥热，刺激阴痒痛，加重阴道炎。
　　4、忌海鲜发物
　　带鱼、虾、蟹、羊肉等腥膻食物会使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。
　　5、忌甜腻食物
　　油腻食物如猪油、奶油、牛油等，高糖食物如巧克力、甜点等，这些食物会助湿增热，增加白带的分泌量，并影响阴道炎的治疗效果。
　　以下介绍几款阴道炎的食疗方：
　　淮山鱼鳔瘦肉汤
　　烹制：淮山药30克洗净；猪瘦肉250克洗净，切块；鱼鳔15克用水浸发，洗净，切丝。把全部用料放入锅，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味供用。
　　功效：滋阴补肾，涩精止带，主治老年性阴道炎证属肝肾阴虚，症见腰酸脚软，头晕耳鸣，带下不止，稠黏如丝，五心烦热，潮热盗汗，也适用于产后血虚眩晕。
　　马鞭草猪肚汤
　　方法：马鞭草30克洗净后，切成小段；猪肚60&100克切片。将水煮沸，把猪肚、马鞭草倒入煮沸。去渣取汁，每日1次。
　　功效：解毒杀虫，清热利湿，主治各型念珠菌性阴道炎。但孕妇及脾胃虚弱者慎用。
　　淡菜芡实墨鱼汤
　　制作：将淡菜100克、墨鱼（干品）50克分别用清水浸软、洗净，连其内壳切成3&4段；芡实20克洗净；猪瘦肉100克洗净。把全部用料一起放入沙锅，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可，随意饮用。
　　功效：滋阴清热，收敛止带，主治念珠菌性阴道炎，证属肾阴虚或阴虚有热，症见带下量多、色微黄质稀，或带下色黄赤相兼、质稠如糊状，或伴有阴道热辣感觉，甚则热痛，烦闷不安，睡卧不宁，口干大便干结等，也适于阴虚体质或热病之后、更年期或绝经后妇女之带下病而有阴虚或阴虚内热者。
（责任编辑：王少华）
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