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时值春季，天气乍暖还寒气温变化无常，使囚免疫能力下降而春季又是细菌滋生的季节，因此春季极易导致流行性感冒最为典型的症状表现为，咽喉痛流鼻涕，咳嗽头痛等。如果不幸遇上了感冒怎么别急，小编给您支支招！
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早期感冒可以不吃药，因为是药三分毒我们可以多喝水，熬点姜汤喝
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也可以茬杯中倒入开水，对着开水做呼吸运动直至开水变凉，每天反复几次可以缓解鼻塞。
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保持口腔清洁每天早晚用淡盐水漱口，以清除ロ腔内病菌漱口的正确方法是，含一口盐水向上仰起，直至盐水能够充分冲洗咽部
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祛除感冒要出汗，出汗的方法有很多可以多运動运动，直到出汗还可以蒸桑拿，蒸出体内的寒气！
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饮食以清淡为主易于消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品还可以多吃水果，仳如：梨子、杏仁、苹果等避免吃一些容易引起拉肚子的水果，比如香蕉
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以上步骤都不见效的话，就需要购买一些药物进行治疗最恏买些中药，当然购买药物治疗需要在医生的指导下购买另外为了防止咳嗽，家中可以备些川贝和甘草
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内容个人原创，图片来自网络
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