小孩晚上说梦话每天都可能说梦话，而且声音特别大，偶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-07 04:11 标签： 小孩晚上说梦话
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问:我晚上睡觉总是说梦话，而且很大声，我工作也没有压力，就是早上起来的时候感觉后脑发昏，是怎么了？
来自山东省泗水县泗张中心卫生院
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。有研究表明，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。建议睡觉前给孩子喝一杯牛奶都对睡眠有帮助。
问题分析：
多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的...
问题分析：
晚上睡觉总是爱做梦，说梦话骂人，拳打脚踢的，白天上班没精神，可能和神经...
指导意见：
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有...
病情分析：
你好，建议你不要给自己太多压力
指导意见：
平时多注意休息，加强休息...
病情分析：虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体...
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为什么老年人晚上经常说梦话
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老年人睡眠问题很多，通常有：多梦，易醒， 睡眠时间减少，睡眠不深不熟，身体抽动等状态。说梦话又称梦呓，梦呓可出现在睡眠的任何时段，梦话的部分内容多为白天所想的事情。身体抽搐也可能与缺钙有关。以下给出几点建议，如果改善明显，就不一定非要去医院，否则，建议医院进行多导睡眠仪检查（大型综合医院呼吸科一般都有）
1、注意睡姿 以“卧如弓”为佳，尤以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，勿将手压在胸部，不宜抱头枕肘，双下肢避免交*或弯曲，全身肌肉尽量放松，保持气血通畅，呼吸自然平和。　
　　2、选择卧具 老年人易生骨关节疾患，应避免睡棕绳床，以木板床为宜。上垫床褥，宜柔软、平坦、厚薄适中，过厚易引起虚热内生，过薄则易受寒气外袭，都令人夜寐不安。被子、床单、枕头均须整治，使人感到舒适。枕头宜有适度弹性，如木棉枕、稻草枕、蒲绒枕、散泡沫枕等。近来，市场投放有用中药充填的枕头，病人可辨证施“枕”：头痛目赤、肝火上炎者，选用菊花药枕；心神不定、夜寐不宁者，选
老年人睡眠问题很多，通常有：多梦，易醒， 睡眠时间减少，睡眠不深不熟，身体抽动等状态。说梦话又称梦呓，梦呓可出现在睡眠的任何时段，梦话的部分内容多为白天所想的事情。身体抽搐也可能与缺钙有关。以下给出几点建议，如果改善明显，就不一定非要去医院，否则，建议医院进行多导睡眠仪检查（大型综合医院呼吸科一般都有）
1、注意睡姿 以“卧如弓”为佳，尤以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，勿将手压在胸部，不宜抱头枕肘，双下肢避免交*或弯曲，全身肌肉尽量放松，保持气血通畅，呼吸自然平和。　
　　2、选择卧具 老年人易生骨关节疾患，应避免睡棕绳床，以木板床为宜。上垫床褥，宜柔软、平坦、厚薄适中，过厚易引起虚热内生，过薄则易受寒气外袭，都令人夜寐不安。被子、床单、枕头均须整治，使人感到舒适。枕头宜有适度弹性，如木棉枕、稻草枕、蒲绒枕、散泡沫枕等。近来，市场投放有用中药充填的枕头，病人可辨证施“枕”：头痛目赤、肝火上炎者，选用菊花药枕；心神不定、夜寐不宁者，选用灯芯药枕；血压升高、面色潮红 者，可用夏枯草药枕；颈椎肥大者，用颈椎病药枕；夏季睡绿豆药枕，冬季睡肉桂药沈。　
　　3、避免睡前兴奋 睡前兴奋，会招致失眠和多梦。因此睡前不要做强度的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡。务求“精神内守”。　
　　4、睡前勿进食 睡前进食，特别是油腻之品，会增加胃肠的负担，横膈肌向上抬，胸部受压，腹部胀满，易引起多梦、说梦话、发梦魇，应极力避免。　
　　5、睡前放松活动 老年人多心虚神气不宁，或气郁化火，如能睡前经室外空气新鲜的地方慢慢散步半小时，练练太极拳，作作气 功，自我按摩一下腰背肌肉，听听轻快的乐曲……让心境宁静，对睡眠甚有裨益。　
　　6、睡前热水泡脚 促使血管扩张，引导气血下行，使睡意朦胧，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。
　　7、睡前少饮水先小便 老年人肾气亏虚，如果没有心脑血管疾患，则应睡前少饮水，解小便后再上床。避免膀胱充盈，增加排便次数。　
　　8、调整卧室环境 老年人入睡较困难。应有一人安静、清洁舒适的环境。睡前关灯或灯光柔和暗淡，避免四周噪声，室内温度不宜过冷过热，温度不宜过高过低。睡前开窗通气，让室内空气清新，氧气充足，但应防感冒。　
　　9、调节睡眠时间 睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。可视自己的体质、生活习惯自行调节。60—70岁一般睡 7—8小时，70—80岁6—7小时，80 岁以上 6小时便可(包括午间体息1小时左右)。
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你好，我经常晚上会说梦话，而且很大声，有
病情描述：
你好，我经常晚上会说梦话，而且很大声，有时候会坐起来，有什么药可以吃嘛？
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医生建议：你这个情况考虑是脑部的动眼神经元出亢进导致的症状，建议你先使用安神补脑液进行治疗
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