请问医生，午饭吃鸡肉蘑菇粥炖蘑菇让人发胖吗？还

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-07 03:31 标签： 鸡肉蘑菇粥
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【组图】小鸡炖蘑菇 时间： 08:55:53来源：狼之舞原标题：小鸡炖蘑菇
　　小鸡炖蘑菇，一个北方菜，准确的说是东北菜。但东北和山东是有着血缘关系的，因此“小鸡炖蘑菇”的根应该在山东。临沂有个菜叫做“松菇炖鸡”，味道就极好。
　　做小鸡炖蘑菇，自然要用散养的小鸡和榛蘑了，这两种食材搭配在一起，用柴火锅细火慢炖了，蘑菇的鲜美和鸡肉的香醇融和在一起，香气就浓郁了。散养小鸡肉质紧致细腻，在家用普通炉灶来做小鸡炖蘑菇的话，费火。建议把鸡肉用锅炒制了，再用苏泊尔压力快锅压制一下。这样，做小鸡炖蘑菇就省事多了。
　　小鸡炖蘑菇重油，味道香浓厚重，是个豪迈爽气的菜。大块的鸡肉，鲜美的榛蘑，再来上一壶高粱烧，美。
　　主料：
　　散养小鸡：750g
　　干榛蘑：150g
　　辅料：
　　植物油、精盐、生姜、小葱、八角、桂皮、香叶、老抽
　　干榛蘑提前用清水泡发，泡好后洗净。散养小鸡宰杀后洗净，用刀斩成大块。
　　锅里倒入清水，放入鸡肉煮开焯水后捞出。
　　炒锅里倒入植物油(平常炒菜用油量要多些),油热后放入姜片、葱段、桂皮、八角，香叶炒出香味。
　　倒入焯过水的鸡肉，小火翻炒。炒至鸡肉微黄，油亮。
　　调入老抽，翻炒上色。
　　倒入开水（倒入的开始开水量要没过鸡肉），大火煮开。
　　倒入苏泊尔压力快锅，倒入榛蘑。
　　盖上压力锅锅盖，按下中间按钮锁定锅盖，开大火。
　　待锅上汽后，压8分钟。等快锅的压力提示点落下去，泄压完成。
　　打开锅盖，调入精盐。
　　敞开锅，开大火收汁。等汤汁粘稠时即可。
　　1、用压力锅做鸡肉菜，建议挑选散养的小鸡，这样的鸡肉紧致，压制后鸡肉不柴不散。
　　2、做小鸡炖蘑菇用油，油量要比平时炒菜多一倍左右。
　　家人的饮食与健康应是咱煮夫的最关心的事情，也是作为煮夫的一个最大责任。用食物来养生或是来对付一些小毛病是种健康的方式，也就是咱俗称的食疗养生。在我家生姜是常客，用来做菜可去除肉类的油腻与膻腥，在感冒发烧头疼脑热时用来煮水做辅助治疗。姜糖膏是用怀姜，古方红糖，土蜂蜜，纯手工熬制的一种饮品，具有驱寒暖身、暖胃、暖宫，活络养身的作用。在媳妇身体不适的那几天，饮用一杯热热的暖暖的姜糖膏汤水，可缓解不适且有养颜滋补的作用。自己动手制作一款纯手工制作的姜糖膏，用暖暖的温情来健康你！健康家人！ 纯手工制作姜糖膏喜欢这款纯手工姜糖膏的朋友可加咱家的微信号：ybz863。
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声明：本网部分信息转载于其他网站，如稿件涉及版权等问题，请联系我们！不吃晚餐真的可以减肥吗？ 我目前明天不吃早餐，午餐吃得比较早，等于早午一起吃，下午吃零食，有时间就_百度知道
不吃晚餐真的可以减肥吗？ 我目前明天不吃早餐，午餐吃得比较早，等于早午一起吃，下午吃零食，有时间就
体重不变，等于早午一起吃，晚餐吃得比较多，下午吃零食？我目前明天不吃早餐，有时间就吃会看会电视，我已经维持这样的习惯几个月了不吃晚餐真的可以减肥吗，午餐吃得比较早，有时候晚上也吃点零食，怎么可以减肥快，但是我想减肥
提问者采纳
你可以选择控制自己的食量，依旧会反弹，就算你瘦了下来，锻炼完后必须拉韧带，保持身形，如果你后来饭量变多不吃早餐很伤害身体，晚上少吃东西，经常锻炼。减肥节食是没用的，而且更不容易瘦下来。这是我的亲身经验满意请采纳哟
谢谢╭(╯ε╰)╮
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他34条回答
然后就是晚上有时间多跑跑步，慢慢来，不要熬夜，晚餐少吃但也必须得吃，水果里面不知道含多少糖，还有一点切记，一个馒头或者包子加一杯豆浆就行了，晚餐后不能吃水果，水果可以午餐后吃吃的话早餐要吃但不吃多，减15斤，午餐八分饱吧，熬夜也会长胖哦，吃了你觉得可以减肥吗
我很喜欢熬夜，就算早睡，也会失眠
目前体重没变
一个人的生物钟哪里那么容易调整过来，要有一个习惯的过程嘛，你尝试每天11点以前睡，两个星期绝对可以调整过来
╭(╯ε╰)╮
肉一定不能吃，尤其是猪肉.早餐吃，午餐吃，晚饭少吃或不吃，适当的运动下，快走，骑自行车。
天啊！我无肉不欢，很喜欢吃肉
那你就吃鸡肉，牛肉，这些还可以。猪肉瘦的都不行，
晚餐对人体是多余的，让人发胖。早餐不吃容易得胆结石，疼死人。
T^T明天开始吃早餐
晚不吃，有认识的人生孩子后半年恢复身材的，
你好！首先你的饮食习惯是错误的！不是你这样吃的，你会越吃越胖！胖子都是吃出来的，你现在要做的就是少吃，多运动，这样摄入进去的卡路里就不会大 运动可以帮助代谢卡路里！如果你不能做到的话，可以试试营养餐，方便快捷，最主要让你拥有健康的同时拥有好的身材
老实说吧，你最好吃早餐，午餐吃饱，零食戒掉，晚餐不吃或者吃水果或蔬菜，每天锻炼一小时。零食简直是胖的根源呐，宁可吃晚餐也不要吃零食啦。
看来我得忍忍忍
不可以，第二天早上会吃很多早饭，会恶性循环，不利于减肥，减肥最好的方法是运动，有氧运动，千万不要节食，这样会让你的脂肪被保护的更好，不利于减肥
什么是有氧运动
持续中高强度的运动，比如慢跑，跳绳，游泳自行车，瑜伽，球类运动等
根据你的饮食习惯，我觉得你的饮食需要改下，比如早饭吃早一点，不要吃太多，建议一个面包一杯牛奶，午餐大约在中午一点左右吃，补充一天的能量，晚餐我必须吃的，但不能吃的太晚，最好在晚上七点以前进食，不要吃太多，五分饱就行，把握好，才能瘦下来
5分饱？我感觉自己每次吃点就饱了，我眼睛不饱，像饿牢放出来的，什么都喜欢吃
不要吃零食，早餐要营养丰富，午餐吃8成饱，晚餐少吃，或不吃，减肥要考锻炼来的，办个业余舞蹈班，柔韧性即好，身材也好，总之前凸后翘。
不吃绝对不行，喝粥，白天饿了少吃点，少吃过于油腻的食品就可以了。光从饮食减肥效果不大，有可能只是瘦脸！适当锻炼是不可缺少的。
T^T都在说锻炼，感觉锻炼好累
早餐是最重要的，必须吃，午餐按时吃，晚餐可以少吃或者吃些水果不吃饭，零食要戒掉，饭菜要合理，不要太油腻，注意脂肪含量，最好适当的锻炼，最重要的是要坚持
我一个月瘦了20斤 早上吃饱 中午随便吃点 下午不吃加运动 早饭是非常重要的 不吃的话身体受不了 容易得胃病和胆结石 而且早饭为供应一天所需的能量 所以吃了不会任何的长胖 而下午饭才是应该截至的 反正减肥就两点 减少卡路里的摄入 增加卡路里的消耗
啊啊啊！我好多天没吃早餐了，看来明天得开始吃了
我读书那会儿一个学期没吃早餐加上经常喝凉水 就得了浅表性胃炎
胃炎什么感觉
痛 胀 反酸
哦！以前经常这样，现在没有了
所以早饭一定要吃
肚子右边偶尔疼 ，是怎么回事
明天开始吃早餐
右上边是肝脏 右下是结肠 你说的是哪儿？
减肥期早餐是一定要吃的，而且要吃饱吃好。起床了可以先喝一杯清水。中午适当七分饱就可以。晚饭就吃一个苹果或者西红柿就好。睡前四个小时不要吃任何东西，包括水
早上必须吃，中午可以吃多点，晚上八点以后不要进食，最好六点以后就不要吃了，实在太饿就喝杯牛奶
另外早餐过后两小时可以吃个水果，午餐过后两小时也是，但不要吃多，不然就吃不下正餐了。
吃得下，哈哈！我很能吃的
尽量不要大吃大喝，那样消化不好，就容易发胖。慢慢吃，边吃边消化
为神马要用这种自残的方法减肥呢，一天抽上一两个小时做运动，出出汗，既能强身健体，又能减肥，何乐而不为？
我也不想啊！所以问问
，还没开始减肥
不吃晚餐容易导致胆汁积存，造成胆结石
人一天消耗的热量只有一个鸡蛋，建议多吃点清淡的。
早饭必须吃 还要吃好。午饭吃饱
晚上如果饿的话吃个苹果
早上没什么胃口，不想吃
每天早晨柠檬水一杯
没胃口也得吃 早饭最重要
(⊙_⊙)，明天开始吃
一日三餐，合理膳食
锻炼加晚餐少吃
零食不要吃了 早餐吃少 早午餐那样吃也可以
减肥快 管住嘴 迈开腿
不吃饭减肥反弹厉害
最好是运动减肥
这是不科学的，早餐也不吃可能会有胃病，我们一起的吃早餐，可是早餐不吃最后胃穿孔，饭前其实吃一个西红柿比较好，不要暴饮暴食，想减肥快那是不可能的，减肥不要急，天天多运动就好了
嘿嘿！我很喜欢暴饮暴食，好多年了，不想运动，运动好累
T^T想瘦真难
那还怎么减肥，毕竟要有好的生活习惯
早餐一定吃。中午吃少点。晚上可吃不吃。多做运动。吃完饭不要立即坐下。最好饭后30分钟后。多吃水果
哦，谢谢！有没快速减肥方法
没那么快减下来啦。多做运动嘛。别去吃什么减肥药。
嗯，我不会吃药的
早上吃好点，中午一般，晚上吃最差的
长期保持过午不食才会瘦
中午过后吗？
不吃早餐的相关知识
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