我现在20岁，比较矮，请问我还有机会长高吗长高的可能

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-07 01:05 标签： 个子矮怎么能长高
我现在20岁，比较矮，请问还有长高的可能
健康咨询描述：
我现在20岁，比较矮，请问还有长高的可能吗身高较矮
曾经的治疗情况和效果：
喝过一些增高药
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 09:05:13
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病情分析：这个一般成年以后就不会增高了，吃什么药也没有效果的，这个骨端闭合后不会生长指导意见：吃药会造成一些骨质增生的现像，所以这个你可以把精力用在别的事上这个身高一般不会改变了。医生询问：
请问拍片说我的左膝盖处有5毫米的阴影，这是为什么呢、？
06:42医生回答：
这个一般是有一些炎症和积液的现像。
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病情分析：您好！
你现在已经20岁了，长高的可能性是极小的了。指导意见：因为女性一般是在20岁就停止生长发育的了，而且市场上的增高药基本是没有用处的。医生询问：
请问拍片说我的左膝盖处有5毫米的阴影，这是为什么呢、？
帮助网友：15950称赞：740
病情分析：你好，长高的可能性不大了，应做一个骨骺线检测若骨骺线闭合则不会长高了。指导意见：骨骺线没闭合的情况下，应注意合理膳食，均衡营养，保证睡眠质量，在睡眠时生长激素分泌旺盛，有助于长高，适当的补充钙，吃一些含钙多的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶等，多做体育锻炼。医生询问：
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20岁还能增高吗？父母都不是很矮，为什么我长不高，成年了还能增高吗？
不区分大小写匿名
男人26都可以，女人22
你好，人的生长在伸展细胞还木有死亡的时候都会继续生长，没有定什么时间段就会停止只要你的生长细胞没有死亡你到60还是可以长高
可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：&一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响.4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨、腓骨。这里推荐有助你长高的五大食品：&（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利&.（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。&（4）&柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的&（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！&
关键你现在的身高 ？来方法对症是完全可以长高的。
可以长高点，但是也不会太多！！
这个也有可能是什么重力活导致的吧，，建议你去百 度搜下那个&&里面说的就是关于怎么长高的，希望能解决你的问题
20岁增高是完全有可能的，成人增高之所以困难，全因成人骨骼线已近闭合，无法自然生长，要想达到增高的目的，普通的增高药根本毫无效果，也导致很多矮小患者丧失增高的信心，而实际上随着科技的不断发展，科学增高已经找到了新的突破口，成人增高完全可以实现。
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健康常识领域专家副主任医师
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女孩20周岁骨骺线已经闭合4年了请问还能增高吗？_矮小症...
状态：就诊前
&副主任医师
20岁，月经来潮，骨骺已闭合，身高增长的希望不大，药物效差。不知你的真实的身高体重多少，身高小于130cm，才称侏儒症。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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糖尿病及其各自急，慢性并发症的诊治，甲状腺疾病，下丘脑，垂体，肾上腺，性腺疾病以及痛风，脂代谢紊乱等...
刘金玲，女，副主任医师，潍坊市内分泌专业委员会委员，擅长糖尿病及其各种急、慢性并发症的诊治，甲状腺疾...
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好大夫在线电话咨询服务我今年20岁是个男生我最苦恼的是个长的太矮了，怎么才能长高呀，个矮都不好找对象呀，郁闷！_百度知道
我今年20岁是个男生我最苦恼的是个长的太矮了，怎么才能长高呀，个矮都不好找对象呀，郁闷！
提问者采纳
至少您应该先确定自空间少并取决于锻炼少骨否已经闭合已经闭合要想高除非太空（太空能<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f~5cm）锻炼没用呵呵医院拍片吧手行找医析自骨骼情况看没空间再制订计划锻炼
单杠悬垂双手紧握单杠铁棒使身体腾空垂脚尖稍能接触面佳全身要限度放松每20秒做引体向（握单杠）向边提腿与半身直角边呼气慢慢降边放腿边吸气降要忘记面左右摆身体面双手铁棒用力扭曲半身身体男青每做12-15青做5-8
做完走做做深呼吸
自站立两脚与肩同宽双手用力握拳放于胸前全身用力（收紧臂部肌肉、吸气）；放松、两眼自闭嘴微微张做五呼气
躺床放松背部、臂部肌肉十钟 呵呵本练习久没发现增高
物理力增高
要类背脊或或少都弯曲种（弯曲）矫则各部关节伸增高要看关节由弯曲伸直能少体关节积少观
力治疗仅麻痹及半身遂显著效同能治疗严重猫背及O型脚并使脊椎恢复使体态转增加身高除外能够治疗妇理顺、冷症等事于种美容体妇益增要每施行3<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad月少能高3厘米体态变婀娜姿,说举两美容体
（）并拢两脚笔直站立条腿向移半步体向前弯曲要弯膝盖使手指能触面止连续做15～20作使腿及膝盖线条优美柔令左右两腿匀称
（二）两脚打30～60厘米挺直站立条腿向退半步身扭曲使指尖能够触及另侧脚趾并连续做10～15作使两腕线条优美柔腰围缩并矫脊椎柱弯曲
（三）两脚打60～70厘米条腿向退半步再抬起双臂与肩膀同高双臂水平向甩向腿向扭转7向短腿向扭转4作使腰围紧缩体态娇美
（四）面向墙壁保持30厘米距离站住条腿向退半步脚跟张让足尖朝向内侧再两手按墙壁挺起胸部臀部向突起姿势并拢着两膝盖曲伸双腿连续做20～50作让股关节转位能治两腿匀称毛病且能使腿部线条美丽
（五）做度乃厘米阔度约手腕两倍腰枕系腰部条腿向退半步深深坐椅面再肩膀向面靠挺起胸部连续做20作能治疲劳及肩膀酸痛毛病并收缩腹部
（六）拿起条绳站立条腿向退半步种姿势韵律跳跃60～70跳绳种全身运仅健康及美容帮助同能收缩全身肌肉增加身高
（七）坐腿条腿膝盖向退3～5厘米两肩向扳手臂笔直向举起姿势体向前倾倒尽量贴近板连续做20～40作矫猫背效运仅能使背部挺直同能美化腕部线条
（八）坐用布条两膝盖部绑两手抱住腿让条腿膝盖与另外条腿膝盖保持平整般高再利用两手拉身体弯曲使巴触膝盖连续做20～30作拉紧臀部肌肉
（九）做述8项运暂要解除膝盖布用枕垫背部伸直两腿躺<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f钟具冷症夜晚绑着布条入睡经段间即冷症治愈于猫背及O型脚说些效运
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