腰肌劳损能治好吗护腰带哪种好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-06 21:15 标签：
腰肌劳损护腰带哪种好
时间： 21:15:43
健康咨询描述：
我腰部总是到气候变化的时候，或者劳累过度之后就会出现疼痛的情况，而且时轻时重的，有的时候感觉肌肉还会出现痉挛，有阵阵的麻木感觉，休息之后症状有所减轻
想得到怎样的帮助：后来去医院检查说是得了腰肌劳损，有什么好的办法可以治疗呢
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医生回复区
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病情分析：慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。指导意见：目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，它们通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用，同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。
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你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.
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病情分析：腰部气候变化的时候，劳累过度之后就会疼痛，是缺乏运动引起的。指导意见：你好，缺乏锻炼，希望你工作一个小时就起身活动一下筋骨。如果不是特别严重，就不用吃药。做保健治疗操。希望你在日常生活中多加练习，多吃一些含钙质的食物，比如虾皮、芝麻酱。
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病情分析：腰部劳累过度之后就会出现疼痛的情况，有的时候感觉肌肉还会出现痉挛，有阵阵的麻木感觉。指导意见：腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，最好办法是运动，另外还用针灸推拿，中频、磁疗、热敷理疗等方法。平时应该多注意自己的饮食，平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
你好，腰肌劳损避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。
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护腰带什么牌子好？哪个牌子的护腰带好
摘要:&&日常生活中，每个人都难免有腰痛、腰酸等小毛病发作，不少患有腰椎疾病或者经常腰酸背痛的朋友想购买一款护腰带来保护腰部，对于选购护腰带的经验， 护腰带哪种好，护腰带有用吗等问题，可能很多腰椎疼痛患者都会比较关心，下面我就给大家介绍一下这方面的知识，喜欢能帮到大家！
护腰带的作用
1、加压。对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。
2、支撑。较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的力，保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片，能后有效提供较大的支撑力，避免意外的伤害，这种护腰的后部一般较高。
3、保温。双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少，而腰部散热较多，容易受凉，使人腰酸，痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度，加快血液循环，预防感冒和胃部的某些不适。
4、塑身。加强细胞代谢，燃烧脂肪，调节松紧度，施加适当的压力有助于减肥塑身。在做跟腰部相关的运动中，加压，保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必备护具。
护腰带使用人群
1、腰椎间盘突出、腰椎椎体骨折、腰椎滑脱、腰椎肿瘤患者；
2、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退变等有腰痛急性发作者；
3、慢性腰痛的人士，日常生活中需要搬重物时一定记得带上护腰带防护；
4、常发生腰痛人群，长时间坐飞机、火车，长时间自驾，长时间保持坐姿。
护腰带规格型号
小号适合80-85CM腰围
中号适合85-90CM腰围
大号适合95-100CM腰围
加大号适合100-105CM腰围
加加大号适合105-110CM腰围
护腰带哪种好
1、根据用途功能来挑选：目前市面上销售的护腰带按用途可分为两种：一种是这里需要给大家详细介绍的，针对腰椎不适或腰椎疾病人群提供保护保健功能护腰带；而另外还有一种是专门为产后女性提供盘骨保护的护腰带，也称为束腹带；两种护腰带形状外表都非常相似，但作用却大相径庭，消费者在选购时必须看清楚产品的介绍和说明，以免买错了不适用的产品；
2、根据发热性能来挑选：市面上普通的护腰带由于不具备发热的功能，更多地只能起到一个加压和辅助支撑的作用，如果要想起到一定治疗和保健作用的话，最好还是选购具有自发热功能的护腰带，也就是大家常听说的托玛琳自发热护腰带，该护腰带的最独特的地方就是在人体体温的激发下腰带能持续释放热量，对于腰椎疾病患者，特别是老年人的腰椎疼痛能起到很好的缓解和消炎作用；
3、根据材质面料来挑选：护腰带材质挑选的关键是看材质是否纤薄透气，不管是冬天还是夏天，护腰如果不能通气透汗，那么穿在身上就成了一种受罪，目前质量好的护腰带一般采用医用透气材料作为面料，并添加网纹透气设计，而里料垫片则采用可拆卸的自发热垫片，满足不同季节气温的需要；另外纤薄面料也方便日常佩戴，不影响美观；
4、根据护腰带质量是来挑选：这一点直接关切到消费者的切身利益，花少钱买到质量差的产品，用几次就变型完，或者发臭，不舒服，就相当于浪费钱了，拿来送礼送长辈更加拿不出手，而花高价来购买护腰，对于一般消费者来说，有点经济压力。至于护腰带牌子的选择，您可以参考十大品牌网MAIGOO有提供的护腰带十大品牌信息：
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.
十大护腰带品牌都是市场上著名的护腰带品牌，其产品质量有保证，价格适中，拥有好的荣誉好的评价，您也可以考虑选购。
护腰带使用方法
1、平卧时，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适位置。
2、站立时，尽量挺直腰部，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适的位置。
我们都知道，人体的腰部处于人体黄金分割点处，起着承上启下的作用，因此，不少患有腰椎疾病或者经常腰酸背痛的朋友想购买一款护腰带来保护腰部，缓解疼痛，可是目前市面上护腰带的品牌众多，质量功效优劣不一，到底护腰带有用吗，护腰带哪种好用，许多朋友并不是十分了解，以上就给大家介绍了护腰带的有关知识，希望对您有所帮助。 您可能关心的页面： 、
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