【醒脑安慷】介绍： 　　醒脑安慷通过全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，聆听醒脑音乐，舒缓神经、醒脑益智，起到心理疏导的作用，两者配合使用，起到事半功倍的治疗功效，不仅能快速消除入睡困难、浅、早醒易醒、睡不踏实、多梦、惊醒、彻夜不眠等睡眠障碍，还能逐渐减停西药，平衡人体生物钟，让你入睡快、睡得香、精神好、身体棒！ 　　【适用范围】 　　入睡困难、睡得浅、早醒易醒、睡不踏实、多梦惊醒、彻夜不眠等睡眠障碍及其引起的脑袋一侧像不过血一样发麻、发木、发胀，头晕、头痛、耳鸣、反应迟钝、记忆力下降、四肢无力、肠胃功能不好，意志消沉、情绪低落、心烦意乱、烦躁、易激动，紧张和恐惧不安、总感觉别人瞧不起自己、对生活绝望、没信心、害怕与人交流等，已严重影响正常工作、学习、生活。 　　【储&&&&藏】密封，置于燥处 　　【】24个月 　　【规&&&&格】组合装 　　【醒脑安慷】三大特点： 　　醒脑安慷颠覆传的统治疗方法，补、调、养三管齐下，不依赖、不成瘾，无任何毒副作用，被誉为失眠、抑郁、神经衰弱治疗史上的“里程碑”。 　　补：醒脑安慷为大脑补充神经修复肽，全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，引导感应神经元重新回到“睡眠”，使大脑能够快速积蓄睡意，入睡快、睡的香、睡的深、不惊醒、不多梦、重新获得婴儿般睡眠！ 　　调：醒脑安慷全面调整心、肝、脾、肺、肾五脏六腑功能，营养脑神经，恢复神经元的正常生理功能，调整内分泌及生物钟平衡，重新恢复健康深睡眠状态。 　　养：醒脑安慷药物活性成份还能安和五脏、平衡阴阳、安心宁神、益脾胃、养气血、健脑强肾，从根本上提高记忆力、免疫力与抗病能力，从而使吃得香、睡得甜、精神好、身体棒！ 　　醒脑安慷三重功效： 　　功效一：基因修复、免疫激活 　　醒脑安慷药物有效成份进入体内释放出超强活力的神经修复肽，修复病变细胞和受损基因，激活大脑自身免疫功能，使大脑皮层迅速进入松驰状态，减轻失眠健忘、心悸头晕、狂躁易怒、幻听幻觉等症产太，使患者神志清晰、精神舒畅、睡眠质量大大提高。 　　功效二：疏通经络、解痉开窍 　　醒脑安慷打通大脑经络，滋养大脑神经，改善脑部血液循环，有效清除多余的多边胺纤维及体内毒素，抑制过量的神经介质-多巴胺，调节内分泌系统，加强新陈代谢，全面调理人体的压抑状态，开窍于心、脑，让患者恢复正常。 　　功效三：舒缓神经、醒脑益智 　　醒脑安慷滋肝和胃、宁心安神、舒缓神经、醒脑益智，协调五脏六腑，恢复人体自我调节、自我防御、自我免疫功能，全面调理人体的健康状态，调养合一，抑制病灶新生，远离病情复发。
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贡献光荣榜顽固失眠、神经衰弱，试试醒脑安康组合
顽固失眠、神经衰弱，试试醒脑安康组合
快速：〖醒脑安康组合〗最新的离子药物，药物活性成份只有红细胞的1/30大小，能够快速穿透血氧屏障进入大脑组织细胞，轻症患者3-5天、中重度患者7-10天效果明显，浅睡易醒、经常做恶梦、盗汗、头晕、头痛、情绪低落、意志消沉、混身无力、四肢酸楚、懒言闲语等症状明显缓解并逐渐消失，感觉入睡容易、睡眠踏实，神清气爽，精力体力充沛。
独特：〖醒脑安康组合〗口服药物+醒脑音乐的独特治疗方式，将心理疏导与药物治疗有效结合，开创了失眠、抑郁、神经衰弱治疗的先河，让患者不用再去花高额的费用找心理医生，就能享受到心理医师级的心理疏导，让治疗功效事半功倍。
彻底：〖醒脑安康组合〗48小时不间断给药，全面修复紊乱、受损、萎缩的植物神经，全面恢复大脑供血供氧，营养脑神经，恢复神经元的正常生理功能，并通过安和五脏、舒肝解郁、健脑安神使人体肝、心、脾、肺、肾等五脏六腑功能恢复协调运动状态，从根本上治疗失眠、抑郁、神经衰弱等疾病。
〖醒脑安康组合〗三大功效：
功效一：〖醒脑安康组合〗药物有效成份进入体内释放出超强活力的神经修复肽，激活大脑自身免疫功能，掏脑神经异常放电与修复再生受损神经细胞结合，使有脑皮层迅速进入松驰状态，减轻失眠健忘、心悸头晕、狂躁易怒、幻听幻觉等症产太，使患者神志清晰、精神舒畅、睡眠质量大大提高。
功效二：〖醒脑安康组合〗打通大脑经络，滋养大脑神经，改善脑部血液循环，有效清除多余的多边胺纤维及体内毒素，抑制过量的神经介质-多巴胺，调节内分泌系统，加强新陈代谢，全面调理人体的压抑状态，让患者恢复正常。
功效三：〖醒脑安康组合〗滋肝和胃、宁心安神、舒缓神经、醒脑益智，协调五脏六腑，修复病变细胞和受损基因，修复、激活双管齐下，恢复人体自我调节、自我防御、自我免疫功能，全面调理人体的健康状态，调养合一，抑制病灶新生，远离病情复发。
补充提问：相关简介：
孙志坚教授在美国呕心沥血十几年，研究发现“神经-心理”疾病发病的根本原因是：情绪中枢“海马区”萎缩所致，海马区又称情绪脑，虽是“小不点”，却控制着人的喜怒衰乐，并与睡眠中枢、记忆中枢息息相关，由于压力大、环境污染、精神打击等原因，使海马区血供减少，海马区中的神经干细胞功能被抑制、休眠，新生神经干细胞生长停顿，植物神经细胞就会发生紊乱或受损。
给你打个比方说，就好比是灯泡里的灯丝坏了、断了，灯泡也时亮时灭，无法正常运转，一旦大脑神经发生紊乱或损伤，就会引起大脑供血供氧不足，由大脑发出的指令和信息无法及时传递给人体各器官，就会出现意识与行动不协调的现象，比如，明明特别困，但躺在床上就是翻来覆去的睡不着，做恶梦，易醒、头晕头痛、失眠健忘、记忆力下降、心情低落、意志消沉，甚至幻听幻觉，自杀倾向等。
醒脑安脑组合的活性成份“神经修复肽”确保了高效性、安全性、无毒副作用，能快速通过血脑屏障，直接作用于它的靶器官“海马区”，全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，平衡左右脑，恢复大脑正常功能，从而彻底摆脱疾病困扰，重新过上健康人生活！
无与伦比的三重功效：
功效一：药物有效成份进入体内释放出超强活力的神经修复肽，激活大脑自身免疫功能，掏脑神经异常放电与修复再生受损神经细胞结合，使有脑皮层迅速进入松驰状态，轻松解决失眠健忘、心悸头晕、狂躁易怒、幻听幻觉等症状，使患者神志清晰、精神舒畅、睡眠质量大大提高。
功效二：打通大脑经络，滋养大脑神经，改善脑部血液循环，有效清除多余的多边胺纤维及体内毒素，抑制过量的神经介质-多巴胺，调节内分泌系统，加强新陈代谢，全面调理人体的压抑状态，让患者恢复正常。
功效三：滋肝和胃、宁心安神、舒缓神经、醒脑益智，协调五脏六腑，修复病变细胞和受损基因，修复、激活双管齐下，恢复人体自我调节、自我防御、自我免疫功能，全面调理人体的健康状态，调养合一，抑制病灶新生，远离病情复发。
三大保障：
快速：最新的离子药物，药物活性成份只有红细胞的1/30大小，能够快速穿透血氧屏障进入大脑组织细胞，轻症患者3-5天、中重度患者7-10天效果明显，浅睡易醒、经常做恶梦、盗汗、头晕、头痛、情绪低落、意志消沉、混身无力、四肢酸楚、懒言闲语等症状明显缓解并逐渐消失，感觉入睡容易、睡眠踏实，神清气爽，精力体力充沛。
独特：口服药物+醒脑音乐的独特治疗方式，将心理疏导与药物治疗有效结合，开创了失眠、抑郁、神经衰弱治疗的先河，让患者不用再去花高额的费用找心理医生，就能享受到心理医师级的心理疏导，让治疗功效事半功倍。
彻底：48小时不间断给药，全面修复紊乱、受损、萎缩的植物神经，全面恢复大脑供血供氧，营养脑神经，恢复神经元的正常生理功能，并通过安和五脏、舒肝解郁、健脑安神使人体肝、心、脾、肺、肾等五脏六腑功能恢复协调运动状态，从根本上治疗失眠、抑郁、神经衰弱等疾病。
国际、国内权威人士谈醒脑安康组合：
◎英国睡眠专家约翰布朗：安眠药等西药抑制神经，强行入睡，虽然能在短时间内让人睡得着，但治标不治本，且毒副作用特别大，服用2-3个月，肝肾功能就会明显下降。而醒脑安康组合通过全面修复紊乱、受损的植物神经，快速恢复大脑供血供氧，平衡左右脑，不仅见效迅速，而且疗程短，不伤肝肾，能完全取代安眠药，让你美睡8小时，一觉到天亮！
◎德国临床发现:很多中年人患失眠、抑郁、神经衰弱，有的还严重影响到正常的工作与学习，自从用了醒脑安康组合后，口服药物全面修复紊乱、受损的大脑神经，聆听音乐舒缓神经、醒脑益智，效果要比心理疏导好许多倍，不知不觉中，多年的疾病好了，生活也更有情趣了！
◎中国疑难病研究中心刘向东教授：醒脑安康组合不是安眠药，安眠药是睡前吃，而醒脑安康组合是一天2-3次不间断修复紊乱、受损的脑神经，虽然没有西药见效快，但效果却比西药疗效稳定、持久、安全，是治本的药，是造福人的特效药、良心药！
补充时间：
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇科炎症，月经不调，孕期保健
&&已帮助用户：89239
病情分析：
意见建议：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。
初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：4619
病情分析：
你好，病变造成，建议拍片子对症治疗，祝你早日康复。。
意见建议：
职称：药士
专长：前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛...
&&已帮助用户：66845
指导意见：神经衰弱与植物神 经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问头昏,乏力,健忘，多梦
职称：医生会员
专长：高血压，冠心病
&&已帮助用户：17740
问题分析：你好，根据您的描述，我分析，，可以用桂附地黄来调理。意见建议：建议此药以六味地黄丸为基础滋补肝肾之阴，又配以肉桂、附子温补肾中阳气，既补肾阴，又补肾阳，阴阳互生，阴中求阳。久服方可见效。希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。
问神经性头疼
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
神经性头痛可以服用营养神经的药物,维生素B1+腺苷B12,同时疼痛明显者可以服用镇脑宁胶囊,坠保持心情舒畅也是很重要的。
问我失眠难入睡易醒情绪暴躁还头昏脑涨，请问什么原因
职称：医师
专长：妇产科；阴道炎；宫颈炎
&&已帮助用户：181137
你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问头疼，迷糊，反应慢，记忆力差，
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理,多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力,平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等,
问头疼头晕全身无力
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感障碍,神经症性问题，疑病症,宝宝缺乏安全感,睡眠障碍,其它疾病引起的心理问题
&&已帮助用户：3413
心理分析：你好，我很理解你的心情。精神衰弱和压力大不冲突，因为长时间压力大就会导致神经衰弱症状，比如失眠，头疼头晕。心理指导：每年如果是固定的时间这样，可能和季节有关，如果发生在秋冬季节，建议多光照，多运动。
问最近经常失眠，容易醒，很难入睡，经常出现头疼，头晕...
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 考虑是神经衰弱，是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症。 其症状多见失眠、多梦、心悸、烦躁、健忘、头昏脑胀、注意力不集中、精神不振等，还常伴有食欲不振，四肢发冷，性欲减退或妇女月经不规则或闭经。意见建议：饮食方面宜富有营养，易于消化为原则，忌食辛辣刺激、油腻之物，药物选中药的安神补心类。日常食用如桂圆、莲子、百合、红枣等，有助于营养，又能安神。
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等...
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评价成功！　　为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。　　入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。睡态不稳表现为睡眠表浅，多梦易醒，醒后也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低，为此每晚要少睡20%的时间，而正常人一般不超过5%。由于夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故出现睡眠不足的症状。早醒表现为尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡2-3小时，以后则反复不能入睡，离清晨还有2小时或更早时就醒了，且不能再入睡或似睡非睡、反复做梦。由于夜半醒来，要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒。　　醒脑安康组合价格不贵，经济实惠，用过醒脑安康组合的患者反馈效果都很好，第一个感觉就是入睡快，睡得香了，再就是晚上睡得踏实，恶梦少了，最后是早上起来头不晕脑不胀，特别解乏，而且一个月300多块钱的费用，还有专家指导逐渐减停西药，摆脱西药依赖，恢复健康深睡眠状态。　　醒脑安康组合告诉你几个小偏方：　　1．取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；　　2．取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；　　3．取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之；　　4．取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃；　　5．取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服；　　6．取猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃；　　7．取桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙；　　8．取250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好；　　9．取热牛奶一杯，睡前服之。　　10．枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。　　11．花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。　　12．大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。　　13．酒泡灵芝可治失眠原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝　　14．树叶装枕头可安眠拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。　　15．桑葚子20克，酸枣仁5克。[制用法]水煎服。[适应证]失眠血虚证。　　16．在古代芦荟就被当作安眠剂，这是因为它有安定神经的作用，能调节自律神经使之恢复正常。芦荟酒的服用方法：每天就寝前服用1小杯，就可进入深层睡眠状态。【处方】将芦荟叶洗净去刺后捣烂取汁，睡前用开水服两小匙芦荟汁，长期服用。【功效】适用于头痛和失眠症。【处方】芦荟鲜叶60克，酒1瓶，酸枣仁30克，夜交藤45克，茯神45克。将芦荟鲜叶洗净去刺，切成条状，浸入酒中，同时加入上述3种药物，密封阴凉处贮放，1周后即可服用。每晚睡前坚持服用1小杯。【功效】适用于长时间失眠症。【处方】将芦荟叶洗净去刺，捣烂取汁，睡前用开水服2小匙芦荟汁。【功效】有效防止失眠。长期服用，重症失眠也能治愈。　　17荟生叶绞汁，加蜂蜜混合，用热水稀释后喝，早晚二次，经一周左右，睡眠逐渐好转了，半年后失眠症完全治好了。　　18验方之二药物：炒枣仁10g，麦冬6g，远志3g。功效：养阴安神，清心除烦。主治：用于虚烦失眠等症。用法：水煎，于晚上睡前顿服。〖原料〗：夜交藤（何首乌的藤茎）60克、粳米50克、大枣2枚、白糖适量。〖做法〗：取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠即可。〖用法〗：每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。〖作用〗：养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。夜交藤9-15克煎水外用，还可以治皮肤瘙痒。〖评注〗：夜交藤擅治失眠，用冰糖、大枣矫味又健脾安神，适于长期饮用。　　19周治疗失眠偏方——医治失眠秘方近期我在电视上看到一则介绍扮演者（王铁成）的一个养生秘方——“周”治疗失眠偏方。王铁成有失眠的毛病，据他本人讲，他一天只能睡4个小时觉，属于严重失眠，用很多方法医治都不见效。后来有一高人告诉他一个简单的治疗失眠的秘方，效果非常好。治疗失眠秘方全文摘录如下：黑芝麻50g，核桃仁50g、（干）桑叶50g，蜂蜜若干。制药方法：把前3种中药先放入捣蒜的臼子捣碎，然后用蜂蜜调和之后，用手团成丸子，每天吃1～2个，长期坚持吃。从电视画面上看，丸子的直径大小也就比现行的一元硬币大一点的样子。据“周”自己讲，效果非常好，可以说治疗失眠有奇效。　　20我给大家提供一个治疗失眠的好偏方,不信你可以实验一下(祖传秘方)大公开:原料:葱白,大红枣.白糖首先:取葱白把它切成1寸8段,再取大红枣15颗(一定要数对了,呵呵)把他放如锅中,加入白糖5克(一勺吧),再加1碗半水,煮.....大约锅开后,取一碗煮好的水拿在手中(先不要喝).在准备一盆温水.泡脚.一边泡脚,一边喝,包准你一觉到天亮　　21花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。夜间失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。　　22：莲子20粒、桂圆肉10颗。水炖吃。于临睡前服食为好。此方适于一般失眠。　　23：胡桃仁适量，红糖适量。捣碎，和红糖开水冲服，饭后用。此方适于一般失眠。　　24：百合6克、莲藕6克水煎服。此方适于心烦意乱引起的失眠。　　25：啤酒花适量。以啤酒花（每日约用3克）泡水，当茶饮。此方适于神经衰弱引起的失眠。　　26：白术10克、远志10克、枣仁10克、柏子仁10克、合欢花10克水煎服。此方适于兼见多梦易醒、心悸健忘症状之失眠者。　　27：半夏50克、枳实50克、黄连30克、栀子30克共研细末，每服10克，每日2次。此方适于兼胸闷、痰多、恶心症状之失眠者。　　28：黄连15克、阿胶10克、朱砂1.5克将黄连、阿胶水煎，冲入研成末之朱砂，即可服用。每日2次。此方适于兼见头晕耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热、心悸不安症状之失眠者。
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　　秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天气候又比较干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。　　秋燥耗阴伤精，再加上羊肉、狗肉属于温燥食物，很容易导致上火、口腔溃疡、失眠、便秘等症状的发生。因此，秋补不妨多吃些凉性食物。　　最适合秋天食用的肉类是鸭肉，大枣、枸杞、百合、红薯为秋补四宝，另外芋头、藕、红薯、卷心菜也是秋补素食四宝。还有一些蔬菜水果如：茄子、白萝卜、冬瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、栗子、枇杷、橙子、菱角、蘑菇也都适合秋天食用。　　做法:　　1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵；　　2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；　　3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时；　　4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。　　推荐十二道秋季养生食谱：　　一、菊花大枣枸杞粥：　　菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。　　枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。枸杞茶具有治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞温热效果强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。　　大枣性味甘平，入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。　　二、绿豆薏仁鸭汤　　鸭肉性寒，除可大补虚劳、滋阴养胃外，还可消毒热、利小便、退疮疖，这是多数温热性肉禽类所少见的。因此，秋初吃老鸭最有滋阴清热、利水消肿的作用。但专家提醒说，鸭肉性寒，故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便泄泻、因寒痛经者不宜多食。　　三、芋头粉蒸排骨　　芋头富含淀粉，营养丰富，主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素。它质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。　　四、豆沙红薯饼　　红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，能保持血管弹性，对防治老年人习惯性便秘十分有效。另外，红薯还是一种理想的减肥食品。　　五、蒜泥拌茄子　　现代医学认为，老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而秋季多吃茄子，老年斑会明显减少。　　茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，故可降低血管栓塞的几率。此外，茄子还有以下一些功效：　　第一，可防治出血性疾病。紫茄子富含维生素P，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。　　第二，可防治高胆固醇血症。茄子纤维中所含的皂苷具有降低胆固醇的功效。　　第三，防癌。茄子中含有龙葵素，它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖，特别是对胃癌、直肠癌有抑制作用。　　第四，可防治内痔便血。茄子有清热活血、消肿止痛的功效。　　六、桂花糯米藕　　从夏入秋，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，而熟藕对脾胃有益，能健脾补胃、养阴润燥，有养胃滋阴、益血、止泻的功效；燥是秋的主气，易生燥咳，而藕可以清热润肺。所以秋季特别适宜吃藕。　　七、冬瓜丸子汤　　冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1，B2、C及尼克酸，其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪，所以冬瓜有助减肥。冬瓜与其它瓜菜不同的是它不含脂肪，含钠量、热量都很低。冬瓜的种子含有尿醇、腺碱、组氨酸及葫芦巴碱等，瓜瓤含有腺素、组织胺等。　　八、凉拌菠菜粉丝　　菠菜对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润、光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。　　菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。　　丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。　　菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防治老年痴呆症。　　哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2~4次菠菜的中老年人，因摄入了维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。　　九、甜梨双丝　　秋季天高气爽，空气中水分减少，此时人们易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等“秋燥”现象。素有“百果之宗”的梨对秋燥症有其独特的疗效。　　梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等，主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥，或噎嗝反胃、大便干结、饮酒过多之症。秋天每日坚持吃两个梨能在一定程度上预防秋燥。梨还有清热、镇静神经功效，对于高血压、心脏病、口渴便秘、头晕目眩、失眠多梦患者有良好的辅助疗效，梨还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。　　初秋吃萝卜能祛除盛夏心中的火，农谚有“头伏萝卜二伏菜”之说。还有“萝卜就茶，气得大夫满地爬”的俗谚。　　萝卜有许多药用价值，比如其种子能消食化痰，下气定喘；叶子能止泻；萝卜结子老死的根，叫地枯萝，能利尿退肿。民间所说的“萝卜能止咳顺气消食化水”，盖缘于此。难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处，入秋吃点萝卜，喝点好茶，对于消除暑期人体中郁积的毒热之气恢复神清气爽是有医学根据的。还值得一提的是“扬州八怪”之一的郑板桥一副养生联亦提到过萝卜与茶：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊化茶”，这位老先生大概正是靠着“萝卜就茶”这一口才长寿的吧！　　十、沙茶排骨南瓜煲　　秋天气候干燥，多吃含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。　　南瓜含有糖、蛋白质、纤维素、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分。南瓜果实中有7~17%的果胶，其吸附力很强，能粘合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道粘膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能粘结胆固醇，防止动脉硬化。南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。果实中丰富的维生素有保护粘膜的作用，对于保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用。　　需要提醒的是，吃太多的南瓜、摄取过量的β胡萝卜素时，容易患上胡萝卜素黄皮症。因此，食用南瓜每天不要超过一顿主食的量。　　十一、红烧栗子鸡　　栗子，又名板栗，栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，对人体的滋补功能，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。但每一次切不可进食过多。生吃过多，难以消化；熟食过多，阻滞肠胃。　　十二、丝瓜炒虾仁　　丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，丝瓜络有清热、化痰、通络的功效。
　　安神茶，主要成份为金银花，甘草等，可以消食，清热去火，平五脏……可以来店里查看。乐乐养生堂
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