吃什么蔬菜能壮阳能壮阳啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-06 12:51 标签： 吃什么蔬菜能壮阳
发表时间： 23:16&&
吃什么补肾壮阳最快
年龄：29岁
病情描述及疑问：觉得身体有点点虚，房事时有点力不从心，我想补一补，想了解一下吃什么补肾壮阳最快？吃什么比较好的疗效呢？最好是快点 。
发病时间：不清楚
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发表时间： 23:15
建议：枸杞子（宁夏最佳，果长、大）：当零食吃，补肝肾、对眼睛也好。超市有卖，一天吃一两。
　　 何首乌（熟，药店售）：炖母鸡、羊肉、羊脊骨，直接补肾。
　　 杜仲（药店售）：泡水喝、小火炖，补肝肾、壮筋骨。
　　 红参（熟，药店售，用时不可同食螃蟹、萝卜及寒性食物）：炖羊肉、母鸡。用砂锅炖。补精力，长阳气。每次每人不得超干品3-5克。正常人慎食。
　　 黑芝麻（生熟均可，超市有卖）：当做零食吃，补肾阴虚。
　　 羊肉或羊脊骨（市场有卖，羊肉或骨头）：小火慢炖，加枸杞子何首乌更佳，补精力、壮阳。
　　 牡蛎（南方人叫生蚝）：生吃、补肾壮阳煎蛋，补精液。干品叫蚝鼓，很好吃！不过很难买。
　　 灵芝（紫色为佳）：增长精力、维护肾系统健康并有其他神奇功效。
　　 蜂蜜（枣花为佳）：增长精力
　　 母鸡（四岁龄以上的退役家养母鸡为佳）：增长精力
　　 干红枣（金丝枣佳）：增长精力，长气血。
　　 海参（指刺参而非其他廉价参）：神奇！吃吧，阴阳全补，每次发泡以后不可多食，湿品一两为宜，多食反不好！
　　 核桃：当做零食吃，长智力、补肾、乌发，对了何首乌也乌发，因其补肾，而肾主毛发，功效较好，若有人型首乌分我点啊！！
　　 黑豆：补肾阳。
　　 狗肉：补肾阳，长精力。
　　 山药：煮熟当作点心吃。
　　 莲子：煮粥炖菜或甜点，防止早泄哦！
　　 松子：补肾阳，强腰力。
　　 生大虾：补肾阳。
　　 韭菜：补肾阳。
　　 猪蹄：补肾阴。
　　 注意：以上食品或药物除肉类、红参、松子、大虾、韭菜为大补肾阳，其余为补肾阴或增进肾功能的，因此药注意自己湿阳虚还是阴虚。
　　 阴虚多有午后潮热，夜间盗汗，五心烦热，怕热；阳虚多为四肢怕冷，畏寒，阴部冰冷，两者均可出现腰膝酸软，四肢无力。前者可有健忘、梦遗、阴部潮湿、勃起不能或早泄遗精、滑精。
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发表时间： 23:15
建议：你好，肾虚分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸，祝你健康！
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发表时间： 14:10
建议：你好，"补肾可以通过药补、饮食、穴位贴敷等手段来达到改变肾虚的目的。肾虚常有腰酸乏力，四肢酸软，夜尿频多，性功能减退等症状，建议可以在医生的指导下对症服用六味地黄丸、等经典补肾方剂。且在治疗上，结合穴位贴敷疗法，贴敷德众腰肾膏穴位补肾，加强补肾效果。使用时每次分别贴于脐下关元穴和腰部两侧腰眼穴，具有补肾功效的药物透皮吸收，可循经络直接作用于肾脏之上，从而起到温肾助阳，强筋壮骨的作用，有效缓解肾虚引起的腰酸腰痛、四肢乏力、夜尿频多、性功能减退等症状。养肾补肾虚的方法很多，除了内服外贴合理用药以外，生活中多吃羊肉、核桃、黑芝麻、黑豆、乌鸡、枸杞等食物，进行调理，平时饮食和作息时间要有规律。"
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热门壮阳食谱
由于现代社会中，男性的工作、生活压力都很大，再加上大家平时不注意保健，问题越来越多。补肾壮阳对于男人来讲无疑是很重要的，如何既能不对身体造成危害又能补肾壮阳就是问题的关键所在，以下介绍如何通过食物来做到补肾壮阳。
能壮阳的汤水
男士补肾壮阳的食物都有一定滋补的功效，但都只能起到一定辅助作用，切不可当作药用，若有病症应及早就医，以免错失诊治良机。在壮阳食谱中，汤与粥能取到更好的效果，推荐一些比较受欢迎的壮阳食谱给大家！
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看看大家推荐壮阳吃什么好
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平时男人吃什么可以壮阳
　 9:03:28　来源：
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　　性功能下降由很多原因所导致，但对于男人吃什么可以壮阳的问题，不管的原因是什么，都应该多了解。男人吃什么可以壮阳，这个问题不仅可以提高男性的性功能，同时还能帮助男人强身健体。
　　虾是很多人在平时都非常喜欢食用的一种水产品，但很多人都不知道，其实它具有非常强大的壮阳功效。我国中医认为虾的补益和药用作用都较高，在平时适当多吃可起到壮阳益肾、补精，通乳的功效。特别是对于一些久病体虚、气短乏力、不思饮食者的人群，更是有着很好的滋补功效。
　　男性在平时适量的多吃虾，还可起到很好的强身壮体的功效，对于各种原因所导致的阳痿早泄都具有很好的治疗功效。
　　2.淡菜
　　其实所谓的淡菜也就是我们常说的珠菜、壳菜，它也是属于水产品中的一种，在淡菜中含有极为丰富的、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。由于淡菜味咸，性温，因此适量食用具有很好的温肾固精、益气补虚的功效，因此平时经常感觉到疲乏的人群应该适量多吃。
　　除此之外经常食用淡菜对男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症状都具有很好的治疗以及预防的作用，男子常食可强壮身体增强性功能。
　　3.泥鳅
　　面对男人吃什么可以壮阳的问题，极为常见的泥鳅同样具有很好的壮阳功效，研究发现在泥鳅中含有大量的优质蛋白质、脂肪、、1、烟酸、铁、磷、钙等营养物质。并且泥鳅味甘，性平，具有很好的补中益气、养肾生精的功效。
　　而且临床研究发现，泥鳅中所含有的各种营养物质具有很好的调节性功能的作用。而且在泥鳅中还含有一种特殊的蛋白，它具有促进形成作用，对于成年男子而言，多吃泥鳅具有很好的滋补强身的功效。
　　可以说鸡蛋是人体性功能的营养载体，更是性生活过后最有效的“还原剂”，很多地区的人在新婚前几天都会让新郎多吃鸡蛋，以确保新婚之夜的性福美满。同时现代医学也研究证明，在性生活之前应多喝由鸡蛋、和蜂蜜煮成的大米粥，它不仅仅可以增强年男性的性功能，同时还能有效的缓解剧烈运动后的乏力以及疲劳。
　　而且我国民间也流传着新婚煎鸡蛋的习俗，因此在男人吃什么可以壮阳的问题上专家建议新婚夫妻，由于新婚后性生活比较频繁，体力消耗较大，因此这个时候适量的吃吃鸡蛋可帮助你快速的恢复体力。
（本文来源：健康网　编辑：mao_quan　作者：）
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