十一岁男儿童增高食谱

11周岁男孩的正常身高是多少?
时间: 18:31:48
健康咨询描述:
周岁我现在只有1.45正常吗?
想得到怎样的帮助:请告诉我正常不正常(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
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病情分析:按照身高=年龄*7+70来算,你正常的身高粗略估算应该是147cm,允许有一点误差,所以你的身高算是正常的了.指导意见:注意营养的均衡,每天可以喝奶,吃些虾皮,蛋类,豆制品,来补钙,促进骨骼增长.多运动,可以选择打篮球,这是可以促进长高的一项运动.生活护理:注意休息,养成良好的生活习惯,饮食习惯,不挑食,少吃零食.
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病情分析:
你这个身高是在正常范围的,不用担心.再说你才11岁啊,还在发育.指导意见:十一岁的男孩子正处在身体发育的开始时期,如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很健美修长的好身材的. 运动可以增加营养物质的摄入量而有利于身高的增高.所以适当的运动还是很必需的,当然可以不拘形式和时间.生活护理:喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原蛋白,惟其钙磷溶出并不多.如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好,可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织.这样做既经济实惠,也不会增加脂肪,
病情分析:2-12岁的小孩标准身高是 年龄*7+75(cm)指导意见:11岁的孩子,标准身高应该是11*7+75=145cm您孩子的身高符合标准身高,所以,不用担心,孩子生长发育很正常.生活护理:孩子长身体时营养需求很高,多吃有营养的东西,不能偏食,多吃青菜.多运动有助于章身高.更重要的睡眠时间要充足,不要错过晚上睡觉最佳时间.10点到12点..早睡早起的宝宝很聪明的哈
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你好,正常儿童身高的估计公式是:年龄(岁)*6+77,单位是厘米.11岁按上面的公式算是143厘米,所以145厘米时正常的.
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如何收藏问题?
方法一:同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。11岁男孩个子不高听说多吃童子鸡可以长高对不对
来自于:北京|
提问时间: 14:03:10|
基本信息:
病情描述:
我儿子都已经十一岁了,但是感觉还是不太高,比他们班的男生感觉偏矮,吃过点维生素也没有用,听同事说吃童子鸡可以长高,是这样吗?
看了该问题的网友还看了:
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:50263收到了:
其实吃童子鸡长高是没有科学依据的,那是老一辈人传下来的说法。一般男生要到十三岁左右的时候才真正开始长个子,你可以让你的儿子多锻炼,是有助于骨骼发育的。给他多做一些排骨也有好处。
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