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老年人胃口不好，吃得较少，可以吃些什么调理一下么？
病情描述：
您好，老年人胃口不好，吃得较少，可以吃些什么调理一下么？想买点开胃养胃的中成药
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医生建议：您好！这种情况建议可以服用人参养荣丸温血。用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。有补气益血、强心安神的功效，用于呼吸气少、面色萎黄、形瘦神疲、食少乏味、毛发脱落、、妇女月经不调等。口服，一次1袋，一日1-2次。
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回复于： 16:55:18老年人胃口不好，没食欲，吃了东西还不爱消化。吃点什么能改善呢_百度知道
老年人胃口不好，没食欲，吃了东西还不爱消化。吃点什么能改善呢
提问者采纳
所以缺锌会影响到味觉，锌的缺乏也是重要原因，吃东西不香;锌与很多重要的生命物质的合成密切相关锌参与了口腔唾液蛋白——味觉素组成，老年人缺锌会使身体功能出现诸多障碍，其原因除了舌头上味蕾数目减少和牙齿缺损影响咀嚼外，表现最明显的就是常常感到味觉异常，能影响细胞的生长过程
采纳率100%
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病情析: 宝宝平没胃口吃饭先看看宝宝便便硬硬数 宝宝直吃少挑食造营养均衡影响宝宝发育体重才达标我家宝宝挑食体检候倒行换季冒现每给宝宝喝安素杯效蛮明显肉高少平要带宝宝晒太阳营养吸收处
1、吃饭要多变换花样，可以将菜切成圆、方三角型，用五颜六色的菜来做，宝宝看见都会有吃欲，这样可以刺激他吃饭的饭量。有时候可以与宝宝一起参与做饭，如:包馄饨，做饺子等，和他起做，当他吃到自己做的饺子时，他会有成功感，自然会吃上一大碗啦。
2、吃饭时不要指批评和采用骂的态度，这样会影响食欲。
3、多制造有多小朋友一起吃饭的气氛，在这样的环境下吃饭，宝宝相对会吃得快些。
4、若做的菜不吃，可以把肉拿来煲汤，望能在汤中摄入营养。
5、要尊重宝宝，可以问他喜欢吃什么菜，直接煮他喜欢吃的食物，好比家长盲目地硬要他吃好得多。
6、适当可以与他讲条件，要他吃完这碗饭，就会陪他去踩单车等等，让他有一个意识，只要吃饭，妈妈会陪他去玩。
7、他若听道理的，要讲道理给他听，告诉他，若不吃饭没有气力，是不能升班的，同学们是不会陪他玩的、老师也不会喜欢他等等。
8、尽量让他睡足睡饱，因为小孩 在睡眠状态脑会分泌出生长激素，这个生长激素就是决定后天身高的50%。
9、多带他户外活动，运动量增加，会有助于刺激他的骨头生长，户外活动的同时，晒太阳可以吸收维生素D，更好地帮助他长高。
10、零食不要吃太多，毕竟现在的零食中添加了很多色素和添加剂，往往这些就是引起食欲差的关健，太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲，燥热并且无益。少吃为妙。
11、尽量挑一些得意有卡通造型的碗，令他可以陪着他喜欢的卡通碗吃饭，会让他吃得开心些。乐意些。
12、在进餐前不要给小朋友太多会坏胃口的食物，以免真正到了吃饭时又会出现不吃的现象。日常可给宝宝吃些obabyl-宝贝乐，这是有利肠胃的，助消化的，调理肠胃好了，自然胃口大添 。
给宝宝补充点水份汁或者做点清淡营养粥等进行慢慢调理总给宝宝吃易消化食物并且给宝宝少量喂宝宝比较容易消化另外妈妈给宝宝顺针按摩腹部促进宝宝消化给宝宝喝些山楂水宝宝胃再者妈妈给宝宝补充些益菌调节宝宝肠道菌群促进宝宝消化吸收预防腹泻减少便秘让宝宝胃口要保证宝宝充足睡眠愉快情吃奶粉于奶粉更要注意选择消化易吸收刺激
请不要着急，你的调节好宝宝平时食谱，营养均衡，另外胃口不好期间不能吃油腻、煎炸东西，辛辣东西也不可以给宝宝吃，建议每天给宝宝吃适量的水果，一般为草莓、山渣等开胃水果。
另如果情况比较严重就的调节肠胃，吃小儿消食片之类的药品或就诊。
试着用一下下面的方法看行不行：
1、建议给孩子吃点零食，像饼干之类的食物，既可以练习他的咀嚼能力，还不至于卡住。
2、我估计你水果也是搞碎了给孩子吃，建议你切块让他自己拿着吃，不要怕脏、怕浪费。
3、减少喂饭的时间和次数，尽量有意识地要孩子和你们一起进餐，试着让他自己吃，还可以适当选一些有趣的餐具，要他自己保管，吃饭时要他去把自己的餐具拿来（自己准备餐具），逐步提高兴趣。
4、再就是注意换一些花样，改变口味。
5、有时试着就饿一下，千万别心疼，也不要因为怕孩子饿了就不管什么时候就喂他吃，两岁多了不是“毛毛”了，饿了就吃奶，一定要有规律地按时开三餐。吃水果的时间也尽量定时，有规律。
时间长了就习惯了，大人要有耐心，千万别烦，对孩子也不能过多的训斥，多鼓励。愿你的宝宝健康成长，祝你的心情愉快起来，祝你的家庭幸福快乐！ .
宝宝的食欲真是一个让妈妈永远无法破解的谜题。妈妈们担心孩子食欲不振会营养不足，甚至是生病的前兆。其实很多情况却不是这样的：
宝宝进食量比别的同龄孩子小，宝宝摄食量只要与其年龄相当就是正常的。
由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，所以妈妈切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。而且值得一提的是：有些“食欲不振”是小儿进食量与家长期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振
宝宝的食欲不稳定
宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低；加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动；另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至食欲大减。
对喜爱的食物失去兴趣
生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下，不需要过于介意。
从营养的角度来看，如果能从米饭以外的食品中(如面包、面条、甘类)获得相同的热量，那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因(身体不舒服或上顿吃得过饱)而食欲不佳，这时不要强迫孩子吃饭，如果这顿让他饿一餐，也许下顿会吃得更香。
什么造成食欲不振
宝宝产生食欲不振现象时，妈妈应先注意是否有以下的情况发生：
*疾病和微量元素缺乏
*宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。
*不良习惯和饮食安排。
平时已养成吃零食习惯，对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。
*咀嚼能力不足
添加不合理，有的孩子从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。家长为了让孩子将食物咽下，就给喂大量汤水，冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。
*身体、情绪不佳
运动量不足。活动量不够，食物尚未完全消化，没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲。
*不当的养育方法
养育的方法是否恰当，是否有过分娇宠、放任的情形？用餐时母亲有没有过度地强迫幼儿用餐？有没有给幼儿制造一个愉快的用餐气氛？……一起吃晚餐，孩子更优秀
打开食欲我支招
*补充微量元素
宝宝经常表现为生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。如果宝宝有这些情况发生，应带宝宝马上去医院，如果缺锌等，补充微量元素可以从根本上治疗疾患，增加食欲。
从中医的角度分析与小儿脾胃功能不好有关，治疗上可以服用健脾和开胃的药，如小儿康和小儿喜食糖浆，还有一些中成药也是有这个作用的。同时父母还可以带宝宝去中医那里给宝宝按摩，效果也不错。
食欲不振幼儿与食欲良好幼儿的体格及一般状态比较研究显示如下：
食欲良好的幼儿较易熟睡、活动量较大、情绪也较为稳定。食欲不振的幼儿较易醒来，同时较易发生便秘的现象。
食欲不振幼儿与食欲良好的幼儿，其出生时的体重并没有显著差异，随着孩子的发展，食欲良好的幼儿的发育情形远较食欲不良幼儿良好。
你好，宝宝不爱吃饭，多是体内有火，多给宝宝喝水，多添加蔬菜和水果，也可以给宝宝喝点小儿七星茶。同时妈妈要注意观察宝宝的大便状况，宝宝消化不好也会没有胃口，影响食欲。可以给宝宝吃点助消化药调解一下肠胃功能。
另外，宝宝缺锌也会出现味觉障碍，使食欲减退，挑食、厌食、拒食等。如果宝宝缺锌引起的，最好是给宝宝补充葡萄糖酸锌口服液，这种液体锌不容易引起宝宝的反感，而且吸收比较好。大品牌更安全。
很多家长都反映孩子吃饭难，哄孩子吃一顿饭，常常要花费家长大量的时间和精力。为了让孩子吃口饭，家长有时唱，有时叫，要耍好几出把戏，追着孩子满屋子跑。孩子吃饭难的原因到底在哪儿呢？其实是在家长身上。
1、片面的优育心理，强迫孩子吃好吃多
不少家长有种心理：似乎只有把大量的高蛋白食物塞入孩子的肚子里，孩子才能长得好，所以，孩子吃得越多越好。于是他就填鸭似地拼命给孩子塞，殊不知道这么一来，孩子的胃口被塞倒了，吃饭成了负担。其实，有时让孩子吃得清淡些，如吃些酱菜、稀饭、面条等，换换口味，反而能使孩子保持旺盛的食欲，有利于消化吸收。甚至饿一顿也不妨，下一顿孩子定会狼吞虎咽。肠胃和人一样，也需要休息，高蛋白的食物吃多了，肠胃得不到休息，消化不良，食欲下降便是难免的。
2、放任骄宠孩子，吃饭不定时定点
有不少家长，特别是爷爷奶奶们，他们往往迁就孩子的玩心，让孩子边吃边玩，东游西荡，想吃就吃，不想吃就走。这种喂食方法会严重影响孩子的食欲，孩子食而不知其味，吃了也不长肉。真正爱护孩子，就得要求孩子做到定时、定点吃饭，使孩子养成一进入规定的时间和环境就产生条件反射，胃液开始分泌，食欲大开。可以让孩子做些力所能及的饭前准备工作。如饭前洗手、搬小椅子、分筷子等，有意识地造成一种气氛，让孩子感觉到吃饭也是一件认真愉快的事情。
3、任意给孩子吃零食，影响吃饭胃口
许多家长不加节制地让孩子整天吃话梅、糖果、点心、巧克力，这样孩子吃饭就没胃口了。要想解决孩子“吃饭难”，家长应该严格而坚决地做到饭前两小时不给孩子吃零食，孩子再哭再闹，也不让步。
此外，还要注意不要在饭桌上抱怨打骂孩子。孩子边吃边哭，不仅食而无味，对吃饭失去兴趣，还会影响孩子的健康，饭桌上只能用正面教育，表扬鼓励孩子吃饭好。
有些家长自己吃饭时的不良行为也影响孩子，如挑食、边吃饭边看电视或书报杂志，捧着饭碗东走走、西走走，或捧着饭碗串门等等都会对孩子产生不良影响，家长一定要为孩子在饮食习惯上树立好的榜样。
你好，中草药王氏保赤丸效果不错。专为婴幼儿研制的。
换一下平时吃饭的种类啊，可以给宝宝吃点饺子包子丸子之类的。即油菜有肉有营养，又可以让宝宝练着自己拿手吃，使小宝宝有兴趣，就会好一些，还有一点可能是宝宝在吃饭前吃了水果或者是喝水占了胃口，所以饭前1-2个小时内最好少吃水果之类的零食，好给宝宝留个吃饭空，最后就是可能宝宝近期吃的太多了。胃口有火了，就食欲很差，可以多给宝宝喝点水。饭每餐也不必强行让他吃，饿着点，多让宝宝运动运动，不出几日宝宝一定会宝宝吃的。祝宝宝健康成长喽
添饭的时候软点的！少吃点！现在的父母都怕孩子吃不饱才多大的孩子啊！带去医院检查下吧！安心~！不过现在的医生都很会吓唬人的啊！！！
其实要提高食欲，光靠吃开胃药、吃补品是不行的，下面一些方法或许有用。1、保证充足的睡眠睡眠充足，精神抖擞，食欲提高。消化道的活动与大脑皮质的功能息息相关，睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。因此，充足的睡眠是提高食欲的先决条件。2、别在餐桌上训斥孩子实验证明，当一个人处在激动、愤怒、悲伤、忧虑时，幽门括约肌会反射性地收缩，使食物不能顺利地排空而潴留在胃中，导致食欲下降。因此，进餐时的环境应该保持安静、愉快、专心的气氛。3、勿强迫进食由于复杂的生理、心理和环境因素的影响，孩子有时吃得多些，有时吃得少一点，这是很自然的事，有些家长却大惊小怪，紧张得不得了，怀疑孩子是否患病了，或者硬要他吃完这份饭菜。有时由于硬塞反而引起恶心、呕吐。有的甚至产生反感、拒食，日久形成厌食。4、饮食要定时定时进食会使消化道形成固定的条件反射，以后每当临近吃饭时，整个消化系统便会动员起来，产生饥饿感，为进食作好准备。5、要提高进食兴趣培养孩子自己动手吃饭，允许孩子有挑远食物的自由;烹调时注意食物的色、香、味，经常变换烹调方法，例如将馒头做成各种动物的形状;鸡蛋可烧成蒸蛋、白煮蛋、荷包蛋、蛋花汤等，这样可以提高孩子进食的兴趣，从而改善食欲。
多老年人存在吃饭不香的问题，除了人老味蕾萎缩之外，口腔疾病也是一个很重要的原因。由于老年人牙齿周围肌肉发生萎缩、牙齿磨损严重，使得老年人易掉牙、牙齿缺失率高，牙齿的松动和脱落都会严重影响老人的咀嚼功能，无法促进唾液分泌，造成老人食而无味、食欲不佳，甚至厌食。牙医建议，老人应及时拔除残存牙根，在拔牙2～3个月后镶上合适的假牙，帮助恢复咀嚼功能，提高食欲。口腔不卫生也能影响老人食欲。很多老人因为牙少了，就不太注意刷牙了，这是非常错误的做法。因为口腔内细菌的增多会使味蕾变得迟钝，进而影响味觉。另外，吸烟和酗酒都会破坏味蕾，令老人食欲下降。对此，韩永成主任建议，老年人最好戒烟、限酒，同时要定期到医院检查。保持口腔卫生，老年人还可以将大蒜或带辣味的鲜萝卜洗净捣烂，加少许水调成糊状，敷在牙龈上，这样不仅能有效杀菌消毒，还能起到保护牙床、预防牙周病的作用。
很多妈妈都为 宝宝不爱吃饭而烦恼，这个年龄的宝宝乳牙已经全长齐全，却不爱吃饭。而中国人重视吃饭。家长对宝宝的爱，在吃饭上更是体现得淋漓尽致。我们经常能看到这样一幅画面：宝宝在前面跑，父母或祖辈拿个碗在后面追。为了让宝宝多吃一口饭，有的哄劝诱骗，有的吓唬打骂，甚至把小棍子放在饭桌旁。这么做不仅宝宝累，做家长的更累，反而给宝宝造成一种吃饭的精神负担，长期以往，会让宝宝“吃饭色变”的。
怎样才能让宝宝胃口大开呢？
其实可以给这个时期的宝宝适当补充益生菌，而在益生菌的选择上尤以bady乐儿童益生菌颗粒佳，这也是很多妈妈对付宝宝不爱吃饭的常用“法宝”。bady乐儿童益生菌颗粒可以帮之家长们解决以上原因带来的宝宝不吃饭的问题。它所含的益生菌颗粒里添加了丰富的维生素C B1 B2 B6和乳酸钙、乳酸锌，可以迅速补充营养成分，有利吸收，从根本给身体上了“保护伞”，帮助宝贝快速健康成长。
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没胃口，不想吃饭，但还感觉到饿，怎么办呢？
09-06-14 & 发布
所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种： 1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。 2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。 3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。 4.怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。 5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可看出病人对食物的严重排斥。 此外，像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣，无法将注意力放在基本的生理需求上，而只集中于负面或困扰自己的想法，也有食欲不振的问题。 精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒，而不想进食，也可能是属于紧张型的精神分裂，会持续专注或保持固定的姿势动作，对外界食物似乎没有任何兴趣。 有时不愿吃饭并非小问题。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲，若仍然无法提高食欲，最好到医院做一番检查。 这跟你的生活习惯有很大的关系.首先是工作很忙,没有时间吃饭,就一直忙啊忙的,时间长了,到了吃饭的时间也感觉不到饿,感觉不到饿也就想不起来吃,长此以往很可能会得厌食症,而且身体的其他机能也会发生变化.后果会非常的严重. 建议你先给自己放一段时间的假,然后好好的为自己调理一下,不光是在饮食方面,不如去海边或一个你想去的地方渡假,放松一下自己的心情,再去找个营养师根据你的情况做个饮食方案, 想你很快会好起来的.也可能是你患了某种慢性疾病,应该早点去医院做检查,早发现早治疗吗 介绍一款增加食欲的靓汤,很简单的,试试吧! 用料:芝麻油30g,番茄300g,鸡蛋1个,姜5g,葱10g,盐3g,鸡精3g,素油35g. 做法:1.番茄洗净,切片;鸡蛋打入碗中,划散;姜切片,葱切段. 2.沙锅在旺火上烧热,加素油,烧至六成热,下入鸡蛋,两面煎成金黄色,加水 800ml,烧沸,加入番茄,芝麻油,姜,葱,盐,鸡精就行了. 建议采用以下方法，去病建身，延年益寿。祝身体健康。 1、通周辅助法 体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉，百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。 功效：1、增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。2、治疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。 2、睡觉锻炼 体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。 做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上，。可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平静，一切顺其自然。 功效：对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。 3、行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。 功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。 4、跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。 注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。 功效：主治干燥综合症，加强内分泌系统功能；全身性调理。 5、颤抖法： 体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体内运行的情况，最后深呼吸三次，将气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。 呼吸：自然呼吸。 功效：排病气；主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练；是一种全身性的调理，练后周身轻松。 6、以音助气立掌法：体态、呼吸“两臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼气时发出鼻音，同时放松两臂、两手，以音催气，沿两臂下行，体会手心感觉。也可将两手立掌向前推出，两臂平举。 功效：疏通两臂经络，帮助发放外气，用劳宫发出的气为热气，对治疗寒症效果较好；可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病。
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所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种： 1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。 2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。 3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。 4.怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。 5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可看出病人对食物的严重排斥。 此外，像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣，无法将注意力放在基本的生理需求上，而只集中于负面或困扰自己的想法，也有食欲不振的问题。 精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒，而不想进食，也可能是属于紧张型的精神分裂，会持续专注或保持固定的姿势动作，对外界食物似乎没有任何兴趣。 有时不愿吃饭并非小问题。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲，若仍然无法提高食欲，最好到医院做一番检查。 这跟你的生活习惯有很大的关系.首先是工作很忙,没有时间吃饭,就一直忙啊忙的,时间长了,到了吃饭的时间也感觉不到饿,感觉不到饿也就想不起来吃,长此以往很可能会得厌食症,而且身体的其他机能也会发生变化.后果会非常的严重. 建议你先给自己放一段时间的假,然后好好的为自己调理一下,不光是在饮食方面,不如去海边或一个你想去的地方渡假,放松一下自己的心情,再去找个营养师根据你的情况做个饮食方案, 想你很快会好起来的.也可能是你患了某种慢性疾病,应该早点去医院做检查,早发现早治疗吗 介绍一款增加食欲的靓汤,很简单的,试试吧! 用料:芝麻油30g,番茄300g,鸡蛋1个,姜5g,葱10g,盐3g,鸡精3g,素油35g. 做法:1.番茄洗净,切片;鸡蛋打入碗中,划散;姜切片,葱切段. 2.沙锅在旺火上烧热,加素油,烧至六成热,下入鸡蛋,两面煎成金黄色,加水 800ml,烧沸,加入番茄,芝麻油,姜,葱,盐,鸡精就行了.
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吃一些清淡的粥啊，
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有心事吧，吃吧，身体是革命的本钱啊
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不想吃饭医学上叫做食欲不振，是指失去正常的进食欲望，使进食量明显减少，常可引起体重减轻，严重者可引起营养不良。引起食欲不振的原因很多，①消化系统疾病：如消化不良，肝炎，肝硬化，癌症；②感染性疾病：如结核病、感冒发烧、肺炎及各种传染病；③全身性慢性疾病，如慢性心衰，慢性肾功能衰竭等；④药物的毒、副作用。由此可见，食欲不振并不是一种特有的疾病，可发生于多种疾病，因此在治疗上就要针对原发病进行治疗，同时对症用一些帮助消化促进胃肠道功能的药物，常用的有：胃蛋白酶合剂：由含有胃蛋白酶和稀盐酸的药物制成，味道酸甜，主要用于因食蛋白性食物过多所引起的消化不良造成的不想吃饭，饭前或饭时口服10毫升。 复合维生素b：含有维生素b1、b2、b6、烟酰胺，对一般的消化不良，食欲不好有治疗作用，每次1—3片，每日3次。 乳酶生：为活的乳酸菌的干燥制剂，能分解糖类生成乳酸，使肠内酸度增高，抑制肠内致病菌的繁殖，可治疗因饮食不当或消化不良引起的不想吃饭。 康胃素：有促进消化液分泌，增强消化酶活性和调整胃肠功能的作用，适用于胃酸缺乏及老年人、婴幼儿的消化不良造成的不想吃饭。
香砂养胃丸：为中成药制剂，有健脾开胃，行气化滞功能，用于脾胃虚弱所引起的消化不良不想吃饭。
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会不会饿坏了呀多喝水 多吃点水果 也许就会好了
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是因为你最近肠胃有点不好吧，
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所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种： 1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。 2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。 3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。 4.怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。 5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可看出病人对食物的严重排斥。 此外，像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣，无法将注意力放在基本的生理需求上，而只集中于负面或困扰自己的想法，也有食欲不振的问题。 精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒，而不想进食，也可能是属于紧张型的精神分裂，会持续专注或保持固定的姿势动作，对外界食物似乎没有任何兴趣。 有时不愿吃饭并非小问题。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲，若仍然无法提高食欲，最好到医院做一番检查。 这跟你的生活习惯有很大的关系.首先是工作很忙,没有时间吃饭,就一直忙啊忙的,时间长了,到了吃饭的时间也感觉不到饿,感觉不到饿也就想不起来吃,长此以往很可能会得厌食症,而且身体的其他机能也会发生变化.后果会非常的严重. 建议你先给自己放一段时间的假,然后好好的为自己调理一下,不光是在饮食方面,不如去海边或一个你想去的地方渡假,放松一下自己的心情,再去找个营养师根据你的情况做个饮食方案, 想你很快会好起来的.也可能是你患了某种慢性疾病,应该早点去医院做检查,早发现早治疗吗 介绍一款增加食欲的靓汤,很简单的,试试吧! 用料:芝麻油30g,番茄300g,鸡蛋1个,姜5g,葱10g,盐3g,鸡精3g,素油35g. 做法:1.番茄洗净,切片;鸡蛋打入碗中,划散;姜切片,葱切段. 2.沙锅在旺火上烧热,加素油,烧至六成热,下入鸡蛋,两面煎成金黄色,加水 800ml,烧沸,加入番茄,芝麻油,姜,葱,盐,鸡精就行了. 建议采用以下方法，去病建身，延年益寿。祝身体健康。 1、通周辅助法 体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉，百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。 功效：1、增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。2、治疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。 2、睡觉锻炼 体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。 做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上，。可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平静，一切顺其自然。 功效：对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。 3、行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。 功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。 4、跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。 注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。 功效：主治干燥综合症，加强内分泌系统功能；全身性调理。 5、颤抖法： 体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体内运行的情况，最后深呼吸三次，将气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。 呼吸：自然呼吸。 功效：排病气；主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练；是一种全身性的调理，练后周身轻松。 6、以音助气立掌法：体态、呼吸“两臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼气时发出鼻音，同时放松两臂、两手，以音催气，沿两臂下行，体会手心感觉。也可将两手立掌向前推出，两臂平举。 功效：疏通两臂经络，帮助发放外气，用劳宫发出的气为热气，对治疗寒症效果较好；可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病
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