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野山参由鸟兽传播种子。生长在乔木，灌木、杂草组成的针阔叶混交的森林中。分布于北纬33度-48度之间，主要产自，由多到少依次为:俄罗斯远东地区、中国长白山脉和北朝鲜靠近长白山山脉。每年7 8月份在黑龙江省绥芬河口岸与俄罗斯进行野山参边贸交易。一支百年的野山参干品，10克左右大小价格都要十几万元人民币。长白山野山参价格更贵。中国是最早应用人参的国家和地区，并将人参发展成了一种特殊的文化，这是对世界的一大贡献。早在2000年前，《》中对野山参的药用价值就有了详细的记载，&主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，久服轻身延年&。李时珍在《本草纲目》中称野山参为&&，谓&人参治男妇一切虚症，发热自汗，眩晕&。在现代的中草药书籍中，记载人参有大补元气，固脱生津，安神益智的功能。野生山参在多年的挖掘中越发的减少，在东北大部分地区绝迹，在吉林内或周围的山区存在一些。
门 被子植物门 Magnoliophyta
纲 双子叶植物纲 Magnoliopsida
亚纲 蔷薇亚纲 Rosidae
分布区域 吉林长白山国家自然保护区
根据《野山参鉴定及分等质量GB/T 》国家标，野山参最新定义:播种后，自然生长于深山密林15年以上的人参。中国是最早应用人参的国家和地区，并将人参发展成了一种特殊的文化，这是对世界的一大贡献。早在2000年前，《》中对野山参的药用价值就有了详细的记载，&主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，久服轻身延年&。李时珍在《本草纲目》中称野山参为&&，谓&人参治男妇一切虚症，发热自汗，眩晕&。在现代的中草药书籍中，记载人参有大补元气，固脱生津，安神益智的功能。
根据《野山参鉴定及分等质量GB/T 》国家标准，播种后，自然生长于深山密林15年以上的人参可称之为野山参。该标准将鲜野山参和生晒野山参均定为8个级别，基本要求为:鲜野山参、生晒 野山参，任何部位不得粘接，体内无异物，体不得做纹。 经历几千年文化发展，中国形成了系统、独特的养生文化，《老子》《庄子》《黄帝内经》等经典著作都蕴含了丰富的养生内涵。传统养生中，人参是必不可少的中草药材，中医药典籍《神农本草经》中记载:&人参，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。&人参营养成分与生存环境和生长年限有关，越是在严酷的环境下，生长的年份越长，营养成分含量越高。按照人参的生长环境，可以分为自然或模拟自然生长在森林里的野生人参、野山参、移山参和人工栽培的园参。野生人参定 义:自然传播、生长于深山密林的原生态人参生长方式:由种子自然落地或被鸟兽吞食后排出体外，在山林中自然发芽生长人为干预:没有人为因素，既不移动，又不经任何管理，长期自然生长而成生长年限:几十年、上百年不等分布区域:原在长白山原始森林和大小兴安岭森林中营养价值:参中之最，人参皂苷含量最高存 活 率:濒临灭绝，无法统计 野山参定 义:播种后，自然生长于深山密林15 年以上的人参生长方式:人工将野山参种子播种于林下人为干预:人工播种后没有人为因素，既不移动， 又不经任何管理，长期自然生长而成生长年限:15 年以上分布区域:长白山原始森林和大小兴安岭森林中营养价值:最接近野生人参，人参皂苷是栽培人参的 4 ~ 5 倍存 活 率:5%移山参定 义:移栽在山林中具有野山参部分特征的人参生长方式:从池床种植环境移栽到林下野生环境人为干预:人工种植移栽到山林中生长年限:10 年以上分布区域:野外山林营养价值:移栽生长速度快，营养价值远不及野山参存 活 率:较高园参定 义:人工栽植培育而长成的人参生长方式:将种子播种于人工制成的参床上人为干预:全人工管理下生长发育生长年限:5-6 年分布区域:山林坡地，人工制成的参床上营养价值:较低存 活 率:较高
野山参:有补虚救脱、大补元气的功效，能强精健身益寿延年。提高工作思维能力、减少疲劳--野山参中皂苷 Rg1 能够兴奋中枢神经，加强大脑皮层的兴奋程度，提高脑摄氧量，抗疲劳作用十分明显。提高免疫力--野山参中的人参皂苷和人参多糖是免疫增强剂，亦是免疫调节剂，可加强机体对于有害因素的抵抗力，对于失眠多梦、体虚盗汗、易感冒等免疫力低下症状有明显的改善效果。双向调节血压、血糖--野山参中的皂苷 Rb1、 Rb2、Rc、Rg1 具有明显的双向调节血压作用。野山参中的 Rd、Re、Rf、人参多糖、人参多肽均有明显的降糖效果，对于人体糖代谢有明显的双向调节作用。降血脂、抗动脉硬化--野山参中的皂苷 Rb2 和活性化合物能够降低血液中胆固醇、甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，降低动脉硬化指数，对于高血脂症、血栓症和动脉硬化有明显的改善作用。保护心肌和扩张心血管--野山参中的人参总皂苷对于心肌有较强的保护作用，其中 Rg1、Re 可有效的扩张心血管，对于冠心病、心绞痛、心肌缺血等心血管疾病有很好的改善效果。护肝排毒--野山参中的多肽、氨基酸能增强代谢酶的活性，提高肝脏的解毒、排毒能力。有效抗癌--野山参中人参皂苷特有的 Rh2 、Rh1 、Rg3 和 Rg5 是公认的抗肿瘤物质，临床验证，是世界医学界公认的抗癌良药。延缓衰老--野山参中的人参皂苷活性成分和有机多醣体，能促进皮下血管微循环，推迟细胞衰老，延长细胞寿命，增强细胞再生能力。益寿延年--野山参中的&有机锗&是一种神秘物质，具有抗氧化、防衰老、清除自由基、增加细胞供氧量的作用，延缓人体器官健康机能衰竭，从而达到益寿延年的功效。由于野山参药用价值高、价格昂贵，因此消费者在购买野山参时一定要注意是否有权威机构鉴定，然后到网上查询确认，以不花冤枉钱便买到放心的野山参。
野山参由体量分为八种规格，由品相分为三个等级。鲜野山参、生晒野山参，任何部位不得粘连，体内无异物，体不得做纹。下面根据《野山参鉴定及分等质量》国家标准(GB/T )分别对鲜野山参的等级要求进行说明。鲜野山参等级项目特等一等二等芦三节芦，芦碗紧密，芦较长，个别双芦或三芦以上，芽苞完整两节芦或三节芦，芦碗紧密，个别三芦以上，芽苞完整一节或两节芦，芦碗较大，芦碗排列扭曲，有残缺、水锈、疤痕艼枣核艼，艼重量不得超过主体50%，不跑浆枣核艼、蒜瓣艼或毛毛艼，艼重量不得超过主体50%，不跑浆有毛毛艼、顺长艼或艼变，艼大，有疤痕、水锈体灵体、疙瘩体，黄褐色或淡黄白色，紧皮细腻，有光泽，腿分裆自然，不跑浆，无疤痕顺体、过梁体，黄褐色或淡黄白色，紧皮细腻，有光泽，腿分裆自然，不跑浆，无疤痕顺体、笨体、横体，黄褐色或黄白色，皮较松，体小、艼变，有疤痕及水锈纹主体上部的环纹细而深，紧皮细纹主体上部环纹明显主体上部的环纹不全，断纹或纹较少须细而长，柔韧不脆，珍珠点明显，主须完整，艼须下伸细而长，柔韧不脆，主须完整，艼须下伸有长有短，柔韧不脆，有残缺生晒野山参等级项目特等一等二等芦三节芦，芦碗紧密、芦较长，个别有双芦、或三芦以上三节芦或两节芦，芦碗较大，个别三芦以上二节芦、缩脖芦，芦碗较粗，芦碗排列扭曲，有残缺、疤痕、水锈艼枣核艼，艼重量不得超过主体50%，不抽沟，色正有光泽枣核艼、蒜瓣艼、毛毛艼或顺长艼，艼重量不得超过主体50%，不抽沟，色正有光泽艼大或无艼，有残缺、疤痕、水锈体灵体、疙瘩体，色正有光泽，黄褐色或淡黄白色，不抽沟，腿分裆自然，无疤痕，不泡体顺体、过梁体，色正有光泽，黄褐色或淡黄白色，腿分裆自然，不抽沟，不泡体顺体、笨体、横体，黄褐色或淡黄白色，皮较松，抽沟，体小、艼变，有疤痕、水锈纹主体上部的环纹细而深，紧皮细纹主体上部的环纹明显主体上部的环纹不全，断纹或环纹较少须细而长，疏而不乱，柔韧不脆，有珍珠点，主须完整，艼须下伸细而长，疏而不乱，柔韧不脆，主须完整，艼须下伸细而长，柔韧不脆，有伤残及水锈
在中国首届世界收藏级人参拍卖会上，325年野山参拍出1000万天价。这是继2012年5月，国内某人参拍卖会30克百年野山参拍300万天价之后，名贵中药材收藏品创造的价格新高。据悉，此次竞拍会规模和竞拍野山参的品质都超过了以往，这颗被拍出天价的325年极品参王，干货重量为68.8克，其鲜货重量已经超出了人民大会堂吉林厅内展出的参王。在拍卖会上，三棵百年红参王也拍出了130万的天价，这已突破红参的药用价值。百年传承的文化价值，加上其本身的高稀缺性，使得该红参的收藏价值远远超过其本身的药用价值。收藏业内人士表示，从市场角度看，有年份品相好的红参将逐渐成为人参收藏市场的新亮点。品相完好的野山参屡次刷新收藏记录，震撼着收藏界，这是否宣告野山参收藏时代到来?而&天价&拍卖是热钱助推还是实至名归?在拍卖现场相关专家和竞拍人，对&天价&野山参的价值和人参产业发展进行了深刻剖析。专家指出:自然环境的破坏，野山参经历了长期无节制的采挖，致使野山参极其罕见，其储量极低产量难于统计。据吉林人参研究院相关人员统计，估算全国储量也仅几十斤左右;每年国内市场&现身&的野山参只有6公斤左右，晒干成品不到2公斤。这也是每一支品相好的野山参一旦露面拍卖会定当刷新该品类&天价&记录的原因。 在中国首届人参专场拍卖会上 ，一棵生长百年重30克野生人参居然拍出了300万元人民币的天价，此时引起社会各界的关注，人们纷纷对野生人参的价值表示惊叹。
野山参的生态环境，使其形成了明显区别于栽培人参的植物外观特征。生态环境包括森林小气候，土壤特性，坡向和坡度，森林郁闭度和伴生植物，以及毫不移动的原地性。在这种生态环境中生存年限越长，野山参的野性越足，外观特征越是鲜明可辨。野山参长在大自然中，没有人工控制干扰，长得千姿百态，形状各异，它的形状特征，有些是广泛的个体差异无从把握，有些差异却很有规律。野山参非常罕见了，但是山参的鉴别方法大多适用于山参及趴货。在鉴别时都有借鉴意义。野山参的基本鉴别方法是看&五形&&六体&，具体如下:鉴别要点:五形六体五形01 芦 :主根上部的根茎，有圆芦、堆花芦、马牙芦。02 艼 :芦上生长的不定根，有枣核艼、毛毛艼、艼变等。03 体 :即主根， 皮为黄褐色或灰黄色， 断面呈黄白色。04 纹 : 在主根肩部的细而深的环纹。05 须 : 支根上生长的较细的根，须根细长，柔韧性强，有弹性、有珍珠点。六体灵 :指野山参体态玲珑，形如元宝或菱角，体腿明显可分，腿多为两个，且分裆自然。笨 :指野山参根形挺直，体态笨拙不灵活，腿有两条以上，腿的粗细长短不匀称。老 :指野山参年长皮老，呈黄褐色，环纹更加细密。嫩 :指野山参年限较短，皮色白嫩，须根嫩脆色白易折断。横 :主根粗短并横向生长，两条腿多向旁伸展。顺 :指野山参根顺长且直，单腿或者双腿并拢。
一、发热的时候不适合服用这是因为在发热的过程中身体会出现心悸的情况，而服用野山参之后体内的血液循环速度就会加快，这个时候服用野山参会导致心悸的情况加重，令感冒发烧问题更加严重，不利于病情恢复。二、强烈过敏体质不宜服用有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用，有化脓性发炎时更不可服用。三、忌和葡萄一起服用如果野山参和葡萄一起服用，会导致野山参中所含的营养价值受到损伤。这是因为葡萄中含有一定量的鞣酸，这种物质会和野山参中所含的蛋白质进行结合并且产生沉淀，这就会影响我们身体对于营养的吸收。四、忌服用后吃萝卜野山参是大补的药材，服用之后具有很好的滋补元气的功效。建议服用野山参之后不要吃萝卜，包括白萝卜、胡萝卜及绿萝卜。 这是因为萝卜具有消食利尿的效果， 如果两者混合在一起服用， 会大大减少野山参对于身体的滋养功效。五、忌服用后喝茶如果在服用野山参之后喝茶，那么茶中所含有的茶多酚会和野山参进行结合，这就会降低野山参的滋补功效。六、忌用五金炊具煎、炖七、忌和藜芦、五灵脂、皂荚同时服用，以免降低药效
人具有大补元气、安神益智等作用，自古以来被国人誉为进补佳品。服用野山参的方法主要有煎服、蒸服、泡水和药酒、纯粉进服等，操作方法各有不同。1.噙化含服将野山参洗净切成薄片，每次连续含服2~3片，每片置舌下含之噙化，完全依靠口腔粘膜的毛细血管吸收参片中的有效成分，一般20多分钟即可奏效，相比肠胃吸收营养损失更小。噙化时间既可在早晨空腹，也可在感觉疲倦时。2.切片泡水将野山参切成薄片放入碗内或杯中，开水冲后闷盖约5分钟即可饮用，同饮茶一样，可重复冲服，直至没有参味时，连参片慢慢嚼之食用，每日2~5克。3.纯粉进服生晒野山参研磨成粉，易吸收且保证了野山参所含营养成分不受损失，无任何添加剂、安全。具有抗疲劳，提高免疫力，抗衰老等功效。4.蒸服将野山参切片，每天用2~5克，将参片放入瓷碗内，加适量水，密封碗口，放置锅内蒸架上，隔水蒸，水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁，然后将参片吞服，早饭前半小时服用。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减。5.煮服将一支野山参掰碎置于砂锅当中，加水煮至野山参变色、水含苦味时，再加一匙蜂蜜加以搅拌，使二者的有效成分合而为一。此汤称为人参蜜汤，每天早晨饮一大盅。6.炖服取母鸡1只，将野山参5~10克切片放入鸡腹中，缝合肚口放砂锅中，加水及调味品，文火炖至肉熟汤浓，食鸡、饮汤、吃参，每周1~2次。具有滋补强身作用。7.浸酒饮服白酒为&百药之长&，具有散滞、开瘀结、消饮食、通经络、行血脉、温脾胃、养肌肤的功效，以酒为使，可将野山参营养成分全部析出。野山参酒多用于强身健体、大补元气、延年益寿。
世界上出产野山参的国家有中国、俄罗斯和北朝鲜三个国家。中国主要是出自吉林长白山脉;俄罗斯主要出自远东地区;北朝鲜主要出自中朝边境接壤的长白山脉。野山参一般生长在海拔米的原始高山森林中，在我国已经有几千年的历史。由于自然环境的变迁和人类不断的采挖，目前野山参已经越来越少，所以野山参是珍贵难得的绿色天然补品，我国吉林长白山及其支脉生长的天然野山参更为参中珍品。1、中国长白山野山参:长白山野山参主要产地为头道松花江、二道松花江畔的抚松、靖宇、桦甸、敦化、安图，鸭绿江畔的长白、临江、集安等地，沿江两岸有人迹罕至的原始森林，茫茫林海，山势险峻，是历史上辽东野山参的主产地。长白山野山参特点鲜明，参体灵秀、五形俱佳;&野性灵气&体态精悍强健，质实玲珑，须长弯绕龙蛇飞舞，珍珠点突出，芦头见长，二马牙圆膀圆芦多，自古皇帝对其赞誉有加，情有独钟，为皇室贡品。2、北朝鲜野山参:北朝鲜与我国吉林省山连山，水连水;长白山主峰天池，地处中朝边界一分为二，鸭绿江源自长白山，中朝两国仅一江之隔，所以朝鲜也有野山参，鸭绿江以南为北朝鲜狼林山脉，赴战岭山脉、白头山脉，均有野山参，但产量不多。由于这些山势比我国集安山势更陡，并以灰沙土为主，土壤较为干燥，所以北朝鲜野山参大多须短、体短、表皮深棕色，加工成干货显老黄色，易识别，其余特征与长白山产野山参相仿。3、俄罗斯野山参:俄罗斯野山参主要产自其远东地区，高家索和乌克兰的山区也有少量。俄罗斯地广人稀，重视保护生态环境，基本上不准许采挖野生人参，尤其是远东地区许多地方人迹罕至，建立了阿诺钦克人参自然保护区，成为世界野山参的主产区。俄罗斯林地土质为针阔叶混交林下的棕色森林土或灰壤土，比之长白山腐殖质层深厚，风化石砾少，生存条件优越，所以俄罗斯野山参基本特征是: ①艼帽大，成蓑衣艼，主体皮白细嫩; ②顺体多，皮稍粗，少光泽跑纹多; ③须条偏短，细而繁多，直而少曲，野趣少; ④大量养分靠艼须吸收，珍珠点稀疏不明显，烘干后少见痕迹; ⑤主根质轻，浸泡水中会漂浮。俄罗斯野山参外观形态&灵气不足&、&野韵略逊&，但在药用价值上和长白山野山参比较不会有太大的差异。
野山参 的生长对环境要求十分严格，自然条件、植被条件、林象条件、林地条件以及空气、土壤、温度、光照、水分等等都必须具备其生长要求，否则，野山参很难存活。野山参生长的自然条件生长范围:东经117o~134o，北纬40o~48o海拔高度: 300米以上高山年降水量:500~1000mm生长期平均湿度:70%左右气候条件:生长期林下透光率10~15%,分布地区年平均气温1~6.5℃。无霜期:不少于90天年有效气温≥10℃，积温℃。野山参生长的植被条件野山参的生长地域，必须具备以乔木树种为主体的生物群落(包括植物、动物、微生物等)及其所在生长环境(包括土壤、气候等)，具有随时间、空间不断进行能量转换、物质循环、信息传递的有生命及再生能力的、完整良好的森林生态系统。 野山参的生长环境中有许多伴生植物，这正是野山参生长的奥妙所在。伴生植物主要有:乔木、灌木(如榛树、胡枝子、刺五加、鸡树条、山梅花、龙牙木、金刚鼠李)、草本植物(如:东北茶、尖叶白前、山芍药、掌叶铁线蕨、东北山梅花、老山芹、小叶芹、细辛、百合、粗茎鳞毛蕨、山艾蒿、野豌豆、宽叶台草等)、藤本植物(如:木通、五味子、山葡萄等)。地面蕨类(如:风尾蕨、粗茎鳞毛蕨、猴腿子等)、苔藓(如:葫芦藓、金发藓、万年藓等)、真菌(如:松蕈蘑、扫帚蘑等)。野山参生长的林象条件 野山参生长地域是阔叶林或针阔混交林，树种一般为蒙古栎、槭树、柞树、紫椴、糠椴、红松等10余种。形成高、中、低3层自然屏障，郁闭度(是指林地间树冠相互衔接的程度，树冠在林地投影所占面积与林地总面积之比称为郁闭度)0.6-0.8。森林全荫蔽或无荫蔽、阴森森或少见阳光的原始林野山参都不能生长。它喜欢生长在针阔混交林或杂木林下，周围群峦起伏，河谷纵横，水流不断，窝风向阳，缓坡林下。阳光穿过林木的间隙，随风吹荡、摇摇晃晃，散射和直射在野山参叶上，给人参适宜的光和热;每当山雨骤降，缓坡的水流顺势而下，起到天然的抗涝效果;每当久旱无雨，气温升高，大地龟裂，疏松的腐殖土依然潮气蒸腾，供给野山参根部水分，它才能正常生长发育。
纯正野山参药效猛烈，每日服用据自身情况而定，切勿乱自服用。
人参，亦叫棒棰草、神草、地精等。关于地精的名称来历还有个传说:相传隋文帝时，上党有人宅后每夜间闻人呼声，求之不得。去宅一里许，见人参枝叶异常，人掘之入地五尺，得人参，一如人体，四肢皆备，呼声遂绝，观此，则地精之名可证矣。
东北三宝，人参为首，关于人参，民间还有很多传说:从前，一个，有一个儿子，常独自出入山中，有一天儿子回来告诉父亲说，在山里常有身穿红兜兜的小胖孩同他一起玩，很奇怪。父亲告诉儿子，那小孩子可能是棵人参，于是让儿子带一棵针，穿上红线，别在小胖孩兜兜上，要是人参就走不了啦!儿子在山中再遇到小胖孩时，将针别在他的兜兜上，果然是一棵大人参呈现在眼前。所以山里人一旦找到人参，一定要用事先准备好的红线系在人参的茎上，人参就跑不了了。野山参的采集很辛苦，人们在大山里受一或几个月的劳苦才可采到一棵野参。据说深山老林里有一种很美丽的雀鸟，在八月间最活跃，喜欢吃人参籽，叫声如学人说话一样，并只会叫一声&王敢多!&&王敢多!&清脆可听，哪里有这种雀鸟，哪里就有人参。
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心梗病人一周吃完一支野山参 刚捡回一命又吃不消了
冬天吃人参一定要吃吃停停
　　野山参
　　高丽参
　　野山参　　
　　快过年了，大街小巷都洋溢着浓浓的年味。回家过年、走亲访友总不能两手空空，送什么？人参被称为&百草之王&，位居东北三宝之首。《神农本草经》说：&人参可补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、强心、益智。&随着人们生活水平的提高，对健康的关注，人参成了不少人首选的礼品。
　　国家级名中医、省中医院徐志瑛教授说，人参确实是一味不错的滋补品，那么多的滋补品中，人参是她唯一会吃的补品，她常常在疲劳的时候泡一些白参吃，但她也提醒说，滋补品也是药，并不是所有的人都适宜，乱补不仅浪费钱，还可能会引起毒副作用。不久前，徐教授在门诊中就遇到一个因吃人参，越补越虚的病人。
　　心梗病人一个星期吃完一支野山参
　　野山参和别直参是人参中的上品
　　这个男病人，五六十岁，患心脏病多年。一个月前，突发心肌梗死险些送命，幸好抢救及时。出院后，家人听说人参可以大补元气，有很好的强心作用，野山参是人参中的上品，就花了两三千块钱给他买了一支，10克重。
　　这是他第一次吃野山参，也不知道怎么吃，就自说自话地按照自己的想法来。一个星期的工夫，他就把那根野山参吃完了。结果牙齿痛，整天胃胀气，人也变得越来越虚弱了。
　　徐教授说，一支10克的野山参起码要吃一个月，一个星期就吃完，明显吃得太猛了，出现牙齿痛、胃胀气一点也不奇怪。她还见过因吃太多人参，导致全身发玫瑰疹、瘙痒、眩晕、头痛、流鼻血、体温升高等症状的。
　　野山参和别直参是人参中的上品
　　自古以来，人参都是驰名中外、妇孺皆知的名贵药材。说到人参，很多人会联想到与&参&相关的词语，&高丽参&、&西洋参&、&白参&、&红参&、&别直参&、&水参&等等。
　　为什么人参会有这么多名字？
　　浙江中医药大学陈一江教授说，这些名字是根据不同的分类方式而来的。
　　根据产地不同，人参主要分为：高丽参、西洋参、吉林参。高丽参别名朝鲜参，主要产自长白山一带，来自韩国的人参主要是高丽参；吉林参产自我国吉林，主要分布在大兴安岭一带；西洋参又称花旗参，由于美国旧称为花旗国而得名，原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康星州为主。
　　按照炮制方法，人参主要分为：水参、生晒参、红参、白参。水参就是鲜参，即没有晒干的人参；生晒参是指直接晒干，没有经过任何加工的；红参是指用高温蒸汽蒸2小时直至全熟为止，干燥后除去参须，再压成不规则方柱状，但红参的红并不是说人参是红色的，而是在加工过程中加入了附子，附子是红色的，是一味大温大热的药。其中别直参又是红参中的上品；白参是指用白糖腌制的人参，但不易保存，所以在杭州市场比较少见。白参最先缘自封建时期的大家小姐，她们怕苦，于是，就有人发明了用白糖来腌的方法。
　　按照人参的生长过程，分为野山参、林下山参、移山参、家参、园参。杭州市药品检验所金杨洁药师说，纯正的野山参是在高山密林中自然分布、自然繁衍、自然生长几十年以上的野生人参，且种子在自然落地后靠风、水、鸟、兽自然传播种植，也称为&纯货&，药效最好。林下山参是指播种在山林，野生状态下自然生长了若干年，其种子来源为家参(人工栽培参)，以人工方式播撒到荒野林下，也称为&林下参&、&籽海&、&籽货&，这类人参，目前一般也叫野生参的。移山参是指幼小的野山参移植于田间或将幼小的家参(园参)移植于深山野林中生长数年的。家参相当于人工养殖的人参，从播种到生长都是人为干预的。
　　特等野山参肯定是纯货 二等野山参基本为林下参
　　买过野山参的人都有这样的体会，看起来差不多的一支参，价格相差悬殊，便宜的一支几百元，贵的要几千元，甚至上万元。
　　金杨洁药师说：&杭州市场的野山参，一般都有市药检所的鉴定结果，按质量，分为特等、一等、二等三个等级，特等为自然传播，生长于深山密林的原生态人参(纯货)，年限至少18年。特等野山参目前非常稀少，可遇不可求。就是看到了，大多数人也买不下手。一等野山参既有纯货，就是原生态人参，也有林下参。而二等野山参基本上都是林下参，这也是目前销量最大的野山参。&
　　除了按质量分等级外，野山参还有按重量来分&级&的，从重到轻，分为特级到七级8个级别，特级是重量大于或等于15克的野山参。七级参的重量小于1.3克。目前市场上四五百元一支的野山参，大多是二等五级左右。
　　中年人、熬夜族、电脑族适合吃人参 心脏不好的人适合吃红参
　　万承志堂药学博士方浙明说：&人参具有扶正祛邪，大补元气，提高免疫力的功效，比较适合大病初愈，癌症患者，体质虚弱，冬季手脚冰冷，易疲劳的人服用。另外，年过四十，并经常熬夜加班，长期对着电脑的人，都可以考虑吃人参。&
　　不过，陈一江教授提醒，不同的人参，其功效还是略微有差别的。如果是刚做过大手术，或者做过放化疗的人，可以考虑吃野山参。野山参是人参中的上品，补元气效果最好，千万不能用红参，否则容易引起出血。红参具有强心的作用，适合心衰、心肌梗死的病人服用。而别直参，又是红参中的上品。
　　在诸多人参中，陈教授自己吃的是生晒参。&我属于体虚的人，常常会出现神疲乏力、少气懒言、自汗(不因劳累活动，不因天热及穿衣过暖和服用发散药物等因素而自然汗)等症状。吃点生晒参可以补气，但我不会吃野山参，因为它药性太好。&陈教授说。
　　至于西洋参，陈教授说，在这么多人参中，它的药性最平和，效果也相对较弱。它比较适合吃其他人参易上火，但身体又比较虚的人吃。有一点要提醒的是，虽然，西洋参药效比较平，但不是性寒的，用它来降火是误区。
　　高血压、感冒、大便干者不宜吃人参
　　&人参中含有人参皂甙，抗肿瘤活性较高，但它也可以瞬间使血压升高。实证者也不宜吃人参，否则容易引起人参中毒。实证者主要表现为面赤、气粗、腹痛、舌苔厚腻、脉实大有力。感冒的人也不能吃人参。一来没有效果，二来虚不受补，否则会引起腹胀、消化不良，甚至拉肚子等现象。&徐志瑛教授说。
　　金杨洁药师也补充了6点人参进补禁忌，大家可以参考一下&&
　　有火不宜补。中医历来有&虚则补之，实则泻之&的治病原则，凡有高热、烦躁、大便干、小便黄的人，不宜用人参进补。
　　外感湿热不宜补。外感初起、内热炽盛、肝阳上亢、鼻或齿龈出血，以及湿阻、食滞引起胸闷腹胀、便溏等，应立即停服人参。
　　儿童不宜补。虽然，人参中没有雌激素，但是人参中的人参皂甙可以促进人体性腺激素的分泌，导致早熟。
　　睡前不宜服。人参对大脑皮层有兴奋作用，睡前服人参易导致失眠和饱闷。中医认为，人参最好在早晨空腹服用，稍做活动后再进早餐，既利于吸收也不会滞气。
　　勿忘忌口。自古就有人参与萝卜不宜同服的说法。经现代药理研究发现萝卜中的胡萝卜素有分解和降低药效的作用，茶叶、咖啡中的成分可与药物中的某些成分发生化学反应，产生沉淀，降低药效。因此，服用人参时，应注意勿与萝卜、浓茶、咖啡等同服。
　　不可滥服。应在医师或药师的指导下服用。因为超量服用人参会对人的神经系统、心血管系统、消化系统、水电解质代谢造成损害。
　　最好这样吃人参
　　人参有5种吃法：隔水炖服，剪成小段舌下含服，生晒参等可做成胶囊服用，西洋参可代茶泡服，浸酒或做药膳。
　　陈教授说，隔水炖服的效果是最好的。买一个专门的炖盅，加点水把人参放在炖盅里，再放在锅里隔水炖一个小时。人参补的就是气，用炖盅可以减少炖煮时气的流失。
　　人参泡酒也是一个较为常见的食用方法，但要结合自身的酒量，其次酒的好差也很讲究。人参泡酒起码要泡2个星期以上，每次只要喝1-2小杯就够了，冬天可以多喝一杯。
　　切片的西洋参适合泡水喝。陈教授提醒，最好用保温杯来泡西洋参，这样可以保证水温，保持药效。
　　这5种方法，陈教授最不推荐的是舌下噙含：&虽然，舌下噙含最不浪费，但不管是什么人参，在晾晒、烘干的过程中总会有灰尘、细菌沾在上面，不卫生。&
　　将人参拿来炖甲鱼、鸡鸭等药效会打折。就像炖骨头汤一样，骨头里的营养成分会流到汤、肉中，而你在吃的时候，又不能完全把甲鱼、鸡鸭的骨头、汤都喝光的。
　　具体服法是：先吃参须，如果是红参的话，应先吃尾巴。每次吃1克差不多了。吃1-2天，然后停服，看看身体有没有反应。如果没有不适感，五六天后再吃人参的中段，连吃3天，每天1-2克，再停五六天，再看看身体有没有不适感。最后才是吃人参的头，吃法和前面的一样，也要吃吃停停。吃人参，绝对不能天天连着吃。
　　据都市快报 记者 葛丹娣 通讯员 于伟 摄影 陈中秋　　
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