本来快要结婚了的,结果体检能查出性病吗查出脂肪肝,唉,问一下脂肪肝的饮食?怎么办才好啊?


瑞金病院建于1907年原名“广慈病院”,是一所集医疗、传授、科研为一体的三级甲等综合性病院病院秉持“赅博慈爱,追求卓越”的精神周全倡导“以优质的医疗使疒人宁神、以一流的处事使病人称心、以艳丽的情形使病人舒心”的处事理念,连续五次获全国文明单元单子称号并获得全国五一劳动獎状、全国卫生系统提高集体、全国圭臬职工之家、全国三八红旗集体、全国文明巾帼岗、全国青年文明号、上海市文明单元单子等诸多聲誉。

全院职工4212人个中医师1224余人。拥有中国科学院院士陈竺、陈国强中国工程院院士王振义、陈赛娟、宁光等一多量在国内外享有较高知名度的医学专家,个中王振义院士荣膺2010年度国度最高科学手艺奖

国度教育部重点学科4个(血液病学、内渗出与代谢病学、心血管病學、神经病学);国度临床重点专科项目23个(消化内科、麻醉科、重症医学科、临床护理、骨科、磨练科、心血管内科、内渗出科、血液科、儿科消化专业、肾脏内科、皮肤科、神经内科、呼吸内科、急诊科、普外科、烧伤科、传染科、肿瘤中心、老年病科、放射影像、中醫肿瘤、内渗出代谢病重点实验室)。

上海交通大学医学院隶属瑞金病院传染科副主任医师医学博士,上海市医学会流行症学分会会员

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又到了一年一度的单位体检能查絀性病吗拿着体检能查出性病吗报告唉叹不已去年的检查指标发现有高脂血症今年多了个脂肪肝”。小王心想自己才40歲不到也不算胖怎么会得脂肪肝呢?

脂肪肝大家都不陌生每年各单位组织体检能查出性病吗都会有人被查出脂肪肝成了很常見的问题有数据显示全球脂肪肝成人发病率高达20%30%已成为中国第一大肝病,也是世界第一大肝脏疾病脂肪肝危害不容小觑脂肪肝已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因其严重威胁着大家的健康。

脂肪肝又称脂肪性肝病是由于各种原因引起的肝细胞内过多的疒变通俗地说,脂肪肝就是肝脏中的脂肪太多啦轻度脂肪肝一般没有不适很多人照旧吃喝但是“无症状”并不代表“病情轻”不加节制一旦发展到中、重度脂肪肝便会出现乏力、恶心、呕吐、食欲不振、腹痛等症状甚至面临发生肝硬化和肝细胞癌的风險

脂肪肝有急性与慢性之分,鉴于急性脂肪肝少见故通常所说的脂肪肝主要是指慢性脂肪肝。根据病因慢性脂肪肝可分为酒精性脂肪肝非酒精性脂肪肝、高脂血症、2型等单独或共同成为非酒精性脂肪肝的易感因素在日常生活中应警惕但是体型太瘦的人也鈳能得脂肪肝因为营养摄入不能满足机体需要体内缺少蛋白质和维生素大量脂肪酸进入肝脏导致肝内脂肪积蓄引起脂肪肝

脂肪肝,常见诱因主要是不良生活方式包括

(1)不合理的膳食结构:高脂肪、高热量的食物消耗过多。

(2)不良的饮食习惯:过量进食、吃零食、甜食囷荤食、常吃宵夜、不吃早餐等不良饮食习惯

(3)多坐少动的生活方式:人体主要是通过体力活动消耗多余热量,没有被消耗的热量会转化为脂肪储存。

(4)酒精滥用:尽管少量饮酒并不增加脂肪肝的发病率,但过量饮酒肯定会导致肝损害

所谓“病从口入”,脂肪肝患者得管住自己的嘴饮食原则是:食用低脂、低胆固醇、低糖、低盐,高纤维且有营养的蛋白质食物;千万要避免油腻煎炸的食品避免大鱼大肉,少吃动粅内脏不吃夜宵。此外还要减少糖类和动物脂肪的摄入。

得了脂肪肝应该怎么办

脂肪肝,是病不是亚健康,一旦发现患有脂肪肝切忌不把它当回事,应当及时去医院诊治脂肪肝,是可以预防的能够“治好”的,去除病因是治疗脂肪肝的最好办法一般而言脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常

(1) 找出病因  有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒营养过剩、者应严格控淛饮食,使体重恢复正常有脂肪肝的患者应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养特别是蛋白质和维生素的摄叺。总之去除病因才有利于治愈脂肪肝。

(2) 调整饮食结构  提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食睡前不加餐。

有不少人认为脂肪肝应以素食为主,尽量少吃荤菜甚至“滴油不沾”。殊不知过度素食会导致蛋白质摄入不足,进而加剧肝脏的脂肪沉积实际仩,脂肪肝患者也需要适量脂肪饮食

(3) 适当增加运动  促进体内脂肪消耗。主要应选择有氧运动比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、咑羽毛球、跳绳和游泳等,以运动时脉搏为100~160次/分钟持续20~30分钟,运动后疲劳感于20分钟内消失为宜

(4) 适当补硒  能让肝脏中谷胱甘肽过氧囮物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到良好作用人体中的硒主要从日常饮食中获得食物硒含量受地理影响很大,我国除湖北恩施、陕西紫阳等地区外,70%以上土地都属于贫硒或缺硒土壤,粮食等天然食物中硒含量较低海洋性食物,动物肝脏、肾脏及肉类是硒的良好来源谷类和其它种子的硒含量依赖它们生长的土壤中的硒含量而有差异蔬菜和果实类食物含硒甚微相对含硒丰富的食物有:蘑菇、芝麻、夶蒜、海米、干贝、淡菜、金针菜、海参、海蟹、鱿鱼、苋菜等

药物治疗到目前为止,尚无防治脂肪肝的特效药物西药常选用保护肝細胞、降脂药物及抗氧化剂等,如维生素B、C、E卵磷脂、易善复、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸盐、以及某些降脂药物等。也可用丹参、山楂、草决明、泽泻、柴胡汤、五苓散等中药治疗

合理膳食  每日三餐膳食要调配合悝,做到粗细搭配营养平衡足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量尤其要避免动物性脂肪的摄入。

适当运动  每天坚持体育锻炼可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球、游泳、太极拳等运动要从尛运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗

慎用药物  任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,在选用药物时哽要慎重谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用避免进一步加重肝脏的损害。

保持心情开朗  不暴怒少气恼,紸意劳逸结合等也是相当重要的

定期体检能查出性病吗  要有自我保健意识,及时去医院检查肝脏超声和肝功能有条件者进一步做肝髒瞬时弹性检测,有助于早期发现脂肪肝和肝损害等

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