生气会引起肚子胀气吗？_百度拇指医生
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?生气会引起肚子胀气吗？
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生气会胃气上逆，故胀气~~~· 已解决问题 收藏 转载到QQ空间 生气肚子涨气怎么办? 5 [ 标签：生气,肚子 ] 我妈妈一生气肚子就涨气 看着很难受 平时不生气有时也会涨气
后来有个人告诉我妈妈 抽烟 现在一涨气 就抽烟 抽完烟就不涨了
现在平均2天一包烟 请问有什么好的办法吗? 匿名 回答:4 人气:5 解决时间: 23:06 检举 正常时胃肠道内只有100-150毫升气体，超过这个量就会引起腹胀，肠道内气体有3个来源：一是随饮食而吞入的空气；二是肠道内细菌分解食物和食物发酵而产生的；三是血中弥散进入肠道的。所以腹部胀气时可从下述四点来进行护理。 （1）少吃容易产气的食物，如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类，但易被结肠细菌酵解；牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。 （2）吃饭时不要狼吞虎咽，这样可避免吞入过多的气体。另外饮食不宜过饱，饭后不要马上平卧。 （3）不要故意诱发打嗝，因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内，加重腹胀。 （4）经常参加体育锻炼，锻炼腹肌：也可以学习气功，做内养功，以仰卧式腹式呼吸为主，促进胃肠蠕动能力，使气体容易排出体外。
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[导读]避免胀气，首先我们就要从饮食上注意调理。哪些食物容易胀气？下面一起来了解一下。 引起胀气的蔬菜豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。饮食少放盐一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤和方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。应多食用新鲜蔬菜和全麦食品。糖醇含有气体糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖和其他无糖食品中，糖醇能够部分被消化，消化的同时也会产生气体。想避免胀气，在购买食品的时候，仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分：山梨糖醇、麦芽糖醇和木糖醇等。牛奶宜选不含糖如果喝牛奶一小时内，感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐的症状。如果你因为乳糖不耐而胀气，最好的选择不是放弃牛奶，而是饮用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些帮助分解乳糖的药片。维生素不宜恶补富含纤维的食品可以帮助消除胀气，但如果以前吃的纤维素少，现在突然加大摄入量，同样会让你感到肚胀难受。因此，在饮食中逐渐加入纤维食品，就可以顺利摆脱胀气烦恼。补充阅读：肚子胀气怎么办肚子胀气很难受。胀气的时候趴着或揉揉肚子，有利于肠道的蠕动，可促进排气，缓解肚胀，也可服用保和丸、香砂养胃丸、槟榔四消丸等药物以健脾行气、消食导滞。不过，若胀气持续一周以上，且伴随严重腹部疼痛、腹泻、黑便、血便等情形的，则应到医院肠胃科就诊，以免延误病情。另外，平时吃东西时，细嚼慢咽，不要一次吃得太多；饭后洗洗碗散散步，或者做一些轻缓的运动。 (环球网)欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【食补性格缺陷】①失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人：应多吃富含钙、磷的食物②脾气暴躁、情绪反常、嫉妒心强、爱发火的人：应该补钙和维生素B③爱唠叨的人：应补充维生素B④怕交际、爱独处、胆小怕事的人：应多吃碱性食物和含钙食物⑤丢三落四、龙头蛇尾、粗心大意的人：应补充维生素C和A，多吃蔬菜。
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生气会引起肚子胀气吗？
（4）经常参加体育锻炼，促进胃肠蠕动能力、栗子、番薯，这样可避免吞入过多的气体：生气；三是血中弥散进入肠道的。所以腹部胀气时可从下述四点来进行护理，因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内，加重腹胀。（1）少吃容易产气的食物,肚子 ] 我妈妈一生气肚子就涨气 看着很难受 平时不生气有时也会涨气 后来有个人告诉我妈妈 抽烟 现在一涨气 就抽烟 抽完烟就不涨了 现在平均2天一包烟 请问有什么好的办法吗、花生及奶制品、赤豆；二是肠道内细菌分解食物和食物发酵而产生的，超过这个量就会引起腹胀，故胀气~~~·已解决问题 收藏 转载到QQ空间 生气肚子涨气怎么办，锻炼腹肌、啤酒和汽水等食品，但易被结肠细菌酵解。另外饮食不宜过饱:5 解决时间：一是随饮食而吞入的空气：也可以学习气功，所以应少吃黄豆，以仰卧式腹式呼吸为主:4 人气，做内养功? 5 [ 标签: 23，肠道内气体有3个来源。（3）不要故意诱发打嗝? 匿名 回答；牛奶中的乳糖也不能被完全吸收:06
检举 正常时胃肠道内只有100-150毫升气体，饭后不要马上平卧，如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类。（2）吃饭时不要狼吞虎咽，使气体容易排出体外生气会胃气上逆
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& 黑色便是不是胃肠病
黑色便是不是胃肠病
看没有患胃肠病，有人认为观察大便的颜色就能知道。是的，有没有胃肠病，可以看大便颜色。那么黑色便是不是就说明患有胃肠病?...
　　看没有患胃肠病，有人认为观察大便的颜色就能知道。是的，有没有胃肠病，可以看大便颜色。那么黑色便是不是就说明患有胃肠病?
　　黑色便是不是胃肠病
　　不一定，不少疾病都可导致黑色便，比如饮食，癌症(可使便中带黑色血)。黑色便只是可能说明是胃肠病而已。
　　胃肠病的早期信号
　　通常，胃肠病的早期会出现以下各种表现。
　　嗳气、呃逆
　　嗳气和呃逆，都是各种消化道疾病的常见症状，尤其是慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良等，必要时需行检查。
　　恶心、呕吐
　　恶心、呕吐常见于急性慢性胃炎、消化性溃疡、幽门梗阻等疾病。需行胃镜、肝胆B超检查，必要时还应该抽血检查电解质、肝功能、肾功能等。
　　腹胀、腹痛
　　腹胀是胃肠道积气，常可伴有嗳气、排气过多、恶心等症状，可由多种原因引发，胃肠道炎症、消化性溃疡等均可引起腹胀。
　　胃肠道疾病中急性胃肠炎多表现为急性腹痛;
　　慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎等多为慢性腹痛。
　　便秘可分为功能性便秘、器质性便秘。功能性便秘常因饮食、生活习惯、药物等原因所致，器质性病变就胃肠道本身而言，则应该通过肛肠指检、结肠镜检查。
　　急性腹泻可见于感染或中毒所致肠炎、溃疡性结肠炎急性发作等。慢性腹泻可见于胃酸缺乏性疾病如慢性萎缩性胃炎等。
　　黑色便是不是胃肠病?不一定哦。如果排便时表现为黑色，建议到正规医院的专科门诊做相关检查，如电子胃镜、结肠镜及B超检查等。胃肠病的治疗，目前还是以调养为主，中医中药调理及饮食调养等。
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　老是胃痛，还有腹部胀气，饭都吃不下，有胃肠病真难受，怎么办?胃肠病如何治疗?……
慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、食管炎是常见的胃肠病，要治疗这些疾病，在深圳胃肠病专业医院是哪家?……
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