正在发育全文的瘦人适合运动吗。会不会越来越瘦

瘦人做俯卧撑会不会越来越瘦相关问题
提问时间: 11:14:06
患者性别:男患者年龄:31
指导意见:对于这种情况,建议患者首先,不要做这么难做的体育活动,建议循序渐进地根据自己的体力活动根据自己的体质,来制定比较详细的运动计划
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提问时间: 18:56:33
患者性别:女患者年龄:23
问题分析:你好,肥胖肯定是吃出来的,如果女人太瘦了,说明你吃的没有吸收,首先应该保证每天充足的睡眠,意见建议:每天运动时间不能少于一个小时,并且需要长期锻炼才会有效果,还有就是多吃高蛋白食物,能够坚
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提问时间: 14:15:57
患者性别:女患者年龄:0
问题分析:下午好!锻炼身体本是好事,但是重坚持与循序渐进,如是一个阶段停止,一个阶段过猛,不是在锻炼身体,只能叫自我摧残。意见建议:从你说的情况来看,可能是因为突然性做俯卧撑运动过猛,导致肌腱拉伤所
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提问时间: 14:36:04
患者性别:男患者年龄:17
意见建议:你好,在有经常的做俯卧撑运动时候。是可以改善身体症状的。也可以促进身体的发育。锻炼腹部肌肉的力量等,是有益身体健康的
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提问时间: 10:28:32
患者性别:女患者年龄:20岁
问题分析:你好,你这个就是运动锻炼过度导致的肌肉酸疼的。意见建议:你这个自己注意休息,一般休息3~5天就好了,等好了之后再锻炼的话,就一般不会在有这么疼痛的了。
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提问时间: 10:09:19
患者性别:男患者年龄:20岁
问题分析:你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。意见建议:请根据患者想要得到的帮助,提供合理化指导意见,答非所问、敷衍、无意义回复,将会被通午餐吃点菠萝 草莓或者吃点
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提问时间: 16:05:47
患者性别:男患者年龄:22
病情分析:增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的 能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使体态健壮。意见建议:多吃碳水化合物,面 食最管
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提问时间: 18:00:03
患者性别:男患者年龄:26
你好,1饮食方面主要是戒酒减少肝脏负担,避免辛辣刺激食品少食用或不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜保持营养均衡;
2避免过度劳累,要有足够的休息时间;
3远离化学毒素,是
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提问时间: 20:10:49
患者性别:男患者年龄:22
指导意见:你好,根据你说的情况是需要你给予适当的身体锻炼的,你可以到医院给予复查处理的
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瘦人做俯卧撑会不会越来越瘦
瘦人做俯卧撑会不会越来越瘦胳膊瘦,想做俯卧撑锻炼,会不会越做越瘦
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:护士
专长:内科
&&已帮助用户:14499
问题分析:您好,俯卧撑可以锻炼出肌肉,如果本身就不胖的话是可以不会特别瘦的意见建议:根据您的情况,如果您没有太多肥肉主要是可以锻炼出肌肉的
问俯卧撑锻炼哪个地方的肌肉
职称:医学会员
专长:糖尿病 高血压
&&已帮助用户:65983
问题分析:你好,这个情况的话一般来说锻炼的是手部和胸部的肌肉,主要是肱二头肌和胸大肌。意见建议:建议您平时坚持锻炼,注意饮食,避免熬夜,保证充足的睡眠,一般三个月就可以见效。
问我长的很瘦通过做俯卧撑能长胖吗
职称:医师
专长:高血压,心血管疾病
&&已帮助用户:190227
指导意见:你好,建议您合理膳食 在饮食上调整好饮食结构,多食用些有益于养肝的食物,做到饮食多样化、均衡化,以及时全面地补充机体的营养所需,多吃 些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物
问我长的很瘦通过做俯卧撑能长胖吗
职称:医师
专长:高血压,心血管疾病
&&已帮助用户:190227
指导意见:你好,建议您合理膳食 在饮食上调整好饮食结构,多食用些有益于养肝的食物,做到饮食多样化、均衡化,以及时全面地补充机体的营养所需,多吃 些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物
问最近锻炼身体,做俯卧撑,怎么胳膊...
职称:医生会员
专长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户:209810
意见建议:你好,这个问题我认为锻炼劳累的症状,及时的休息保养,布洛芬胶囊试试。
问我想锻炼腹肌和胳膊上的肌肉
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:59708
问题分析:仰卧起坐 4组x15-20次斜板仰卧起坐 4组x15-20次 仰卧转体起坐 4组x15-20次 (练习腹斜肌动作)二头和三头训练 坐姿哑铃交替弯举 4组x10-12次单臂哑铃颈后臂屈伸 4组x10-12次 哑铃双臂上举 4组x10-12次哑铃单臂弯举 4组x10-12次意见建议:做俯卧撑最好隔一天一练,让肌肉有时间恢复和生长,但每次练习都要最大限度的去刺激他生长,所以推荐少次数多组数,每次训练做三到五组,每组15到20个,如果觉得轻松就在后背加重量。注意练肌肉我们主要是练爆发力、肌肉力量和肌肉围度,说白了就是增大肌肉块和肌肉力量。而不是很多人认为的每次能做三四十个就是好,那是练得肌肉耐力,而不是爆发力和粗度。除此之外营养也得跟得上,多吃蛋白质,比如鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、大豆等富含蛋白质的食物,也可以去买蛋白粉来吃。
问瘦人如何变胖
职称:主治医师
专长:内科,神经内科
&&已帮助用户:145101
建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异.
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