失眠，偏头痛失眠

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-05 15:20 标签： 偏头痛失眠
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得了失眠症怎么办？失眠时还伴有头痛应该如何治疗？长春凯旋康复医院的权威专家称失眠伴有头痛是一种常见疾病症状，很多患者由于在失眠初期没有及时去正规医院就诊，因而病情加重时，引发了很多的躯体并发症，威胁了人们正常的工作和生活，接下来我院的权威专家将在下面的文章中为大家介绍一下如何缓解失眠头痛症状的办法。
　　1、香蕉：香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5-羟色胺物质，可以有效的使人远离忧郁症状，促进睡眠。
　　2、葡萄：最近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。因为葡萄中含有能辅助睡眠的物质褪黑素。它可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。
　　3、苹果：现代生化分析，苹果富含多种营养元素，对身心健康极为有益。并且，苹果浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。
　　4、大枣：大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等有益物。
　　长春凯旋康复医院的权威专家称以上食物缓解失眠症头痛只是辅助疗法，及时到正规医院治疗失眠症才是最佳的选择，失眠症如果长期不治愈极易引发高血压、心脏病等躯体疾病给患者和家人带来不可弥补的危害，我院专家独创的三步安神治疗体系是治疗失眠症的最佳选择，该体系对肝功能无任何异常、肾功能无任何影响，脑细胞无改变，智力无任何改变、安全可靠无依赖性，治愈后停Y无任何不良反应，多年来已经治愈了上万名精神疾病患者！
长春凯旋心理康复医院
联系电话：6
医院地址：长春市南关区大经路1700号（二道街与三道街中间）
乘车路线：火车站乘61、361路在二道街站下车（斜对面）
市内乘102、241、271路二道街站下车
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???棬????????????失眠引起头痛是怎么回事？
健康咨询描述：
最近工作压力好大，每天都很累，我已经失眠快一个月了，早上大概7点左右起床，起床之后我就会觉得头很痛，脾气变得暴躁，而且食欲不好，睡觉的时候也会头痛，起来后也痛。
想得到怎样的帮助：失眠引起头痛是怎么回事？怎么治疗？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 15:18:33
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你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
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病情分析：各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。指导意见：认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
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病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。指导意见：调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。
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病情分析：失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠头痛有很多原因，如眩晕症，脑供血不足，脑动脉硬化，颈椎病，某些药物，低血压，贫血，等指导意见：血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
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