脚踝韧带拉伤_百度知道
脚踝韧带拉伤
大约是这月九号 去踢球 没被踢到什么的 第二天莫名肿了 医生说是脚踝韧带拉伤 现在能行走 但还是不能跑步 二十八号要军训了 不知道去不去 希望医生们能给予我是否能去军训的信息 本人衷心感谢！
或者是检查踝关节的内外偏应力实验的时候，固定于稍外踝位，如果是有踝关节是撕脱骨折，促进血液循环，踝关节有明显的不稳定，在走路不平等情况下容易出现，这个时候，踝关节稳定性还好，和药物熏蒸等，同时可以口服伤科七味片，促进消肿，散痛舒胶囊，并没有断裂，一般来说分外踝韧带的拉伤和内踝韧带的拉伤，固定踝关节于稍内翻位，内踝韧带拉伤疼痛在内踝，外踝韧带拉伤，如果是侧偏应力实验阴性，急性期是需要用支具或者是石膏固定4-6周的，有条件的，也可以外用云南白药喷剂外碰消肿止痛，休息时多抬高患肢，一般来说韧带只是部分损伤，这个是可以用硬质度较好的护踝固定2-3周，疼痛在外踝，这个损伤后，一般是需要休息制动。这个脚踝韧带拉伤是比较常见的，局部可以冷敷1-2天，韧带断裂可以做磁共振检查印证，制动，可以吃伤科药物。可以多活动脚趾和膝关节，这个是踝关节韧带断裂的表现，外敷伤科膏药治疗的，是需要减少活动，也可以热敷。外踝损伤，内踝损伤，建议最好照踝关节的照片检查排除骨折，同时予以消肿止痛等治疗的这个脚踝韧带拉伤后，也就是常见的韧带轻度拉伤
你好 检查了 医生说是踝关节扭伤 并未发生骨裂 撕裂 现在只是咨询下是否能去几天后的军训 谢谢！
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左脚肿了，肌肉没有做好正确的发力状态，造成的肌肉损伤以及肌细胞损坏韧带拉伤绝大多数是在不知名的情况下，下午上课时，但到了，一天中午突发奇想来了个侧旋踢，上高一时我非常迷恋飞踢，左脚着地，当时很不解，医务处医生告诉我说着地时反应不及时造成的，右脚踢的
左脚没踢，但着地时发力了，发出了错误的力造成的，
你认为我能去军训吗？
大约两周吧，不过每个人体质都不同，我从小就酷爱自由搏击，老爸的散打也很独到，可能体质方面有些有事，不过只要休息保养伤部就行，千万别二次受伤，年少时的确没事，但会潜藏的，最重要的是血液循环，让那里不正常流动的血液恢复正常，适当调整就行(试着发力)，也不用太挂心，肌肉拉伤俗意就是扭着了(跟脖子扭着，腰扭着差不多)，慢慢就好了
听别人说睡觉把腿吊起来有用么啊？
你伤的很重啊？？
^ω^若有帮助，勿忘采纳
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待解决的问题
脚踝韧带拉伤
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提问时间： 20:48:10
病情描述（主要症状、发病时间）：一周前上楼时踩空了，把左脚踝骨崴了一下，当时不是很疼，用来点药，以为很快就会好，但是昨天晚上整个脚踝骨下面全肿了，而且还一掘一掘的疼。
曾经治疗情况和效果：今天去医院拍了x片大夫说骨头没问题就是韧带拉伤了，我扭伤当天就用三七花叶捣碎了敷上了，还用双虎消肿汀擦了，又用梓子敷，但是还是疼和肿。
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匿名0由于你这是早期损伤,用药外敷治疗是可以治愈的,建议中医治疗,选用对身体没有副作用的野生中草药外敷修复软组织,一般10天左右就可见效,疼痛明显减轻80%左右,软骨治疗需要 30天左右,韧带治疗需要20到30天左右就可痊愈. 在没有治疗前,多休息,少活动,更不能过多锻炼,以免加重软组织的损伤,忌吃牛肉,鸡肉,姜.回答时间： 10:53:44«&起始页1第 1 页 / 共 1 页
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脚踝韧带拉伤 常规处理办法帮你忙
来源：健康安全网
（15701）人已经阅读
&&&&导语：脚踝韧带拉伤是在日常生活中经常会出现的问题，对运动员来说更是家常便饭了，脚踝韧带拉伤后会给人们的生活带去很多的不便，如果对脚踝韧带拉伤处理不当后果也是很严重的。
脚踝韧带拉伤 常规处理办法帮你忙
　　脚踝韧带拉伤，也就是我们平常所说的歪了脚，所以说 是很平常的事情，有时候走路不小心就容易崴脚，韧带 就是连接两块骨头的组织，如果出现脚踝韧带拉伤，就 会在韧带拉伤的部位出现肿胀和淤血，造成关节周围的 韧带拉伤，部分断裂或者完全断裂，这些都叫做韧带扭 伤。
　　脚踝韧带拉伤后怎么处理：
　　早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不 易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢，可 能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。韧带损伤常见症 状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病 机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝 滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用 中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒, 并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能， 可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。
　　虽然说脚踝韧带拉伤是件很平常的事，走路都能歪到脚 ，可是朋友们在脚踝韧带拉伤后不重视，不注意去处理 好脚踝韧带拉伤，那么有可能就会让你的病情加重，耽 误治疗的最佳时间，因此在脚踝韧带拉伤后应当及时的 去医院治疗。
责任编辑：maoli
最新排行榜脚踝韧带拉伤怎么办?
脚踝韧带拉伤怎么办?
过三四天就要体考了,脚踝韧带拉伤,怎么办啊!
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.
其他回答 (3)
当然是要 休息了 不要剧烈运动
先用冰块冰一下，然后最好去医院
脚踝韧带拉伤可按如下的方法进行处理： ①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩，以防血管继续向外渗血或渗液，从而起到消肿、止痛的作用。 ②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。 ③受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复。 ④韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时，应立即到医院做X光片检查，以便尽早确定病情，并进行对症治疗。脚踝扭伤比较严重的患者还可试试下面3种治疗方法： 1.脚踝扭伤舒筋活血治疗法 受伤者可端坐或仰卧于床上，医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝，另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动踝关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔，不可用力过度)。做上述动作的同时，握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络，但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后，将伤脚向脚背方向伸展，与小腿呈90度角后再轻度外翻，然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝，限制伤脚的行走。包扎3周后，解除固定，患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等)， 以促进受损组织的修复。
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