好朋友得了滑膜炎片,平时应该多注意些啥?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-05 12:28 标签： 滑膜炎片

在日常生活中，有很多人容易患上滑膜炎，滑膜炎是常见的疾病之一，关于滑膜炎饮食注有哪些呢?是很多人都在咨询的，病人长期过度剧烈运动，会很容易诱发滑膜炎出现，尽早治疗滑膜炎是很重要的，而且滑膜炎的患者，除了及时治疗外，还要注意合理的饮食，正确的饮食安排，对疾病的恢复，也能起到不可忽视的作用。下面就来了解一下滑膜炎患者，在饮食方面要注意的关键:

1、首先，滑膜炎患者要少食牛奶、羊奶等奶类，以及花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等，含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物;

2、其次，患者也应该少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物;滑膜炎患者还应该少食甜食，因糖类易致过敏，可能会加重关节滑膜炎的病情，还容易引起关节的肿胀，从而导致病情严重，疼痛感也可能会加重;

3，患者还要少饮酒，少饮咖啡、茶和饮料等，还要注意避免吸二手烟，这些都可能加剧关节炎恶化。

4、在日常生活中，滑膜炎患者，可以适量食用动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛腱肉等富含组氨酸的食物。

在民间流传着许多，对滑膜炎有治愈效果的食谱，下面我就为大家介绍几个，有益于滑膜炎恢复的，传统的民间食疗方法:

准备材料:黑大豆20克，粳米60克，红糖适量。

1，将黑豆浸泡在温水中。泡一晚上;

2，将泡好的黑豆捞出，倒入锅内，用水煮沸数分钟周，然后加入粳米、红糖、煮至烂熟，和平时熬粥的样子接近即可。

作用:祛风活血，利水消肿，用于滑膜炎。

准备材料:薏米仁30克，防风 10克。

1，将薏米仁，防风洗净一起加水 500毫升;

2，煎煮30分钟后取药汁;

3，在剩余的材料中再加水500毫升，煎煮30分钟后取药汁;

4，将两次所得的药汁混匀即可。

备注:代茶饮，一月内分数次饮完，每日一剂。可有效祛风除湿，通络宣痹。

准备材料:薏苡仁、金银花各30克，茯苓皮20克，川牛膝15克，苍术、白术各12克。

用法:上述材料按量取用，加入500毫升水，煎至水量剩余300毫升左右，分2次服，每日1剂。

备注:本方适应膝关节急性滑膜炎，健脾除湿，清热解毒，通利关节。

材料准备:制川乌2克，姜汁10滴，粳米30克，蜂蜜适量。

用法:1，将川乌研成粉末状，粳米洗净;

2，将梗米放入瓦锅，加适量水，大火煮沸;

3，水沸后加入川乌，用文火煮2-3小时，待米熟烂后，加入生姜汁和蜂蜜，将所有材料搅匀，再将其煮沸即可。

备注:佐餐食用，随量服食。可以有效治疗风寒湿痹，麻木不仁。

以上食疗方法，可以起到辅助患者更快的恢复，但不可以完全当作治疗药物，平时可以用葛氏老黑膏，但是这毕竟需要一定的费用，虽然不多，但是对于很多家庭来说，也是一笔开支嘛，而且在你拿到药之前，应该怎么缓解一下。所以患者在发现自己患病时，应积极的尽早的治疗，再辅之以上述食谱，可以有效恢复病情。

廖海林 主治医师 苏州大学附属第二医院

滑膜炎早期应卧床休息,抬高患肢,可用弹力绷带加压包扎,并禁止负重.治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼,后期应加强关节的屈伸 锻炼,这对消除关节积液,防止股四头肌萎缩,预防滑膜炎反复发作,恢复关节伸屈功能,有着积极作用.急性期滑膜损伤,瘀血积滞,治以散瘀生新消肿为主

健康咨询描述：大约半年；右腿关节外侧有一个30毫米的疙瘩。在本地卫校就医，拍片子看过。

想得到怎样的帮助：得了滑膜炎应该注意什么？怎么才能有效地治疗？

滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大。急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等口服。慢性水湿稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿、强壮肌筋，内服羌活胜湿汤加减，外贴狗皮膏；若寒邪较盛，亦可散寒祛风除湿，方用乌头汤。平时可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，也可配合吃些滑膜炎颗粒。

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