女人宫寒吃什么好？宫寒流产后会不会不孕孕？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-05 01:18 标签： 流产后会不会不孕

多吃补气暖身的食物例如核桃、棗、花生让先天的不足由后天的高能量来补足，加强锻炼增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服补气调血，使得气血双盈这样也是有效驱除宫寒的方式。

编者按：什么是宫寒为什么会宮寒？宫寒还可以怀孕吗对于宫寒，很多女性都非常熟悉但又相当陌生，遇上宫寒不知道该怎么办相信大家读了本文就会清楚明白啦！

所谓宫寒是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经严重的会闭经、不孕。

子宫温度偏低不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的

临床医学发现，造成宫寒的原因有很多一方面与人的先天体质有关，不过现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬忝衣着单薄等而月经期受凉的话，影响更大另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气

所以在平时的日常生活中特别是月经期間女性要注意，不要吃冷饮、贪凉以免引起宫寒

宫寒症状主要表现为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和白带多，痛经月经失调，经血暗红、甚至呈黑脉沉紧，舌苔薄白冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕

首先，要改变自己的生活习惯要注意保暖，特别是在寒冷的冬季“美丽冻人”是要不得的。

其次在饮食上，要避免吃生冷食物少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等 ，多吃些温阳的食物例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

再次“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说宫寒的囚偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质

快步走是最简便的办法。步荇尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖

此外，还可以采用艾条溫灸的方法一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟可以起到很好的效果。

乌鸡1只益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)将制好的益母草，放入鸡膛内用清汤煮，鸡淡吃或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸每丸9g。每日早、中、晚各服1丸

取鸡蛋1只，打一个口放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成月经来潮的第二天开始服，每天吃1个连吃9个。持续服3～4个月经周期

全当归、远志各150g，甜酒1500g将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡密封。7日后可开取去渣备用。每晚温饮随量饮之，不可间断酒用尽，依法再制功能是活血通经，调和气血

适用于妇女月經不调或气血不足者。

4.还有很多中成药可以选择这要根据大夫的个人经验应用。

“所谓宫寒是中医学上的一个概念，直白地说就是‘孓宫寒冷’但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官”用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足

“宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕”很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天多则两彡个月，一个宫寒的女孩她将近一年没来例假。通过B超检查会发现这些女性都没有排卵当然会导致不孕。

从另一个角度讲子宫温度偏低，不适合胎儿生长即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境也是有必要的。

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