尿酸高不能吃什么
来源：网络
发布者：xiaobai
　　相信一提到尿酸高不能吃什么网友们都不会觉得陌生，我们在平时的生活中，经常能发现我们周围有很多相似的病例，我们大家都知道，尿酸高不能吃什么给我们的患者带来的伤害是非常大的，这也让很多患者和患者家属非常头疼，所以我们最重要的就是做好预防工作，今天小编就给网友们普及一下相关知识。病例一：病情描述 :　　尿酸高不能吃什么，饮食上需要注意的是什么尿酸高不能吃什么，饮食上需要注意的是什么呢问题回答 :　　痛风的朋友要注意以下几点：1、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。2、不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜。3、少吃肉类，尤其是动物内脏。4、不再喝酒，尤其是啤酒点滴不沾。5、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。6、精神愉快、继续跳舞，走路去上班，少坐车，经常进行检查。西药见效快，但只能起到短期控制的作用，无法从根本上进行治疗，中药治疗尿酸高无副作用，如复贝兹代用cha，等，能有效降低尿酸值。 　　　　您好，对于尿酸高患者而言，尿酸高的原因主要是因为嘌呤问题造成的，而嘌呤源自于人们每天生活中摄入的食物为主，所以尿酸高患者注重饮食自当是理所当然的事情。正规的饮食方式要具有针对性，关于尿酸高的饮食方法需要密切结合尿酸高的原因而进行展开，下面就介绍尿酸高患者的饮食注意事项：　　1、生活蔬菜的选用原则　　要以新鲜的，绿色的蔬菜为主，其次就是要有针对性的选择方向，对于尿酸高患者来讲，碱性的蔬菜效果是最好的，所以选择蔬菜以碱性为根本。　　2、脂肪蛋白质的饮食正确性　　因人体每天都要从不同的食物里面补充蛋白质和脂肪成分来维持自己的机能平衡，对于尿酸高患者来讲，亦然如此，但是也要讲究正规性，专家建议，作为尿酸高患者来说，每天脂肪或者是蛋白质的摄入成分控制在四十到五十克以内，不防止疾病的干扰。　　3、坚持最好的排尿酸原则　　饮水可以说能达到这种效果，饮水次数多就会增加尿液，这样一来就可以稀释体内浓度较高的尿酸，而且有利于尿酸的多次排放，是降低尿酸高的一种好方法。　　4、嘌呤成分饮食的方向性　　嘌呤成分食物都是在我们的生活周围，作为尿酸高患者来讲，都知道嘌呤食物一定要控制，那么，该去怎么控制呢?是吃还是不吃呢，这些都是常见的，问题，专家建议可以食用嘌呤成分含量低的食物，不影响疾病的发展。　　5、特别注意　　酒精是尿酸高患者一定要禁忌的，在尿酸高的原因当中，酒精具有毁坏性是最直接也是最明显的，因此，作为尿酸高患者来讲，日常生活中的一些酒源都不可接触。　　尿酸高容易形成痛风疾病，还有各种结石和影响肾脏，所以，在经过正规治疗的同时绝对不能落下正规的饮食方法。如您还有任何的疑问，可以点击咨询。 病例二：病情描述 :　　尿酸高不能吃什么？怎样治疗问题回答 :　　指导意见：知道尿酸过高,首先就是要找出引起尿酸升高的原因,而不是盲目用药,才能拟出正确的治疗方向.例如肥胖,药物〔如阿司匹林,抗肺结核药物,利尿剂等〕,血液疾病,肿瘤或肾功能不佳等,这些会引起尿酸升高的原因去除之后,通常尿酸值会回复正常.无症状高尿酸血症患者〔即从未有痛风关节炎发作或尿酸成分之尿路结石〕,通常并不需要药物治疗,可以注意一下食物控制,只有极少数患者需要用药,可向内科医师或风湿病专家请教. 　　指导意见：应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、蘑菇，菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状和防止发作的。如果还是不能控制症状，可选用丙磺舒，苯溴马隆片，促进尿酸排泄，但是肾功不全的不适于选用。另外可以选择减少尿酸生成的药物如：别嘌呤醇。关节急性疼痛红肿热痛的时候可使用如：消炎痛、布洛芬，秋水仙碱片等,缓解关节疼痛症状。 病例三：病情描述 :　　尿酸高不能吃什么要具体点的尿酸有些偏高,食物哪些是不该吃的,问题回答 :　　　　您好，常见的尿酸偏高的原因饮食就占有很大的比例，于是对饮食的控制矜矜业业，同时对生活的影响也比较大。尿酸偏高只要不严重，控制基本不能吃的食物就可以，一般都不会对生活带来太大的影响。正常人体之所以出现尿酸偏高的原因，则大部分是因为体内的高尿酸不能有效的排出体外，有可能是排放功能紊乱，尿酸产量过多，机制退化等因素。下面详细介绍尿酸高患者不能吃什么食物。　　一：水产类　　大部分的水产品都以海鲜，鱼类，贝壳类的食物占主要地位，这些食物中的嘌呤成分都是比较高的，因此不适合高尿酸患者。　　二：动物类　　尿酸偏高患者主要禁忌动物的内脏，比如说骨头，肝脏，肾脏，大肠等，有些肉性的食物，常见的有牛肉，羊肉，兔肉等都是禁忌的荤腥菜肴。　　三：蔬菜类　　大部分的蔬菜尿酸偏高患者都是可以进食的，只有少部分需要控制饮食，最好是不要摄入，比如说所有的豆类食物以及产物，蘑菇类食物，菠菜类的草酸食物等。　　尿酸偏高的原因即是是在普通不过，也不能轻易接触以上介绍的食物进食，为了防止痛风病，肾病，结石病症的出现，尿酸偏高患者日常生活中需要做到更好才能有效的控制尿酸。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，谢谢。 　　病情分析：您好，血尿酸高如果大于500，还是建议服药的指导意见：不要喝酒，少吃海鲜，牛羊肉等，尿酸是嘌呤代谢的产物，所谓的嘌呤，就是我们吃东西的那个鲜味，所以越鲜美的东西，一般嘌呤含量都高 病例四：病情描述 :　　尿酸高不能吃什么食物？脑血栓《二00八年八月十五》曾经治疗和效果:效果很好化验,检查结果:问题回答 :　　病情分析： 食疗的原则是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白质,多水分.避免超重和肥胖.合理地选择脂肪,蛋白质,碳水化合物食品,严格进行适宜的膳食搭配.每日摄入一定量的各种微量元素,纤维素及维生素3豆类的嘌呤都很高,如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品,这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃.4.不要喝醋,相反可以多喝些苏打水一类的碱性水.加速尿酸的排泄.5.平时还是要注意多加强锻炼,改掉不良的生活习惯(比如熬夜和过度操劳等),均衡合理的饮食,劳逸结合.另外真有问题还是应该去医院看医生.
指导意见： 一,多吃碱性食物,如海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,蕃茄,包心菜,萝卜,胡萝卜,等蔬果.尿酸在碱性的环境里溶解度较大,较不容易沉淀,也较容易排出体外.
二,节制高嘌呤食物：各种动物内脏,鱼子,蟹黄,贝类,沙丁鱼,比目鱼,鲔鱼,鲍鱼,肉类,虾子,豌豆,黄豆类,扁豆及其他豆类,香菇,洋菇,啤酒和发酵食品,菠菜,芦笋等. 　　病情分析：尿酸高很可能是会引起痛风病,因此以预防痛风病为首任.指导意见：要平时饮食不要吃动物的内脏,不在吃太油的东西,豆类,高脂肪,还有海鲜都是要少吃的,要多喝水,多排尿 病例五：病情描述 :　　请问尿酸高不能吃什么最近去医院检查，化验单上说是得了尿酸高，我老伴比我还着急，问下尿酸高不能吃什么？问题回答 :　　　　您好，尿酸高患者都知道，常见的尿酸偏高的原因饮食就占有很大的比例，于是对饮食的控制矜矜业业，同时对生活的影响也比较大。尿酸偏高只要不严重，控制基本不能吃的食物就可以，一般都不会对生活带来太大的影响。正常人体之所以出现尿酸偏高的原因，则大部分是因为体内的高尿酸不能有效的排出体外，有可能是排放功能紊乱，尿酸产量过多，机制退化等因素。下面详细介绍尿酸高患者不能吃什么食物。　　一：水产类　　大部分的水产品都以海鲜，鱼类，贝壳类的食物占主要地位，这些食物中的嘌呤成分都是比较高的，因此不适合高尿酸患者。　　二：动物类　　尿酸偏高患者主要禁忌动物的内脏，比如说骨头，肝脏，肾脏，大肠等，有些肉性的食物，常见的有牛肉，羊肉，兔肉等都是禁忌的荤腥菜肴。　　三：蔬菜类　　大部分的蔬菜尿酸偏高患者都是可以进食的，只有少部分需要控制饮食，最好是不要摄入，比如说所有的豆类食物以及产物，蘑菇类食物，菠菜类的草酸食物等。　　尿酸偏高的原因即是是在普通不过，也不能轻易接触以上介绍的食物进食，为了防止痛风病，肾病，结石病症的出现，尿酸偏高患者日常生活中需要做到更好才能有效的控制尿酸。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，谢谢。 　　病情分析：自诉由于经过检查，显示尿酸高，而需要结合临床症状考虑。指导意见：像你诉说的情况，如果是临床存在关节疼痛，需要考虑是否存在痛风性关节炎，而如果是尿酸增高，可以通过饮食调理，比如平时避免过油腻酸辣，富含嘌呤，胆固醇食物，比如动物内脏，海鲜，牛肉，羊肉，狗肉等，饮酒也不可以，综合调理。 病例六：病情描述 :　　尿酸高不能吃什么啊有哪些要注意的得了尿酸高我想知道尿酸高不能吃什么问题回答 :　　　　您好，对于尿酸高患者而言，尿酸高的原因主要是因为嘌呤问题造成的，而嘌呤源自于人们每天生活中摄入的食物为主，所以尿酸高患者注重饮食自当是理所当然的事情。正规的饮食方式要具有针对性，关于尿酸高的饮食方法需要密切结合尿酸高的原因而进行展开，下面就介绍尿酸高患者的饮食注意事项：　　1、生活蔬菜的选用原则　　要以新鲜的，绿色的蔬菜为主，其次就是要有针对性的选择方向，对于尿酸高患者来讲，碱性的蔬菜效果是最好的，所以选择蔬菜以碱性为根本。　　2、脂肪蛋白质的饮食正确性　　因人体每天都要从不同的食物里面补充蛋白质和脂肪成分来维持自己的机能平衡，对于尿酸高患者来讲，亦然如此，但是也要讲究正规性，专家建议，作为尿酸高患者来说，每天脂肪或者是蛋白质的摄入成分控制在四十到五十克以内，不防止疾病的干扰。　　3、坚持最好的排尿酸原则　　饮水可以说能达到这种效果，饮水次数多就会增加尿液，这样一来就可以稀释体内浓度较高的尿酸，而且有利于尿酸的多次排放，是降低尿酸高的一种好方法。　　4、嘌呤成分饮食的方向性　　嘌呤成分食物都是在我们的生活周围，作为尿酸高患者来讲，都知道嘌呤食物一定要控制，那么，该去怎么控制呢?是吃还是不吃呢，这些都是常见的，问题，专家建议可以食用嘌呤成分含量低的食物，不影响疾病的发展。　　5、特别注意　　酒精是尿酸高患者一定要禁忌的，在尿酸高的原因当中，酒精具有毁坏性是最直接也是最明显的，因此，作为尿酸高患者来讲，日常生活中的一些酒源都不可接触。　　尿酸高容易形成痛风疾病，还有各种结石和影响肾脏，所以，在经过正规治疗的同时绝对不能落下正规的饮食方法。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，谢谢。 　　病情分析：高尿酸一般会导致痛风发作的，而尿酸饮食上面需要控制，高尿酸的食物是不能食用的指导意见：一般海鲜中的嘌呤含量极高，最不宜食用高脂肪，动物内脏等是不能食用的，当然酒精也是不能饮用的 病例七：病情描述 :　　尿酸高不能吃什么问题回答 :　　我爸爸也得了痛风，因此对痛风还有有点了解的。痛风最忌讳的就是海鲜和啤酒，以后尽量不要碰这两样，要不然痛风的病情会加重的，嘌呤高的东西也别碰，一碰脚就有反应了，可以试试利速#特，我就给我爸买了点，吃了效果还是可以的。平时自己饮食再注意点，应该可以控制病情的 　　.多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。2.少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。3.啤酒、洋酒、红酒是一定要禁忌的！ 　　尿酸高不能吃什么不仅仅给我们的正常生活和工作造成了影响，还严重威胁了我们的健康，所以我们一定要做好预防措施，在平时多了解一些相关知识，来保证我们的健康，希望小编的这篇文章能给网友们带来帮助。
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健康咨询描述：
上个星期单位组织体检，查出来尿酸指标高，我想请问大夫是什么意思，该用什么药物治疗，还是饮食要注意什么?
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过，因为刚发现
想得到怎样的帮助：用什么样的药治疗，饮食应当怎么控制（感谢医生为我——该。）
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副主任医师
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病情分析：您好，尿酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄。指导意见：另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解决了原发病症，尿酸也会自动降下来的，要服用降尿酸的药物，比如丙磺舒等。
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病情分析：你好，尿酸是体内嘌呤代谢的产物的，如果说尿酸持续高的话，是可能引起痛风的。指导意见：如果说尿酸很高的话，建议可以应用别嘌醇治疗的，另外，多喝水，勤排尿，多吃碱性食物,少吃酸性食物，少吃胰脏,浓缩肉汁,肉脯,沙丁鱼,凤尾鱼,动物心脏等，可以吃白菜,卷心菜,胡萝卜,芹菜,黄瓜,茄子,西兰花,甘蓝等，定期复查，祝健康
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尿酸是如何产生的：
尿酸是体内嘌呤核苷酸代谢的最终产物,主要由肾脏排出,
当尿酸值在血液里的浓度超过正常值
此时的尿酸易沉积在软组织或关节引发生急性发炎反应.导致的尿酸的正常值：磷钨酸盐法：
成人： 男：268-488微mol/L;(4.5-8.2mg/dl)
女：178-387微mol/L;(3.0-6.5mg/dl)
尿酸酶法：
男：208-428微mol/L;(3.5-7.2mg/dl)
女： 155-357微mol/L;(2.6-6.0mg/dl) 尿酸增多导致的疾病：痛风症痛风症的主要症状：一般常见的症状是关节处红肿,发热,关节变形,疼痛,造成关节炎,治疗包括： 1 、饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食：如：动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;
鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;
水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出. 2.
如果还是不能控制症状,可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,
可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.
尿酸是体内普林代谢的最终产物,主要由肾脏排出,当尿酸值在血液里的浓度超过正常值(7.0mg/dl);此时的尿酸易沉积在软组织或关节引发生急性发炎反应. 症状： 一般常见的症状是关节处红肿,发热,关节变形,疼痛,尤其是摄取高普林食物后特别明显. 护理原则及注意事项： 避免暴饮暴食,多摄取水分以利废物排出,每日应摄取2000cc以上的水分. 避免喝酒,因酒精会在体内产生乳酸影响尿酸的排泄. 多摄取叶菜类,瓜类,蔬菜及水果,奶,蛋,米,麦等,避免食用肉汤或肉汁. 当运动过后应补充水分以防止尿酸浓度过高造成急性发作. 减少进食高脂肪食物,避免烹调中用油过量. 避免减肥过速,因身体脂肪分解时会释放酮体,使尿酸排泄减少. 尿酸过高与遗传和饮食有关。偏爱高蛋白质食物，如海鲜、肉类、优酪乳等，是导致高尿酸的元凶。尿酸值过高引发痛风的几率较高。血胆固醇过高则易引起高血压等病。 自己可控制一下饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡、低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。 尿酸过高称之高尿酸血症，只有第一次出现关节症状才称之为痛风。饮食调整建议； 维持标准的体重：若体重过重应慢慢减肥，不宜快速减肥或断食，以免因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作，减重以每月减轻1公斤以内为宜。 在糖类方面：所有根茎类皆可食用，蔬菜类除干的香菇、紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果则无禁忌。 在蛋白质方面：对含有高嘌呤的食物如内脏、鱼类(海参、海蜇皮除外)，宜减少摄取。
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1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。 6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的！但可以在日常按说明书服用六味地黄丸。8、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。18:22:39【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
&&& &为了解决用户可能碰到关于"请问一下尿酸高具体都不能吃什么食物？"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"请问一下尿酸高具体都不能吃什么食物？"相关的详细问题如下:平常多吃什么，这说明我是酸性体质吗查体尿酸高？如何调为碱性体质？然后不能吃什么===========突袭网收集的解决方案如下===========
解决方案1：饮食应该定时定量，不要半途而废、鸡蛋、肉汁、鹅，最好是能够坚持的锻炼下去、心。平时每天早上应该多运动。多选用富含维生素B1及维生素C的食物、芹菜，其他均可食用、小虾、脑：米、菜花、大豆制品、菠菜、香菜外、面、牛奶。蔬菜除龙须菜，如肝、风尾鱼、水果及各种植物油、鱼卵、馒头。可用食物、淡菜。同时、肾、注意好荤素搭配、酵母、沙丁鱼、肉馅、石鸡、斑鸡，一些含糖量高的甜食也应该注意少吃、鲭鱼、肉汤，还可以用下御侬降搽等。不食含高嘌呤的食物生活中也要多多注意哦、胰、香菇，帮助缓解解决方案2：谢谢!
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问：查体尿酸高，这说明我是酸性体质吗？如何调为碱性体质？平常多吃什么？...答：生活中也要多多注意哦，饮食应该定时定量、注意好荤素搭配，一些含糖量高的甜食也应该注意少吃。不食含高嘌呤的食物，如肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇...===========================================问：查体尿酸高，这说明我是酸性体质吗？如何调为碱性体质？平常多吃什么？...答：生活中也要多多注意哦，饮食应该定时定量、注意好荤素搭配，一些含糖量高的甜食也应该注意少吃。不食含高嘌呤的食物，如肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇...===========================================问：查体尿酸高，这说明我是酸性体质吗？如何调为碱性体质？平常多吃什么？...答：生活中也要多多注意哦，饮食应该定时定量、注意好荤素搭配，一些含糖量高的甜食也应该注意少吃。不食含高嘌呤的食物，如肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇...===========================================问：查体尿酸高，这说明我是酸性体质吗？如何调为碱性体质？平常多吃什么？...答：禁忌的食物：动物内脏、肉末、浓肉汁鸡、鸭、鱼、贝类、等，病人应完全禁酒。平日可多饮水，保持尿液稀释，减少尿结石形成。少吃脂肪，适当限制蛋白质摄人，多吃瓜果蔬菜类，保护肾脏。===========================================问：查体尿酸高，这说明我是酸性体质吗？如何调为碱性体质？平常多吃什么？...答：您好，主要不能吃高嘌呤食物如，动物内脏、海鲜啤酒、豆类等，少吃肉类（发作时不能吃），注意营养搭配，多喝水保持一天2000ml左右。 在注意饮食的同时，适当的运动但不宜剧烈，做好痛风的预防工作。===========================================问：查体尿酸高，这说明我是酸性体质吗？如何调为碱性体质？平常多吃什么？...答：您好，主要不能吃高嘌呤食物如，动物内脏、海鲜啤酒、豆类等，少吃肉类（发作时不能吃），注意营养搭配，多喝水保持一天2000ml左右。 在注意饮食的同时，适当的运动但不宜剧烈，做好痛风的预防工作。===========================================问：有哪些啊？？哪些食物可以放心食用啊？？谢谢！答：尿酸高的人一般都是吃肉吃多了，要改善饮食。切记不要再吃肉了，多吃蔬菜和水果。先养一段时间后再开始少量吃肉，猪肉只吃瘦肉，吃点鱼肉。===========================================问：有哪些啊？？哪些食物可以放心食用啊？？谢谢！答：尿酸高的人一般都是吃肉吃多了，要改善饮食。切记不要再吃肉了，多吃蔬菜和水果。先养一段时间后再开始少量吃肉，猪肉只吃瘦肉，吃点鱼肉。===========================================问：尿酸高不能吃什么？我尿检发现尿酸值高达513imol/L。请问我不能吃什么东...答：不可以吃高嘌吟食物。尿酸偏高是因为体内嘌呤，因为代谢发生紊乱，引起的一种代谢性疾病，因此不可以吃烟酒、动物内脏、海鲜豆类等高嘌吟食物，容易加重病情。===========================================
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副主任医师
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病情分析：您好，尿酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄。指导意见：另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解决了原发病症，尿酸也会自动降下来的，要服用降尿酸的药物，比如丙磺舒等。
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病情分析：你好，尿酸是体内嘌呤代谢的产物的，如果说尿酸持续高的话，是可能引起痛风的。指导意见：如果说尿酸很高的话，建议可以应用别嘌醇治疗的，另外，多喝水，勤排尿，多吃碱性食物,少吃酸性食物，少吃胰脏,浓缩肉汁,肉脯,沙丁鱼,凤尾鱼,动物心脏等，可以吃白菜,卷心菜,胡萝卜,芹菜,黄瓜,茄子,西兰花,甘蓝等，定期复查，祝健康
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尿酸是如何产生的：
尿酸是体内嘌呤核苷酸代谢的最终产物,主要由肾脏排出,
当尿酸值在血液里的浓度超过正常值
此时的尿酸易沉积在软组织或关节引发生急性发炎反应.导致的尿酸的正常值：磷钨酸盐法：
成人： 男：268-488微mol/L;(4.5-8.2mg/dl)
女：178-387微mol/L;(3.0-6.5mg/dl)
尿酸酶法：
男：208-428微mol/L;(3.5-7.2mg/dl)
女： 155-357微mol/L;(2.6-6.0mg/dl) 尿酸增多导致的疾病：痛风症痛风症的主要症状：一般常见的症状是关节处红肿,发热,关节变形,疼痛,造成关节炎,治疗包括： 1 、饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食：如：动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;
鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;
水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出. 2.
如果还是不能控制症状,可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,
可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.
尿酸是体内普林代谢的最终产物,主要由肾脏排出,当尿酸值在血液里的浓度超过正常值(7.0mg/dl);此时的尿酸易沉积在软组织或关节引发生急性发炎反应. 症状： 一般常见的症状是关节处红肿,发热,关节变形,疼痛,尤其是摄取高普林食物后特别明显. 护理原则及注意事项： 避免暴饮暴食,多摄取水分以利废物排出,每日应摄取2000cc以上的水分. 避免喝酒,因酒精会在体内产生乳酸影响尿酸的排泄. 多摄取叶菜类,瓜类,蔬菜及水果,奶,蛋,米,麦等,避免食用肉汤或肉汁. 当运动过后应补充水分以防止尿酸浓度过高造成急性发作. 减少进食高脂肪食物,避免烹调中用油过量. 避免减肥过速,因身体脂肪分解时会释放酮体,使尿酸排泄减少. 尿酸过高与遗传和饮食有关。偏爱高蛋白质食物，如海鲜、肉类、优酪乳等，是导致高尿酸的元凶。尿酸值过高引发痛风的几率较高。血胆固醇过高则易引起高血压等病。 自己可控制一下饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡、低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。 尿酸过高称之高尿酸血症，只有第一次出现关节症状才称之为痛风。饮食调整建议； 维持标准的体重：若体重过重应慢慢减肥，不宜快速减肥或断食，以免因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作，减重以每月减轻1公斤以内为宜。 在糖类方面：所有根茎类皆可食用，蔬菜类除干的香菇、紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果则无禁忌。 在蛋白质方面：对含有高嘌呤的食物如内脏、鱼类(海参、海蜇皮除外)，宜减少摄取。
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1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。 6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的！但可以在日常按说明书服用六味地黄丸。8、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
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