男人补肾壮阳最有效的方法
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壮阳是每个男人梦寐以求，市面上壮阳广告满天飞，实在令人难以选择，并且很多广告都有大夸大功效;那么男人该怎样补肾壮阳才是最好的，下面我们一起看看男人补肾壮阳最有效的方法。
& & 壮阳是每个男人梦寐以求，市面上壮阳广告满天飞，实在令人难以选择，并且很多广告都有大夸大功效;那么男人该怎样补肾壮阳才是最好的，下面我们一起看看男人补肾壮阳最有效的方法。
　　狗肉、鹿鞭、海参&&但凡民间流传的壮阳补肾之品，皆为男性们趋之若鹜、孜孜以求，以为吃这些食物便可提高性功能，变成床上&超人&。
　　然而，中医所指的&补肾壮阳&并不一定是指民间的提高性功能。中医看来，肾为&先天之本&、&生命之源&。肾虚有阴虚和阳虚之分，只有补肾阳才是与阳痿、早泄等有一定的关系，也就是我们通常说的&壮阳&，只能针对肾阳虚的人起作用。而如果只是肾阴虚，原本阴虚已&火旺&，再进食温热的壮阳之品，等于&火上浇油&。
　　补肾壮阳要注意一个原则：分清自己的体质。 肢寒怕冷、性欲减退，肾阳虚补啥?
　　饮食进补多以补肾固阳、养血固精为本，尤其是肾阳虚的人，容易出现肢寒、怕冷、面色苍白、阳痿、早泄、舌质淡、舌苔薄等症状。
　　中医认为&虚则补之，实则泻之&。针对肾阳虚，补肾壮阳自然是最适合的方法。沈坚华说，在冬季，肾阳虚的人应该多食用一些偏于温热性，特别是能够温补肾阳的食物，比如羊肉、狗肉、牛肉、鹅、鸡肉等，或者一些中药材如肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。平常饮食则要适当多摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。
　　进补原则：对于肾阳虚的男性，冬季进补应多吃壮阳食品，如鱼、虾、牡蛎、黄鳝等食物。这类食物营养丰富，有助于补肾壮阳。
口干烦躁、睡眠不好，肾阴虚补啥?
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责任编辑：邓燕珍
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男人吃什么肉最补肾？ 几个方法壮阳最有效
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每次房事后，她都勉强满足或根本得不到满足，你是不是觉得很沮丧?这还算好，至少你还能坚持几下，比起那些举而不坚、硬而不挺，时常疲软的男人来说，你算是幸运的了。男人是女人的天，性功能是男人的标志，是男人的面子和尊严，一定要拥有十足的底气、自信和能力。如今壮阳方法漫天飞舞，如按摩、食补、药补，可什么样的方法才更适合你呢?下面教你几种方法，让你变得更男人!
一、“交替浴”锻炼法：
这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。
优缺点：用时太漫长，是日积月累的过程，而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害，还能强身健体，提高免疫力，也可以长期保持清洁，防止疾病。
推荐指数：★★★
二、中药壮阳法：
又叫“杞参茶壮阳法”，是一种简单易掌握，效果好的中药壮阳法。
原料：津元参1克、枸杞8-10粒、红茶2克。
做法：将三种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味!
功效：连续服用10天为一个周期，连续服用10天后，停服5天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
注意事项：用药期间禁服藜芦或萝卜，可以长期服用，持续改善和提高身体素质，同时要减少对烟酒的摄入。
优缺点：不能立刻见效，但天然无副作用，亦可长期服用，持续从根本上改善!
推荐程度：★★★★★
三、西药壮阳法：
目前中国市场有3种“”——万艾可(Vigra)、希爱力(Cialis)和艾力达(Levitra)，适用于阴茎勃起功能障碍(ED)。需要注意的是，服用不能引起性欲，其作用只是在出现性冲动时，帮助ED患者恢复正常的勃起功能。也就是说的主要作用是恢复一个人的正常性功能，让你在有性冲动时自然勃起。
的药理作用主要有两点，一是使阴茎海绵体扩张、充血，二是抑制分解GMP的酶。但是的副作用也引起了人们的关注。现在，服用的人数已超过2000万人，已发现有人有全身性或心血管、消化、呼吸系统的不良反应，也有过敏和中毒等反应。FDA在日公布的一篇报告中承认，自1997年3月面市以来，已有69人因服用这种药品而丧生，不排除还有一些死者家属因难于启齿而没有申报。
优缺点：见效快但长期服用会产生药物依赖，使体内GMP的分泌下降，也可以产生心理依赖，造成永久性阳痿，这是非常可怕的。
推荐程度：★
2、号称“增大阴茎XX厘米”，各种“壮阳”“延时”“助勃”的万能
懂行的人一看就知道是欺诈，成年男性不可能通过手术之外的任何方式让阴茎增大，动动脑子就知道基本是不可能的，都是抓住了男性朋友在这方面急于恢复雄风的心理。
这些药都有如下特点：号称国外进口，在欧美国家家喻户晓，简直卖疯了，占多少多少市场，一套一套的伪理论，加大量拼凑起来的专业名词，反正让人看不懂最好。另外，还少不了不知道哪里弄来的一堆实验室照片，再加上号称专家的一系列解说，说得云里雾里的。样样都能治，万能的啊?医院要关门啦?
事实是怎么一回事呢?其实这类产品大多的成分都是从药店里几十元就能买到的常见药材混在一起，仅仅如此。
推荐程度：不推荐
四、食物壮阳法：
壮阳的食物太多了，比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，据说都可以壮阳，但大多数都是坑爹的，起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种：
1、肉苁蓉羊肉粥(补肾膳)
原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。
功效：补肾助阳，健脾养胃，润畅通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。
2、肉苁蓉鹿鞭羹(阳痿药膳)
原料：肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。
功效：补肾益精，强筋健骨，润肠通便。适用于腰膝酸软，阳痿、肠燥便秘等患者食用。
优缺点：药食同源，即可作为食品又有药用功效，但操作麻烦，而且还要用烹饪功底。
推荐程度：★★★★
五、按摩壮阳法：
按摩疗法是中医的一大特色，它可以疏通经络，补肾助阳，通过对特定部位的按摩，可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸能力，提高性功能。但这种方法必须长期坚持，否则很不容易起到效果。
具体方法如下：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。但要注意掌握力度，如果力度过重，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意：过犹不及只能适得其反!
优缺点：不耽误时间，可以在晚上进行，但比较难掌握手法和力度。
推荐程度：★★
那男人吃什么肉最补肾呢?
肾好身体才好，男人补肾的话题一直备受追捧。不仅医学专家热衷研究，普通人也热衷食补养肾。那男人吃什么肉最补肾呢?中医揭示，男人补肾5种肉最有益!
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。
男人应该改善饮食结构，不要以猪牛肉为主要肉源，上面五种补肾肉就很不错，主妇们试着把这些补肾肉纳入餐桌常备菜吧，男人吃这些，身体会越来越棒，才能陪你们相伴到老。相关文章推荐:&&&&&&&&&&
最好的壮阳延时方法？男性肾虚吃什么补？
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一直以来我是一个幸福的女人，有个幸福的家庭，有爱我的老公和可爱的儿子，之前我一直过着风平浪静的平静生活。但是，我出轨了，就在老公出差到外地的时候，我认识了一个男人，一个比我大十多岁的男人,我虽然幸福，老公对我也非常的好，但是我希望刺激的生活，平常生活保守，但是我内心的世界却是一个充满激情的小宇宙，因为和老公有时候房事不是很和谐，毕竟老夫老妻了，平常循规蹈矩的生活，我真的厌倦了。
那一刻我实在忍不住了，当我老公出差以后，我找到了他，依偎在他的怀里，似乎有一种特别的温暖，他的才华、魅力吸引住。就这样好奇心、激情、情欲让我昏了头。
他又约了我出来，并且不告诉我去哪，我坐上他的车，心理充满了好奇心，看着他，我的小宇宙似乎要爆发一样。就这样，我们来到了郊区，这里有山有水，我们先是谈情说爱，最后一起攀岩高峰，那景色美极了，我实在无法形容，可能是我的欲望冲昏了头脑，我非常渴望他立刻征服我，我内心的激情一下流漏出来，当我们登上顶峰，他让我换上了情趣内衣，我心想这也太浪漫了呵呵，这也是我喜欢他的原因。现在已经是大约7点，因为是夏天，天才刚刚有点黑，我穿上之后，他不急着和我开始，这也是我渴望的，我们开始调情，在山上，下面的景色是非常美丽的，就在太阳快下山的时候，我的心实在受不了了，不管附近有没有人，我把他推到在地，一下骑到了他的身上，他又把我翻到在下，我当时热心沸腾，叫声在山的作用下，是那么的清脆，似乎整个山谷只有我们两个一样，我就是这样被他征服的，一次又一次的高潮让我彻底被他征服。我们一起走下山去，这时的我还一丝不挂,我们开了宾馆，他先去洗了澡，我整理下衣物，然后走进卫生间，突然看到一盒药，上面写着金易健抗疲劳xxx，我当时不知道这是干什么的，没事的时候在网上查了一下，原来是治疗肾虚引起的阳痿早泄的，呵呵，怪不得那么猛那么男人呢。
放着好好的老公不去珍惜，整天在作贱自己，我天真以为你是个与从不同的男人，有着深度与真诚，也许事与愿违！
但是和老公实在找的不到那样的激情，我想老公满足不了我，可能和他的肾虚早泄有关系，我又想到了那一次在山顶，想起过程，仔细想了想，我也偷偷买了两个疗程的金易健抗疲劳xxx，要是能把老公的肾虚早泄治好也算是一种补救吧，经过一个多月的治疗，我和老公似乎又找到了初恋时候的感觉，那一夜我又被老公征服了。
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