（老年流行性感冒）
老年人流行性感冒吃什么好？
向您详细介绍老年人流行性感冒饮食保健，老年人流行性感冒的食疗方。得了老年人流行性感冒吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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老年人流行性感冒饮食宜忌
饮食适宜：1宜吃清热解毒的食物；2宜吃安神助眠的食物；3宜吃延缓衰老的食物。
柠檬富含有大量的维生素，具有清热解毒的作用，对感冒的患者具有一定的治疗的作用，有利于患者的恢复。
每天泡水喝300-500毫升为宜。
鸡腿菇含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。
每天100-300克为宜。
腰果含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。
每天100-200克为宜。
饮食禁忌：1忌吃兴奋交感神经的食物；如咖啡、浓茶；2忌吃富含油脂的食物；如猪油、奶油、鸡油；3忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、生姜、花椒。
咖啡是含有咖啡碱的食物，具有兴奋交感神经的作用，对患者影响睡眠，甚至导致失眠，不利于患者的休息。
宜吃安神助眠的食物。
奶油富含有大量的油脂的，容易滋养细菌，病毒，导致患者并发细菌感染，加重患者的病情，不利于患者身体的恢复。
宜吃低脂的食物。
花椒是属于刺激性的食物，容易刺激导致喉咙充血，水肿加重，导致咳嗽症状加重，不利于患者的恢复。
宜吃清淡的食物。
老年人流行性感冒饮食原则
感患者的饮食要求：初期宜食清淡及促进发汗的食品，可饮生姜、红糖茶发汗，亦可饮服红枣、生姜汤，以增强抵抗力。还可用葱白适量与米煮成粥食用。患者宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。油腻的食物在胃内滞留时间较长，难以消化，所以在食欲恢复之前最好不要吃。忌多吃“荤”、忌烟酒。预防流感饮食：喝鸡汤能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的的半胱氨酸，可以增强 机体的免疫力。此外，喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。多吃含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，人体中许多种酶必须有锌参与才能发 挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，它还有另一个功能，就是抗感染。有研究证实， 每天摄入 50～100 毫克的锌，就可以预防流感。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。多吃富含维生素C的食品或维生素C片剂。维生素C含量 较高的食品有绿叶蔬菜、番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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老年人感冒吃什么好
不止这些，还有富含维生素C的蔬果，维生素C具有抗氧化和提升机体免疫力的功效。如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。患者在感冒初期宜食清淡及促进发汗的食品，可饮、茶发汗；亦可饮服、生姜汤，以增强抵抗力。还可用葱白适量与米煮成食用以及进食、、、米汤、新鲜蔬菜和水果。但是一定要注意，忌多吃荤、忌烟酒，因为油腻的食物在胃内滞留时间较长，难以，所以在食欲恢复之前最好不要吃。
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微信扫一扫老人感冒吃什么好 五种食物快速治疗感冒
&　　感冒的发生是我们日常生活中常见的一种症状，很多的人都会出现这种情况的发生，当然老人也不会例外，那么老人在发生感冒的时候吃哪些食物可以快速的治疗感冒呢?并且在日常的生活中应该如何预防呢?下面就让我们一起去看一下吧。　　　　1、柚子　　柚子的出现相信大家一定是不陌生的，我们都知道柚子的降火功能应该算是比较好的，在发生感冒的时候也是比较适合老人吃的。柚子被称为“天然水果罐头”，是一种皮厚耐藏的水果，柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素c以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，能预防感冒、促进消化。此外，柚子对预防心脑血管疾病也有一定的作用。“最重要的是，新鲜的柚子汁有助于降低血糖，患糖尿病的老人也能适量食用。　　2、香菇　　随着时间的变化，老人的年龄也是在逐步的增长，就会出现免疫力低下的情况发生，如果不注意保护的话，一不注意就会出现感冒的情况发生，研究发现，吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。吃香菇有助防感冒，是因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。香菇富含蛋白质、维生素、亚油酸等营养素，还有大量钙、铁、铜等矿物质，香菇还含有人体必需的多种氨基酸。所以，常吃香菇既能增加营养，又能增强人体的抗病能力。　　3、生姜　　生姜我们都知道是治疗感冒的良药，在发生感冒的时候很多人喜欢用生姜熬水，生姜有”留姜皮则凉，去姜皮则热“之说。如果表现为便秘、口臭、口腔溃疡等体内有”热“症，最好只吃生姜皮，这样既可发挥姜皮的利水功效，又可避免”火上浇油“。但若是患了风寒感冒，想喝红糖生姜水缓解病症，最好将生姜去皮，只食姜肉，以发汗。另外，夏季适当吃生姜还有降血脂、降血压的功效，但要注意适量。　　4、萝卜　　萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒、利尿和补虚等功效。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。萝卜里的木质素，能提高巨噬细胞的活力，还有一种干扰素的诱导剂，能增强机体的免疫力，抗病毒。明代着名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇，主张每餐必食，他在《本草纲目》中提到：萝卜能大下气、消谷和中、去邪热气。　　5、鸡汤　　喝鸡汤能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的的半胱氨酸，可以增强机体的免疫力。此外，喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。　　　　1、注意补充水分　　老人免疫力低，对疾病抵抗力差，容易罹患感冒。此时需要多喝点水。
因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
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不放心可以到医院做一下健康检查.麻烦采纳, 看描述你没有不正常的您好. 现在没有不适, 手淫过频虽说会影响到,性生活正常一般考虑问题是不大的,但也不是绝对的
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老年人经常感冒，吃哪些补品效果比较好
父母都是六十岁的人了，本来体质就差，年纪大了抵抗力下降，经常感冒，请问吃哪些补品效果比较好
医院出诊医生
擅长：哮喘疾病
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：肺炎,肺脓肿,喘息样支气管炎,大叶性肺炎,急性呼吸...
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问题分析：感冒是一种常见的疾病，它的发生与患者的体质有很大的关系，而且要做好保暖的工作，需要特别的注意。意见建议：患者首先需要多进食高蛋白的食物利于机体的营养支持，其次是要科学合理的膳食。多行锻炼增强自身的体质。
职称：医师
专长：胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析：女，60岁，根据老人的情况要考虑有可能营养摄入不足或不均衡或免疫下降等引起的可能，建议给予转移因子口服液或玉屏风等药物给予治疗，必要的时候到医院看看。意见建议：建议你平日一定要适当的增加营养，均衡饮食，适当的增加锻炼，提高机体的抗病能力等等。
职称：医师
专长：肝内胆汁淤积，胆石病，胃肠疾病
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问题分析：这种情况是老人抵抗力降低引起的症状。是免疫方面的问题意见建议：建议过老人使用玉屏风散进行控制，平时注意加强体育锻炼
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：你好，建议平时注意休息，保证充足的睡眠，谁是方面多吃些新鲜的蔬菜水果补充维生素，另外也可以直接选择维生素c的营养素补充剂，对预防感冒也有很大的帮助，希望我的回答可以对你有一定的帮助。
专长：维生素A过多病
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健康指导：您好，鉴于这种情况，建议其日常饮食中应注意多喝汤水、多喝牛奶，像：坚果、鱼类、禽肉、蛋类、豆类、新鲜水果等营养价值丰富的食物，也宜适量的多食用些，注意适当的多参加些户外运动，改善身体的素质，提高机体免疫力。
职称：三级健康管理师
专长：各类慢性疾病营养调理
&&已帮助用户：784
问题分析：你好，根据你的情况分析，年龄大了，一般来说，身体抵抗力相对比较差，需要综合调理。意见建议：建议你同时注射流感疫苗及23价肺炎疫苗，对老年人感冒的预防有一定的效果哦！并多吃蔬菜水果，注意防寒保暖，加强锻炼，以提高自身抵抗能力，祝早日康复！
职称：三级营养师
专长：女性营养保健,肥胖人群营养调理,儿童营养保健
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健康指导：你好，根据你的描述，经常感冒的话，服用一些冲服的制剂就好，平时注意饮食的清淡。多注意户外运动，保持舒畅的心情，注意多吃营养易于消化的食物。
问女人抵抗力差吃什么补品和维生素
职称：主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：52423
问题分析：你好，中医认为这样主要是气血虚，阳虚，免疫力低等原因下造成的，多表现为食少乏力，精神不振，容易感冒等意见建议：建议服用中药治疗，可以服用玉屏风散，补中益气丸等补气健脾，增强免疫力，平时注意饮食习惯，多运动，可以适当服用多维元素片补充维生素
问老年人体质虚吃啥补品
职称：医生会员
专长：外科骨折、
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问题分析：感冒总是不好你这可能是抵抗力差引起的，这建议你在医生指导下服用感冒灵，感冒清热颗粒，VC银翘片等治疗的，注意休息，多喝水，。意见建议：平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。
问身体抵抗力低，容易经常感冒，请问吃什么...
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
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在医生指导下，合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本植物，对增强你的免疫力大有益处。
问我爸今年六十岁了！经常感冒发烧
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
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问题分析：根据你描述的情况，这个情况，应该是体质差，缺乏体育锻炼，饮食不当，抵抗力下降，病毒感染造成的。意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，多吃五谷杂粮，可以应用胸腺肽调节免疫力治疗
问老年人身体虚；抵抗力差。再加上经常感冒；
职称：医师
专长：肝胆胃肠疾病，各种妇科疾病
&&已帮助用户：5288
问题分析：你好，老年人身体体质差，中医认为是气血亏虚的缘故，是可以吃羊肉的，羊肉能补充人体热量，增强人体抵抗力的。意见建议：建议可以多吃些如大枣、核桃、阿胶等补气血的食物或药物等。适当的补充钙锌以及维生素等微量元素等。适当的多运动，多锻炼身体，增强体质，提高机体抗病能力。
问身体抵抗力低，经常容易感冒，请问吃什么补品好
职称：护士
专长：妇科，产科
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病情分析：你好，你的情况建议进行高蛋白饮食是可以的，增加锻炼是可以的
意见建议：
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