我长期睡眼惺忪的意思不好是什么原因，怎么治？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-04 11:27 标签： 睡眼惺忪的意思
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我长期睡眠质量不好，还容易早醒，怎么办？
我长期睡眠质量不好，还容易早醒，怎么办？
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：不孕不育
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病情分析：脉弱基本上相当于心力不足的症状，比较容易心慌气短，容易劳累，简单的说，就是心脏不够强壮
意见建议：
职称：医师
专长：中西医结合妇科
&&已帮助用户：25455
你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
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你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头 痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以 适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。 这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
职称：护士
专长：普外科疾病，胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
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你好，治疗要以调养保养为主 ，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和； 睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 养成较规律的生活习惯；
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见：半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的。长期睡眠质量不好，还容易早醒这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
问多梦早醒，睡眠质量很差，该怎么办
职称：医生会员
专长：先兆流产,月经不调,排卵期出血
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问题分析：你好：一般如有多梦、睡眠质量差多是由于身体虚弱肾气不足导致的症状，另外如体内缺钙也会由此症状，可以适当调理一下。意见建议：建议你避免熬夜、加强营养，多吃含钙高的食物如牛奶、蔬菜、水果等，必要时看中医调理。
问长期早醒，身体力不从心，头很累
职称：护师
专长：胃、十二指肠溃疡，复合性溃疡，幽门管溃疡
&&已帮助用户：5807
问题分析：您好，这种情况要考虑是高血压，颈椎病，神经衰弱，冠心病等原因引起的，可以出现失眠，易醒，头痛，头晕，乏力等症状。意见建议：您好，这种情况建议去医院检查，测血压，拍颈椎部位的CT检查，做心电图等检查，明确病因后，再有针对性地治疗。如果是颈椎病引起的，可以用颈椎牵引的方法治疗，如果是冠心病引起的，可以服用复方丹参片治疗，血压高应服用降压药物等。
问睡眠质量不好,早醒多梦怎么办
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户：158176
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
问原先入睡困难治疗后早醒怎么办想要好的睡眠质量
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
建议你注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松口服七叶神安片 脑灵素
等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
问我的神经长期高度紧张，怎么办？睡眠质量...
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：紧张是你总觉得自己有不足造成的，自己内心没有自信，心理素质不行。根据你的情况建议你做好充分准备，放开去做，不要害怕失败，有足够的勇气和准备，就会逐渐战胜自己所说的那种紧张的状态。
问长期睡眠不足，睡眠质量太差怎么办
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法
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日累计回答人
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评价成功！睡眠不好怎么办？经常失眠如何预防与保健？
网友问题:睡眠不好会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，睡眠不好严重威胁着现代人的健康，那么睡眠不好怎么办呢？该怎样治疗呢？经常失眠如何预防与保健？
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擅长: 民族医药研究：精神疾病、失眠症、癫痫等。
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&&&&&&你好！睡眠不好引起的因素有两个方面，一是生物钟紊乱，二是颈椎增生压迫。这需要对症用药治疗才得到恢复。
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
树医生120爱心医生
帮助网友：14827称赞：471
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。&&&&&&医生询问：
cjb120爱心医生
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“我长期睡眼不好是什么原因，怎么治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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