流产后饮食 流产后应该注意这些
　　对女性朋友来说，流产并非是心甘情愿的，而且每次流产对身体的伤害极大，会导致免疫力下降，因此流产后的女性朋友要注重用食物来补充身体所需要的各种营养，那么流产后饮食有哪些，流产后的注意事项又有哪些，今天我们就来一起了解一下。
　　流产是很多女性会去做的事情，流产也不是很多人原意的，但是也是没有办法的，流产对女性的是很有伤害，流产后女性是很应该好好保养身体的，流产后的饮食更是要注意，下面就介绍一下流产后的饮食。
　　一、人工流产手术之后，由于身虚弱，容易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
　　二、在正常饮食的基础上，要注意不能吃刺激性食品，如辣椒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
　　三、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内少吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。而且牛奶、肥肉等食物不能多吃，因为牛奶属于高蛋白食物，流产后人的身体比较虚弱，脾胃的消耗吸收功能也相应降低，如果过量食用高蛋白、高脂肪只会增加身体负担，达不到补充身体营养恢复身体功能的目的。因此流产后以使用清淡易消化的蔬菜、小米粥等养脾胃的食物为主。
　　四、产后适量运动，以散步为主增强脾胃蠕动促进血液循环，增加身体中血液的含氧量，从而达到调节神经睡眠，从而达到身体恢复的目的。
　　流产后吃什么水果好
　　流产后是可以吃水果的，可以吃苹果，香蕉等水果，不要吃寒凉大的的水果就可以的!
　　1、香蕉
　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。
　　2、橘子
　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。
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&&&坐月子能吃什么水果？
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坐月子能吃什么水果？
月子期间，哪些水果是可以吃的？相比哪些吃了比较好？
为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！
误区一 月子里不能受风受凉
坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且，产后家里客人多，空气流通不好，更应该及时通风换气，以预防疾病的发生。
误区二 坐月子不能梳头、洗头、洗澡
在哺乳过程中，有些妈妈认为，“奶不胀不抱仔”，医生认为这样做不利于催乳。一般认为产妇催乳有6条金原则：1、营养均衡；2、少食多餐；3、足量饮水；4、心情愉快；5、休息足够；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正确的哺乳姿势也很重要。
正确的做法：哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足。尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳，具有高度营养和免疫的双重作用，初乳中含有丰富的抗感染物质，孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病，还可预防某些过敏性疾病，如湿疹、哮喘等。
误区三 产后营养汤，催乳效果长
妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激，这种刺激反射性的促进生乳素的分泌，使妈妈的乳汁能源源不断的供给自己的宝宝。更为奇妙的是，当孩子刚出生，新生儿的食量很少，吸吮能力也很弱，相对的妈妈的乳汁也少，当宝宝逐渐长大，食量增加，同时吸吮能力也逐渐增加，妈妈的乳汁也会增加，以适应宝宝的需要。
因此可以说母乳喂养的初期，尤其要强调母亲的直接喂养，那种采用吸奶器，吸出母乳喂养宝宝的方法，不利于母乳喂养的成功。因此除特殊情况，如乳头皲裂等等，都应该由母亲直接哺乳。母乳喂养还有更重要的作用，就是加强母子感情，亲身体验做母亲的感觉。当宝宝吸吮着妈妈的乳头时，那种神妙的感觉是什么都代替不了的。
另外，分娩中，产妇体力消耗甚大，胃肠肌张力及蠕动减弱，需要一周左右才能恢复，因此，不宜进食比较油腻的鸡汤鱼汤等。一周后，再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富有营养的汤汁食物，以帮助下奶。
误区四 分娩后必须卧床休息
分娩后自认为急需卧床休息，因此产后一直不下床，为宝宝母奶也选择躺位。其实分娩后不论是自然分娩还是剖宫产，都需要早期下床活动，以防止下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞，甚至肺栓塞。长期不下床活动，下肢肌肉还可能产生废用性萎缩，对今后正常生活造成麻烦。因此，分娩后提倡早期下床活动，一周后即可做产后形体恢复操，积极的锻炼不仅有助于子宫的复旧，还能促进盆底、会阴肌肉弹性的恢复，对产后性生活的恢复有益。
误区五 产妇产后发脾气是因为事儿多
分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁，甚至对于家人也可能有过份的语言和行为，严重者可成为产后抑郁征。这种状态大约有50%甚至以上的产妇都可出现。为此，丈夫们和家里的妈妈婆婆可能认为产妇实在娇气、事儿多，这么多人伺候着，还不满意，因此生气，不理解，有家庭矛盾从此产生。
其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果，并不是娇气所造成。因此对产妇应该理解，格外体贴，以维护产妇正常良好的情绪，这也是为孩子创造一个良好家庭氛围的重要条件。
误区六 蔬果水气大，月子期间应忌食
不少老人认为，蔬菜、水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素、矿物元素和膳食纤维，可促进胃肠道功能的恢复，增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用，特别是可以预防便秘，帮助达到营养均衡的目的。
正确的做法：从可进食正常餐开始，每日半个水果，数日后逐渐增加至1-2个水果。蔬菜开始每餐一两左右，逐渐增加至每餐4两左右。
误区七 奶不胀不抱仔
在哺乳过程中，有些妈妈认为，“奶不胀不抱仔”，医生认为这样做不利于催乳。一般认为产妇催乳有6条金原则：1、营养均衡；2、少食多餐；3、足量饮水；4、心情愉快；5、休息足够；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正确的哺乳姿势也很重要。
正确的做法：哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足。尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳，具有高度营养和免疫的双重作用，初乳中含有丰富的抗感染物质，孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病，还可预防某些过敏性疾病，如湿疹、哮喘等。
一 为什么产后要坐月子？目的是什么？可以改变体质吗？
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。
二 坐月子的基本原则为何？
随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。
前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同；再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦，但是坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。
三 坐月子的料理一定要加酒吗？
坐月子的料理应该加姜片同煮，同为生姜有温暖子宫、活络关节的作用；酒的作用是活血，有助于排恶露，若恶露已经干净，食物仍然用酒烹调，可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。
四 人参大补元气，为什么坐月子期间禁止服用？
人参补气止血，刚生产完的住院期间，正在开始排恶露，若服人参（高丽红参）会使得血晕变少，恶露就难以排出，导致血块淤滞子宫，引起腹痛，严重的还会有胎盘剥落不完全，引起大出血的案例。因此，必须等到产后第二三星期左右，血块没有了，才能服用人参茶。
五 季节对产妇进补的影响
春夏秋冬四季由于温度差异大，因此产妇的饮食必须有所调整，否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食，性质温热，适用于冬季，春秋时节生姜和酒都可稍稍减少，若是夏天盛热之际，可不用酒烹调食物，但是姜片仍不可完全不用，每次约用2～3片。
六 不同体质的产妇其坐月子原则为何？
依女性体质属性及其适用食物分析如下：
1 寒性体质
面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。
寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。
2 热性体质
面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。
不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。
荔枝、龙眼、苹果。
柳橙、草莓、樱桃、葡萄。
3 中性体质
不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。
饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。
七 产后常见并发症有哪些？
产后贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等。贫血产妇可多吃高铁质食物，包括肉类、黑糯米粥、红豆汤等。若是涨奶，可用1两麦芽糖、3钱蒲公英、3钱王不留行，共同炖煮食物吃，可促进排乳。便秘则可吃香蕉、芝麻糊（煮开加蜂蜜调味），可促进排便。若因乳腺炎、子宫炎而有发烧现象，或有极度不适症状时，必须立即就医治疗。
八 产后筋骨酸痛的原因为何？
由于产后婴儿边吸奶边睡，喂奶时间长，妈妈维持坐姿太久，且许多婴儿有日夜颠倒的状况，晚上哭闹不休，严重的，要父母亲一整夜抱着走来走去，因此一个月下来腰背部、手肘及手腕疼痛不堪。要避免这些筋骨酸痛的现象产生，妈妈抱孩子要注意姿势，腰背要有依靠的地方；多休息，少走动，下床时间勿超过1小时。可炖煮杜仲猪腰汤，恶露干净后可吃十全大补汤（内含杜仲、续断），对解除筋骨酸痛都有不错的效果。
提问者对回答的评价(星)：
可以吃些苹果.我坐月子的时候也是吃苹果,不过呢不要吃得太多.因为苹果比较正性.其它的水果好像都不好
由于受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。那坐月子能吃水果吗？
水果中则含有大量的碳水化物、维生素、微量元素等，它能弥补年纯进食鱼肉蛋类的不足，所以吃水果好处多多，这就回答了坐月子能吃水果吗这个问题，下面就介绍一下常见水果的作用：
1、苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。
2、橘：橘味甘酸，性温，含大量维生素，尤以维生素C最多，并含丰富的钙质，能保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止产后面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D，泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒，并能促进婴儿对钙的吸收，防止小儿佝偻病的产生，增加产妇对严寒的抵抗力，对产妇受凉后伤风咳嗽，有增强药物治疗的作用。每日用橘核20～30粒捣烂水煎服用，可防止乳胀发展成乳腺炎。
3、梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。
4、荔枝：荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。
5、香蕉：香蕉味甘，性寒，含大量磷、铁及纤维素，有润肺滋肠、利胆降压作用，是防治产后便秘的首选水果。
6、山楂：山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。
水果种类繁多，除上述的几种外，还有甘蔗、罗汉果、草莓、芒果、桃子、猕猴桃、葡萄、西瓜等，产妇可根据自己的口味，每日选择二三种食用。食用的方法很多，通常是将水果在开水中洗净，泡温热后去皮食之。每次不要大多，一二个即可，每日三四次。总之，产妇多食水果，有利无弊。
最好不要吃,对牙不好!!
吃橘子，，以后牙齿会有影响吗？
宝宝眼睛红的是怎么了
相关未解决
高悬赏问题小产后坐月子能吃面包·水果吗？须要忌哪些食物？
来自于：湖北|
提问时间： 18:54:27|
基本信息：
病情描述：
小产后能吃面包·水果吗？须要忌哪些食物？
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：6187收到了：
工流产后患者身体虚弱，不能吃生冷的食物，所以吃水果的时候要多加注意。一般来说，在人工流产后的一个礼拜后就可以吃水果了。因为对于人工流产后水果没有什么特别要求，所以患者可以根据自己的口味选择，但是不要吃容易发火的，例如荔枝等。专家推山楂、红枣、桂圆和香蕉等。
那面包，饼干之内的呢？
全麦面包可以吃啊
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1520收到了：
我月子期间，当然是可以吃面包和水果的需要忌讳的是辛辣刺激的食物，以及一些生冷的食物
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：56800收到了：
小产后注意休息，饮食营养丰富，不吃辛辣刺激食物，不吃凉硬酸的食物，可以吃面包，水果的，
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：13749收到了：
病情分析：
可以的，但是水果不宜吃冷藏的，容易导致胃肠不适，同时在饮食上没有其他特别要注意的，流产以后饮食就是应该多样化，只要不是太辛辣、刺激性大的食物，都是可以吃的。
指导意见：
建议在术后应该注意休息，加强饮食营养的补充，噶U流程有无腹痛、阴道流血的情况，观察月经来潮的情况，定期做复查。
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人工流产后可以吃哪些水果？
健康咨询描述：
主要症状:发病时间:化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果：
今天去医院做了人工流产,不知道哪些水果可以吃,饮食是否可以跟平时一样呢?
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医生回复区
帮助网友：30称赞：4
&&&&&&你好!!!&&&&&&人工流产后需要休息,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉等,同时多吃蔬菜和水果,忌食冷食,使身体尽快恢复正常.&&&&&&切忌不要买容易上火的水果吃.&&&&&&吃些红提和龙眼,因为红提是补血的,龙眼是滋阴补肾的.&&&&&&食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间.&&&&&&流产后的妇女不可过早参加体力劳动,否则,易落下“子宫脱垂”的病根.在生活方面,应少洗头,勿喝冷饮,衣物要保暖,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常.
擅长: 内儿科及妇产科的常见疾病
帮助网友：13721称赞：1634
&&&&&&没有冷藏的水果都可以的啊.&&&&&&流产后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂.4,在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,容易感染.5,
阴道出血一般会持续7--10天,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院检查.
擅长: 擅长宫颈糜烂,阴道炎,不孕不育等疾病。
帮助网友：28956称赞：1564
&&&&&&你好：&&&&&&
流产后需要休息2周,少看报纸及电视.术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动.多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常.可以适当吃点水果,但是要忌食生冷刺激食物.
&&&&&&以上是对“人工流产后可以吃哪些水果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 不孕不育、子宫肌瘤、乳腺增生
帮助网友：58121称赞：2031
&&&&&&其实,注意生冷,适当吃一些水果是可以的.流产后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养, 以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜 蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施, 以免再次受苦.怀孕要在半年以上.3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染. 可淋浴.如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂,益母草和阿莫西林,宫血宁服到血停即可.4,在保健 上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,容易感染炎症的. &&&&&&
擅长: 处理各类急诊问题
帮助网友：41657称赞：3384
&&&&&&人流后体质比较虚弱,要补充充足的营养,首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可选择鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.除了能吃的还有不能吃的,油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物都别吃,多休息,别干体力活,恢复上一阵就好了.&&&&&&
擅长: 肝病、胃肠病、妇科疾病
帮助网友：2390称赞：267
&&&&&&流产之后,应该适当增加营养,多吃一些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品等蛋白质丰富的食物,多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.&&&&&&另外,还需注意以下几点,流产后需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常. 但在现实生活中,一些未婚流产者常常不把流产当作一回事,我行我素,结果使身体遭受很大伤害,甚至影响以后生育.在流产后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意外阴部卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染.因此,流产后要更加保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换月经垫和草纸.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴,以免被污染的水进入阴道,发生感染.1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染,人流术后过早性交,很容易发生子宫内膜炎,盆腔炎,很容易导致继发不孕.&&&&&&
帮助网友：1193称赞：162
&&&&&&人工流产后注意事项：一月内禁止性生活或盆浴,口服或静滴抗生素,对于饮食没有特别的要求,不要使用刺激性食物,冰冷的食物或冷饮,不要吃活血的水果：如大枣桂圆阿胶等.
&&&&&&以上是对“人工流产后可以吃哪些水果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：174称赞：8
&&&&&&要注意多休息,养好身体别留下后遗症,一般人流术后饮食上首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.无痛人工流产后需要休息2周,少看报纸及电视,术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常,保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1～2次,勤换卫生巾,2周内或阴道流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染,如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊,无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕.&&&&&&
帮助网友：118称赞：1
&&&&&&流产后仍然必须对各种食物在数量上,质量上以及相互搭配上作出合理安排,还应多吃新鲜蔬菜,水果利于防止便秘.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化99食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间.&&&&&&
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部分新手妈妈对辅食添加时机认识不够，光强调营养而忽略了辅食添加时间表，这对宝宝可不好哦
流产后吃香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。流产后吃红枣，富含维C、蛋白质等，可益气生津、调理气血不足。流产后吃龙眼，可补气血、安精神。这些水果都是适合流产妇女食用的。流产后调养身体姐妹
榴莲最好，也可以吃些苹果.榴莲是热性水果，并且非常滋补，女人小产跟生小宝宝一样都需要调养和滋补。所以榴莲是最佳水果，当然一天也不能吃得太多。再来就是苹果，苹果是双向调节的水果，属于中性，可以调理便秘，
剖腹产通气后可以喝点白米粥、蛋花汤等，剖腹一周后可以喝鸡、鱼、排骨汤及多吃蔬菜等来增强营养，剖腹产后注意休息，保持伤口及阴道清洁卫生，产后两个月内禁止同房国。
传统上鸡汤是最好了,而且干章鱼煲鸡很催奶,当然其它有营养的汤也可以喝.
和骨头汤就可以的
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