有收晒干苦瓜干汤的吗？我处有大量苦瓜晒干的片15866199430

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-04 06:33 标签： 苦瓜干汤
喝苦瓜干片泡水有什么好处和坏处？_百度知道
喝苦瓜干片泡水有什么好处和坏处？
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清热，减肥瘦身！就是有点苦
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出门在外也不愁苦瓜晒干泡水吃减肥吗？_百度知道
苦瓜晒干泡水吃减肥吗？
苦瓜晒干泡水可以减肥。食苦瓜干放十片左右冲成一杯水在饭后饮用，还有的就是每餐只能吃7分饱，用苦瓜片泡茶对肥胖的人能减肥。贫血的人不能用苦瓜片泡水喝,否则会头晕。冲泡方法：2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。另外减肥注意：一。 注意调整生活习惯。二。科学合理饮食结构。三。坚持不懈适量运动。具体说来，不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。
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1、苦瓜必须要生吃。
2、不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效物质流失。
3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。
4、不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。
5、建议在餐前半小时食用。
6、去籽，但是千万不要去皮。
7、黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且很贵，没有必要去买，虽然它不苦。变黄了苦瓜也不要吃。
现在具体说明食用的方法
方法一、榨汁
榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法，但是，不要忘记，在榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要吃掉。
苦瓜汁很苦，如果你有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。
记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。
纤维分可溶和不可溶，苦瓜渣中的纤维大多就是不可溶纤维了，纤维是...
★★☆★★世界公认十大健康减肥法★★☆★★
下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。
一、降低热量的摄取：
营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
二、少吃1口肉 2个月减10磅：
　　专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、...
焯了之后吃啊！凉性的不能吃太多啊！要苗条啊！健康！好心情！
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出门在外也不愁苦瓜干怎么晒_百度知道
苦瓜干怎么晒
苦瓜虽苦，含糖量却很高，极易变质，所以很难保存。常用的方法是烘干或晒干。你可以这样:先切片,然后放进滚水中烫一下,再拿出来晒干.虽然没晒过,但它与晒白菜干的方法应该是一样的. 苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。 晒苦瓜干也不错的，有一定帮助，但不要一次吃得过多每次80克左右。
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切好用盐抓抓出水然后铺好晒干就好了。
苦瓜切成薄片，放太阳下暴晒
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出门在外也不愁苦瓜晒干可以用瓶子保存吗?_百度知道
苦瓜晒干可以用瓶子保存吗?
　　苦瓜晒干可以用瓶子保存，苦瓜怎么晒干：　　挑个大肥厚的苦瓜，洗净，晾干水分。切成片状，用少量食盐充分拌合均匀。这一步主要是防止干后生虫。　　把苦瓜片上蒸笼一下，五成熟到全熟都可以。　　把蒸好的苦瓜片取出，放在布上或者打的平板上，在通风的地方晾干或者晒干，烘干也行。这个苦瓜干就算做好了。　　苦瓜功能主治　　清解暑热，清肝明目，清热解毒。用于热病烦渴引饮，中暑发热，湿热泄泻、痢疾，肝热目赤疼痛，痈肿丹毒，恶疮。　　①《滇南本草》：治丹火毒气，疗恶疮结毒，或遍身已成芝麻疔疮疼难忍。泻六经实火，清暑，益气，止渴。　　②《生生编》：除邪热，解劳乏，清心明目。　　③《本草求真》：除热解烦。　　④《随息居饮食谱》：青则涤热，明目清心。熟则养血滋肝，润脾补肾。　　⑤《泉州本草》：主治烦热消渴引饮，风热赤眼，中暑下痢。　　在对苦瓜怎么晒干认识后，进行苦瓜晒干的时候，都是可以根据以上方法进行，但是要注意在进行晒干过程中，时间上要掌握好，而且晒干后，对苦瓜干也是要进行密封，这样使得不会有潮气进入，让苦瓜有发霉现象。
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玻璃瓶可以
可以的，，
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