男性勃起就小腹疼痛时底下有道筋疼痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-04 03:34 标签： 男性勃起就小腹疼痛
筋长一寸寿延十年_安丘吧_百度贴吧
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筋长一寸寿延十年收藏
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　俗语有这种说法“筋长一寸，寿延十年”。意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻。我国传统健身气功《易筋经》中的确有对于筋与健康的论述：“筋弱则懈，筋壮则强，筋和则康。
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拉筋”锻炼对场地的要求不是很高，下面为大家推荐两个比较简单的“拉筋”锻炼方法：第一个是《易筋经》第三势的“掌托天门”：两脚开立，足尖着地，足跟提起；双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距3厘米；沉肩曲肘，仰头，目观掌背。舌舐上腭，鼻息调匀。吸气时，两手用暗劲尽力上托，两腿同时用力下蹬；呼气时，全身放松，两掌向前下翻。收势时，两掌变拳，拳背向前，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。反复8~20 次。第二个方法是利用自家的门框，双手上举，扶住两边门框，尽量伸展双臂；一脚在前，站弓步，另一脚在后，腿尽量伸直；身体正好与门框平行，头直立，双目向前平视；
以此姿势站立3分钟，再换一条腿站弓步，也是3分钟。
需要注意的是，有高血压、心脏病、骨质疏松症、长期体弱者、大病初愈者等，一定要遵医嘱，不可擅做此类锻炼，以免适得其反。
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眼皮上面有道清筋
来自：内蒙古 乌海 浏览 894 次
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