孕妇如何补气血血

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-04 02:35 标签： 气血不足脸上长斑
月经乱来如何保养 当归黄芪煮鸡蛋补气血
核心提示：工作忙碌又压力大，常常造成生理期经痛或是月经失调的问题。
　　女性生理期间，总会有气弱、疲乏无力感，加上平常处于生活压力较大的环境中，因工作忙碌、情绪紧张，甚至经常熬夜、睡眠不足，更容易在生理期报到时，产生经痛、的问题。要改善月经失调的问题，可以试吃当归黄芪煮鸡蛋，帮助补气生血，适合气血虚弱的女性。　　月经失调？内分泌紊乱为主因　　中医师黄慧娟表示，女性月经失调原因不外乎于环境影响有关，最常见的就是因生活压力大、情绪紧张而造成的内分泌紊乱，若是在内分泌紊乱的情况下，还伴随失眠、熬夜，更可能造成“血热”的燥热体质症状，也有可能会影响月经周期。除了气血虚弱以外，在刚发育的青春期少女身上也有可能出现这种情况，子宫尚未发育完全，也可能发生肾气不足，而导致经期不稳定的状况。　　女性易气血虚弱靠补气血调养　　中医所讲的气血虚弱，并不是单指西医中的症状，成因更为复杂，主要是因内分泌紊乱而造成的多种问题，包括经痛、月经失调、手脚发冷、面色苍白、易疲劳、胸闷、头晕等病症。　　中医药材里当归与黄芪都是补血良品，中医药理记载，当归味甘辛，性温而润，可补血活血、调经止痛、润燥滑肠、改善气血虚弱，常与补气药材搭配，有助改善气滞血瘀。而黄芪也是补气圣品，最早在金元时期名医李东垣就曾提出“当归补血汤”药方，可益气生血、调理气血虚弱。　　当归黄芪煮鸡蛋
　　除了当归黄芪以外，再加上补血的、更是加分，而鸡蛋也有滋阴血的效果；不过中医师黄慧娟也提醒，服用次数应以个人体质状况来调整，如果不是气血过虚的话，一周吃到3次，有的人可能会出现口干舌燥的症状。　　材料：当归5克、黄芪25克、鸡蛋2颗、红枣5颗、红糖1匙。　　做法：将当归、黄芪分别洗净，红枣以温水浸泡掰开，放入锅中加水2碗，煮沸后转小火煮几分钟。待鸡蛋煮熟剥壳后，续入锅中再煮，以小火煎至约剩1碗水，加红糖再煮5分钟即可。每周服用3次一个月经周期为一个疗程，月经来时停服。
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怎么补气血？
状态：就诊前
估计体内仍有瘀血
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
刘明大夫通知通知:春三月，此谓发陳。贵于养阳。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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胃肠疾病，呼吸疾病，婦科疾病，男科疾病。
刘明，河南滎陽人，出身中醫世家，碩士研究生學歷。研究方向：藏象理論與臨床應用。現任河南中醫學院基礎醫...
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