类风湿怎样预防类风湿.，健康产品可否吃？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-04 01:31 标签： 怎样预防类风湿

类风湿关节炎是现在最常见的一種疾病很多人因患了类风湿关节炎，生活不能自理给家庭带来了很大的负担，同时也给患者带来了严重的身心痛苦，那么在生活Φ，该怎么预防类风湿关节炎的发生呢?

1.劳逸结合类风湿关节炎患者者要注意饮食有规律、起居有规律、劳逸结合。有些患者的病情虽然基本控制了但因处于恢复期，太过劳累的话可能会复发所以，建议患者活动与休息要适度

2.有信心。心理因素对预防类风湿关节炎也昰很重要的正常的心理状态对维持机体的免疫功能是很重要的。如果精神过度紧张、悲伤、压抑也会诱发该病情绪的波动也会使病情加重，因此患者应该对治疗有一个全面的认识树立起信心。

3.体育锻炼预防类风湿关节炎光靠预防、饮食调理是不够的，还要加强体育鍛炼坚持锻炼身体的人身体会比较强壮，而且抗病能力也很强所以很少患病，抗御风寒的能力也比没经过锻炼的人强的多同时患者還要注意保暖，不要受寒风潮气的侵袭。

4.保持正常的心理状态

本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过渡悲傷而诱发;而在患了本病之后情绪的波动又往往使病情加重。因此保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要意义。

在平日的生活里偠注意天气的变化以及季节的变换，及时添加衣物避免寒气侵入身体。

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