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咽喉炎吃什么水果
五种水果助你远离咽喉炎
在这个寒冷的冬天感冒发烧经常会找上我们，咽喉炎也会随之而来，使我们的喉咙出现不适，而且给我们的生活和工作带来很多的烦恼，我们要尽早发现尽早治疗，不能耽误。
　　什么是咽喉炎?咽喉炎就是嗓子有异物感，干燥发痒，还会使我们发出的声音沙哑，甚至说不出话来，给患者带来很大的困扰。平时我们要预防咽喉炎的发生，保持房屋的空气流通，不要让家里太过干燥在房间里可以用加湿器，保持空气的湿润。避免过度劳累，大喊大叫，伤到嗓子。多参加体育运动，尽量不抽烟喝酒。
　　时常多吃一点润喉的水果。那什么水果对咽喉好呢?
　　1，梨子，在所有的水果当中，梨子对于咽喉的治疗有很好的效果。梨子具有生津止渴，润肺止咳的功能，梨富含的水分和维生素也是很多的，是秋冬季节里咽喉干燥痰多的很好的一种水果。
　　2，甘蔗，甘蔗能泻火，解热止渴，生津止咳，健脾利胃利尿的功能。它主要用于口干舌燥，大便干燥，消化不良等有很好的功效。
　　3，樱桃，樱桃既是水果也是中药，樱桃的果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有很好的养护功能。富含很多维生素c，对慢性咽喉炎的病人能起到滋润的作用。
　　4，杨梅，杨梅富含有很多有机酸，它具有生津润燥，清热健脾的功效，对咽喉肿痛和干咳有一定的缓和作用。
　　5，柚子，柚子味甘酸，性寒。柚子的果肉具有生津止渴，助消化，开胃的功效。柚子的果肉煮烂加蜜成膏，能理气化痰，对慢性咽喉炎有很好的效果。
　　除了以上的几种水果，还有很多水果对咽喉炎有很好的效果，比如苹果，西瓜，橄榄，柿子等等。就不一一细说了。不光要多吃水果还要多喝水，多注意休息，这样就能很好的改善咽喉炎这种疾病。
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& 咽喉炎吃什么好 三种水果最润喉
导语：夏季炎热、空气干燥，咽喉炎经常会赖上我们。咽喉炎找上我们的时候，我们会出现喉咙不适，声音沙哑甚至失声。那么咽喉炎来临，我们吃什么好呢？推荐这三种水果。1、梨子梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康果”或“全科医生”。在所有的水果中，梨对于咽喉的治疗最有效。梨不但能够有生津止渴而且还能润肺止咳。梨富含水分和维生素C，是适应气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。
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向您详细介绍喉炎饮食保健，喉炎的食疗方。得了喉炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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喉炎饮食宜忌
饮食适宜：1宜吃清淡容易消化的食物；2宜吃抗菌消炎的食物；3宜吃富含优质蛋白的食物。
黄瓜是属于膳食纤维的食物，易于被肠道粘膜的吸收，也具有清热解毒的作用，对患者的恢复有帮助。
每天200-300克为宜。
柠檬具有抗菌消炎，清热解毒的食物，对炎症细菌感染具有一定的辅助治疗作用，有利于患者的恢复。
每天泡水喝300-500毫升为宜。
牛奶富含有优质蛋白和多种人体必需的矿物质元素，有利于患者的肠道吸收，以及增强免疫力，提高抗病能力了。
每天300-500毫升为宜。热饮为佳
饮食禁忌：1忌吃油腻的食物；2忌吃辛辣刺激的食物；3忌吃容易上火的食物。
牛油是含有大量油脂的食物，容易滋养细菌、生痰等作用，刺激咽喉，不利于患者的恢复。
宜吃低脂的食物。
花椒属于刺激性的食物，容易刺激咽喉，导致咽喉干痒，咽喉水肿，加重炎症的症状，不利于恢复。
宜吃清淡的食物。
锅巴是属于容易上火的食物，容易上火刺激咽喉，导致干痒，咽喉异物感，不利于患者的恢复。
宜吃清火的食物。
喉炎饮食原则
喉炎饮食保健方一：罗汉果茶[适用]适于痰火喉痛患者饮用。[配方]罗汉果15克，绿茶1克。[用法]将罗汉果切碎，与茶叶同放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分钟，代茶饮用。每日1剂，可频频冲泡饮服，连服7-15日痊愈。[功效]清热化痰，润喉止渴。方二：夏枯草茶[适用]适于患者饮用。[配方]夏枯草6克。[用法]将上药放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分钟，代茶饮用。每日1剂，可频频冲泡饮服，连饮7-15日痊愈。[功效]散郁结，润喉。方三：薄荷杏仁茶[适用]适于喉炎患者饮服。[配方]薄荷6克，炒杏仁9克，桔梗6克，胖大海6克。[用法]将上药放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分钟，代茶饮用。每日1剂，频频饮用，连饮7-15日痊愈。[功效]止咳平喘，利咽润喉，清热解毒。方四：润喉茶[适用]适于喉炎患者服用。[配方]王不留行30克，蒲公英30克。[用法]将上药放入盛有沸水的保温瓶内，浸泡15分钟，倒入茶杯，待温代茶饮用。每日1剂，分数次饮服，连服7-15日痊愈。[功效]清热解毒，活血润喉。
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喉炎饮食保健文章
医生专访江广理 耳鼻咽喉科
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秋季慢性咽喉炎吃什么好
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　　现如今患有慢性咽的人群越来越多，因此慢性咽喉炎吃什么好的问题更加受到关注，除了药物治疗之外食疗也是非常有效的辅助治疗方法。对于慢性咽喉炎吃什么好的问题，专家特别的推荐以下几种食疗方法：
　　一、洋参蒸梨
　　我国中医指出，洋参性凉味甘、微苦，在平时生活中适当的食用可有效的起到补气养阴、清热生津的功效。尤其是对于咳喘、痰血、口燥咽等症状都能够起到很好的调理以及治疗作用，因此这部分患者在平时生活中不妨适量的多吃些洋参蒸梨。洋参之所以具有治疗咽喉炎的功效，是由于其中含有大量丰富的三萜皂苷，它具有非常有效的抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。
　　而其中的梨则性凉平，味甘，适量的食用可起到非常有效的生津润燥、清热化痰的功效。尤其是对咽喉具有很好的保护作用，将洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽、咽喉肿痛等都有着非常好的疗效。
　　二、贝母炖鸡
　　贝母性微寒味甘、苦，我国中医指出它具有非常有效的清热润肺、化痰止咳的功效。尤其是对虚劳咳嗽、吐痰咯血，肺痈、喉痹等症状更具有非常明显的疗效，因此这部分患者在患病期间可以经常用贝母进行有效的治疗。而鸡性温味甘，有着非常有效的补虚暖胃强身的功效，尤其是在寒冷的冬季更应该多吃些鸡肉。而将鸡与贝母同炖食，可以有效的增强人体免疫力，从而增强机体抗病毒能力。
　　大多数患有咽喉炎的患者都存在有免疫力低下的情况，这部分患者抗病能力弱，因此要想治疗慢性咽喉炎，首先应该注意增强免疫系统。
　　三、荷叶粥
　　古医书中记载“荷叶，性平，味苦，涩。”，食用后能够起到很好的清暑利湿、凉血止血、生津止渴的功效以及作用。尤其是对热血吐衄、咳血呕血等病症更具有绝佳的疗效。我们在平时熬粥的时候适量的放一些薄荷，不但可以增加清香之味让粥更加的美味，同时薄荷本身所含有的荷叶碱对平滑肌有解痉作用。因此有这些症状的慢性咽喉炎患者，在平时生活中应该适量的多吃些薄荷粥。
　　尤其是在炎热的夏季，慢性咽喉炎患者在更应该多吃些薄荷粥，不仅可以有效的缓解各种慢性咽喉炎的症状，同时治疗效果还更加的明显。因此咋慢性咽喉炎吃什么好的问题上，薄荷粥绝对是理想选择。
（本文来源：百度经验　编辑：mao_quan　作者：）
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